Чтобы разнообразить или улучшить свою сексуальную жизнь, партнерам не обязательно обращаться за консультацией к сексопатологу или сексологу.
Вполне можно справиться и своими силами, ведь существует масса средств для повышения сексуального влечения, доступных каждой паре. Такие средства называют афродизиаками. В большом количестве содержатся афродизиаки в продуктах питания, которые найдутся на каждой кухне.
Афродизиаки: общая информация
Само слово «афродизиак» имеет греческие корни и означает «любовные наслаждения». Эти вещества призваны повышать тонус организма и способствовать повышению сексуального желания. Однако это не единственное их предназначение. Помимо увеличения влечения, эти средства способствуют и повышению чувственности, то есть усиливают получаемое удовольствие от интимной близости с партнером. Также они способствуют омоложению организма. Афродизиаки содержатся во многих продуктах питания, специях, маслах, поэтому составить «сексуальное» меню не составит труда. Из продуктов-афродизиаков можно приготовить массу интересных и вкусных блюд. Это могут быть мясные и рыбные блюда, вегетарианские, приготовленные из овощей или фруктов, десерты, напитки. Отлично и то, что каждый может выбрать меню не только согласно вкусу, но и материальным возможностям, поскольку афродизиаки содержат и деликатесы, и вполне доступные любому человеку продукты.
История применения афродизиаков в продуктах
История использования афродизиаков в «любовной» кухне известна еще издревле. Так, в Индии считалось, что активную сексуальную жизнь обеспечивают гхи (топленое масло) и семена кунжута, а славянские народы употребляли репу, корень сельдерея и тушеный лук. В Китае до сих пор почетное место занимают женьшень и морепродукты — креветки и устрицы, а также настоянный на спирту анис.
Японцы отдавали предпочтение мидиям, корейцы — мясу ядовитых змей, в Египте применяли чеснок. А современные ученые указывают на то, что такая кухня должна быть богата витаминами А и Е, поскольку именно они влияют на сексуальную активность людей. Очень важно, чтобы рацион супружеской пары был разнообразным, насыщенным витаминами, поскольку это основное условие для сексуальной активности.
Самые сильные афродизиаки в продуктах
Веществами, которые стимулируют сексуальную активность, являются цинк (он повышает уровень , который усиливает сексуальное желание), витамин Е (стимулирует деятельность гипофиза, который, в свою очередь, активизирует работу половых органов), фитостеролы (повышают сексуальную активность партнеров), аллицин (оказывает мощное возбуждающее действие), лизин и витамин С (вместе они повышают тонус интимных мышц). Именно эти вещества в совокупности и представляют собой то, что принято называть афродизиаком. Возбуждающее вещество содержится в огромном количестве фруктов, овощей, специй, пряностей и т. д. Широкий ассортимент продуктов просто поражает.
Список продуктов-афродизиаков
Наиболее распространенными являются следующие продукты.
Овощи. Артишок, баклажан, капуста брокколи и белокочанная, картофель, латук, лук зеленый, помидор, свекла, топинамбур. Овощи, которые можно есть сырыми, лучше не подвергать термической обработке, так они проявят себя наиболее полно.
Фрукты, сухофрукты и цитрусовые. Авокадо, апельсин, лимон, ананас, абрикос, айва, банан, лайм, манго, гранат, грейпфрут, курага. Их можно подавать как закуску к алкоголю, так и в салатах.
Ягоды. Клубника, земляника. Считается, если употреблять 200 г клубники в день, это быстро улучшит либидо.
Бобовые. Нут, маш, бобы, горох, чечевица красная и зеленая очень богаты белком и являются полноценными заменителями мяса (например, для вегетарианцев).
Орехи Грецкий орех, кунжут, миндаль, мускат, каштан. Орехи нужно употреблять в сыром виде, не подвергая термической обработке: добавлять в десерты, салаты или в качестве закуски.
Пряности, специи, травы. Розмарин, анис, ваниль, базилик, гвоздика, жасмин, имбирь, женьшень, кардамон, корица, лаванда, мята, эхинацея, шафран, чабер, хрен, фенхель, тмин.
Зерновые. Овес, рис, пшеница, гречиха. Можно готовить как каши (например, овсянку с бананом и корицей), так и добавлять шрот из зерновых в готовые блюда (каши, салаты, супы).
Напитки.Кофе, капучино, анисовая настойка, коньяк, виноградное вино, ликер, виски, текила, ром, водка, имбирный чай. При выборе в качестве афродизиака алкоголя очень важно не переусердствовать с дозой, иначе получится обратный эффект.
Продукты пчеловодства.Мед — один из лидеров среди продуктов-афродизиаков. Обычно его добавляют в процессе приготовления или в уже готовые блюда (к фруктам, орехам, мясу). Речь идет только о натуральном меде. Можно приготовить имбирный чай и добавить в него мед — получится очень вкусный, полезный и будоражащий фантазию напиток.
Грибы. Грибы богаты белком и цинком, которые так важны для повышения сексуального желания и энергии. Лидерами среди грибов являются трюфели и сморчки. Если верить истории, именно сморчки регулярно употреблял Казанова, а Мессалина угощала своих любовников трюфелями.
Морепродукты. Бесспорными лидерами являются устрицы, маленькие креветки, мидии, угорь, улитки, морской гребешок, миноги, лосось, красная и черная икра. Устрицы принято употреблять в сыром виде, слегка сбрызнув соком лимона.
Яйца. Лидерами являются перепелиные яйца, которые полезны для мужского организма в целом, а не только для либидо. Если взять за привычку каждое утро выпивать 1-2 сырых перепелиных яйца, то в скором времени можно будет заметить перемены к лучшему.
Десерты. Шоколад (в частности, черный), марципан (миндальная паста) оказывают очень возбуждающее воздействие. Если полить топленым шоколадом клубнику, эффект будет во много раз сильнее.
Закуски. Оливки, маслины являются отличными афродизиаками. Их можно подавать как отдельно к алкогольному напитку, так и в салатах и других блюдах.
Очень важно при приготовлении «любовных» блюд по возможности не подвергать продукты термической обработке.
Афродизиаки в продуктах для мужчин
Как правило, афродизиаки одинаково эффективно влияют на настроение как мужчин, так и женщин.
Но принято различать сугубо мужские и женские афродизиаки. Даже сексопатологи предлагают мужчинам, которые обращаются за консультацией, использовать следующие дары природы:
- Моллюски и устрицы, которые активизируют выработку .
- Любая зелень.
- Любые орехи.
- Натуральный мед и другие продукты пчеловодства (маточное и трутневое молочко, пыльца, соты).
- Натуральный кофе (но с ним нужно быть аккуратными мужчинам, у которых наблюдается гипертония, проблемы с сердцем: если имеются подобные проблемы, лучше отказаться от кофе или варить слабый).
- Ананасы быстро повышают либидо у мужчин за счет содержащихся в них фермента бромелайна, калия и витаминов группы В.
- Миндаль необходим мужчинам для выработки тестостерона. Кроме того, орех имеет и обратный эффект: обычно от него остаются без ума женщины.
- Печень содержит глютамин, который является источником энергии и оказывает антистрессовое воздействие.
- Черный шоколад способен вызвать такое сексуальное желание, что бурная ночь до утра обеспечена.
- Инжир тоже повышает либидо у мужчин. Употреблять его можно как в свежем, так и в сушеном виде.
- Имбирь незаменим в случаях, если имеются проблемы с кровообращением в органах малого таза, ведь он улучшает циркуляцию крови. Соответственно, это способствует лучшей эрекции.
- Чеснок улучшает кровообращение в органах малого таза, поэтому тоже способствует любовным утехам. Перед романтической встречей его, конечно, есть не нужно, а вот пара зубчиков накануне свидания — очень даже приветствуются. Запах успеет выветриться, а вот все остальное — нет.
- Финики не только полезны для здоровья, но и незаменимы даже там, где наблюдается снижение потенции.
- Сельдерей содержит в составе андростерон — мужской половой гормон. Воздействует на кровообращение в области половых органов, благодаря чему можно получить незабываемые ощущения от романтической встречи.
- Авокадо, по мнению древних ацтеков, является деревом мужской силы. Современная наука подтвердила это — в плодах содержится фолиевая кислота, белок и калий, которые так необходимы мужскому организму и дарят ему энергию. Авокадо изумительно сочетается в едином коктейле с устрицами и креветками, усиливая их эффект.
Афродизиаки незаменимы в случаях, когда расстройство в интимных отношениях между партнерами имеют психологические причины: люди давно живут вместе и уже знают друг друга, все попробовали в сексе, постоянные стрессы, усталость и т. д. В таких случаях афродизиаки творят чудеса, даря сексуальным отношениям людей новое дыхание.
Вы ему: борщи, котлетки, блинчики, а он… Всё устал, да устал: от стола к дивану, прямиком к пульту или смартфону. А может быть, не тем кормите? Существуют волшебные продукты афродизиаки, не дающие спокойно отдыхать после еды и побуждающие видеть в женщине соблазнительную нимфу.
Никакого колдовства, сплошная физиология да химические превращения. Просто состав многих продуктов является мощным стимулятором полового влечения. После такой пищи ни спать, ни за компьютером сидеть не захочется: так кровь заиграет! Кстати, прекрасному полу такие продукты тоже бывают полезны, при стрессах и суматохе. Итак, знакомимся: список продуктов, содержащих афродизиаки для мужчин и женщин.
Афродизиаки во фруктах
Банан символизирует мужской половой орган, а также стимулирует его. Природные сахара, бета-каротин, калий - способствуют усилению сексуальной активности. Фрукт содержит большое количество триптофана. Кроме того, бананы богаты скрытым серотонином, который сначала проникает в кровь, а затем в мозг. Бананы также богаты калием, который регулирует кровяное давление и помогает поддерживать эрекцию. Это главный фрукт из списка: продукты афродизиаки.
Виноград, гранат, яблоки, киви, мандарин, апельсин - усиливают притяжение к партнеру и стимулируют либидо. При регулярном употреблении этих афродизиаков в воздухе витает приятный и возбуждающий запах.
Финики также считаются сладким и эффективным средством для повышения желания. Плоды дерева способствуют сперматогенезу, продлевают половой акт, насыщают партнеров энергией.
Какие овощи содержат афродизиаки
Наиболее яркими представителями считаются: сельдерей, лук-порей, спаржа, брокколи, баклажаны, морковь, петрушка, сельдерей. Продукты влияют на сексуальную активность женщин и мужчин. Морковь, в основном благодаря своей форме, считалась афродизиаком древними греками. Этот продукт также является отличным источником витамина С и бета-каротина, которые отвечают за правильный синтез половых гормонов. Сельдерей и петрушка содержат в своем составе апиол -сильный спазмолитик и эфирное масло, которое действует как стимулятор половых органов.
Пророщенные зерна пшеницы
Зародыши растения богаты витаминами Е, D, группы В. Продукт способствует стимуляции выработки мужского семени. Витамин E играет огромную роль и в женской половой сфере. Не обязательно кормить любимого зернами с ростками, так отпугнуть человека недолго. Существуют вполне приемлемые рецепты на основе ценного сырья. К тому же, в продаже есть масло ростков пшеницы или капсулы с экстрактом. Эффект усиления сексуального влечения наблюдается в течение пары дней после употребления этого афродизиака.
Афродизиаки в орехах и семенах
Эти природные продукты афродизиаки, богатые витаминами B и E, положительно влияют на потенцию. Лидер среди них – кунжут. В Древней Индии для повышения мужской силы использовали семечки кунжута с мёдом. А сейчас в супермаркете, проходя мимо казинаков, многие даже не задумываются о скрытых свойствах лакомства.
Орехи, особенно миндаль, бобовые: соя, фасоль - это вкусные, а к тому же возбуждающие продукты. Если есть их перед сексом, увеличится и продолжительность финального наслаждения.
Морепродукты афродизиаки
Морепродукты - прежде всего источник цинка и селена, которые отвечают за надлежащий уровень тестостерона. Селен, в свою очередь, улучшает функционирование мужских половых желез.
Креветки, устрицы, мидии, икра, печень трески – хорошие афродизиаки-помощники в сохранении здоровья и молодости. Они богаты йодом, ценными полиненасыщенными кислотами, а также витаминами E, B, C. Для пробуждения желания нужно совсем немного, поскольку морепродукты действуют быстро.
Моллюски по праву признаны мощнейшим афродизиаком, способным разбудить чувственность в ком угодно. Улитки содержат много белка, а вредный холестерин отсутствует – это весьма полезно для здоровья в целом.
Ламинария или морская капуста - богатый источник витаминов, микроэлементов для женского здоровья, благоприятно влияет на половую сферу.
Яйца
Наиболее действенны в деле повышения потенции - яйца куропаток, перепелов или кур. Последние более доступны, но находятся лишь на третьем месте по эффективности среди остальных.
Можно готовить своему мужчине омлеты с ветчиной или ростками пшеницы, а можно предложить перекусить сырым или сваренным всмятку яйцом. Скушав его, он вскоре почувствует прилив сил и желания. Существует мнение, что при регулярном употреблении в пищу сырых яиц эффект накапливается.
Яйца-продукты афродизиаки
Мёд
Тут к слову вспоминается словосочетание «медовый месяц», поскольку этот продукт - действенный афродизиак. Мед не только повышает сексуальность у женщин и мужчин, но и способствует омоложению организма. Разумеется, речь идет о натуральном сырье хорошего качества, не прошедшем термообработку.
Алое
Это целебное растение известно многими полезными для организма человека свойствами. Те, кто уверяет, что алое отличный афродизиак – не ошибаются. Употребление блюд, напитков или препаратов с добавлением алоэ - способствует усилению интимного желания.
Самый действенный продукт на основе растения - свежевыжатый сок, смешанный с медом. Алое, попадая в организм, вызывает прилив крови к органам, расположенным в малом тазу.
Кофе и шоколад - мощные афродизиаки
Кофе и шоколад – великолепное сочетание для отличного результата в сексе! Кофеин возбуждает центральную нервную систему, а также стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Мощный афродизиак – это кофе с добавлением корицы и коньяка. На кружку бодрящего напитка потребуется 1 ч. л. крепкого алкоголя и ¼ ч. л. специи.
Шоколад вызывает выработку серотонина - гормона радости. Это способствует освобождению от тревожности, а также возникновению чувства влюбленности. Тем, кто хочет стать лучшим любовником, можно порекомендовать взрывной афродизиак - плитку черного шоколада (70-75% какао) с миндальным орехом. Тёмный шоколад считается источник цинка, стимулирующего мужскую потенцию.
Уже древние ацтеки знали, что какао-бобы стимулируют мужчин в интимной сфере. Кроме того, шоколад содержит в своем составе фенилэтилаланин, который отвечает за усиление чувства соблазна, легкости и удовольствия. А такие ингредиенты, как теобромин и кофеин вызывают характерную легкость в общении и отношении к миру. В результате уровень повышенных нейротрансмиттеров усиливает воздействие шоколада на наши чувства, такие как запах. Неудивительно, что этот десерт доставляет огромное удовольствие.
Шоколад — отличный продукт-афродизиак
Специи и приправы тоже продукты афродизиаки
Специи и травы оказывают согревающее действие, ускоряют кровообращение, а также стимулируют и усиливают эрекцию. Кроме того, существуют вещества, вызывающие легкую гиперемию половых органов. Эта действие особенно активируется кардамоном, куркумой, имбирем, мускатным орехом, кориандром, горчицей и можжевельником. Возбуждающий эффект также вызывает женьшень. Он работает путем стимуляции парасимпатических центров нервной системы в головном мозге, что приводит к увеличению сексуального возбуждения и повышенной восприимчивости к эротическим раздражителям.
Основная часть продуктов этой категории являются сексуальными стимуляторами. Корица, шафран, имбирь, гвоздика, фенхель, хрен, петрушка, жгучий перец - добавят в отношения «остринку».
Удобство этих специй в том, что их нужно совсем немного. Пряности великолепно сочетаются с большинством блюд и быстро действуют в нужном направлении.
Русские и такие простые продукты
Не каждый знает, что отведав на ужин квашенной капустки, так просто он не уснёт. Это действенный афродизиак, так как кислый вкус стимулирует разогрев организма. Регулярное употребление капусты повышает потенцию, улучшает обмен веществ, а также насыщает организм витамином С.
Грибы тоже являются продуктом, стимулирующим сексуальную активность. Так что пожарить грибы со сметаной, которая, кстати, тоже поднимает мужскую силу, - милое дело в борьбе за семейное счастье.
Алкоголь
Пиво, коньяк или красное вино в умеренном количестве - повышает сексуальное притяжение. Но эти продукты афродизиаки коварны, нужно быть осторожнее. Переборщив с пьянящими напитками, происходит противоположный эффект.
Конечно, в природе существует еще множество растений и продуктов, способствующих повышению либидо у мужчин и женщин. К ним относятся: верблюжье молоко, семенники молодого барашка, воробьиные яйца, семена репы. Но их довольно трудно найти, поэтому можно пользоваться списком выше, не забывая о моркови, сельдерее, мороженом. Наблюдайте за реакциями собственного организма на тот или иной продукт. Быть может, вы обнаружите неожиданные свойства привычного блюда и поделитесь с нами в комментариях. Крепкого вам сексуального здоровья!
Афродизиаки – вещества, которые стимулируют половое влечение и возбуждают. Понятие «афродизиак» было подарено миру еще древними греками, которые назвали эти вещества в честь Афродиты. Также афродизиаки упоминаются еще в древних трактатах Китая и Индии.
Современные ученые доказали, что действие афродизиаков заключается в особом соотношении определенных витаминов и минералов. Считается, что продукты, богатые так называемыми «витаминами размножения» , помогают сохранить страсть между партнерами.
Важно! Главное преимущество афродизиаков – все они только натурального, природного происхождения, и не содержат вредных веществ, которые могут нанести вред организму.
Кроме того, афродизиаки помогают справиться со , успокаивают нервы и улучшают обмен веществ.
Как действуют афродизиаки
- Активизируют половое влечение.
- Способствуют омоложению организма.
- Усиливают любовные наслаждения.
- Поддерживают любовные функции.
Виды афродизиаков
В зависимости от происхождения афродизиаки бывают трех видов:
- животные;
- растительные;
- минеральные.
К ним относят продукты питания и некоторые эфирные масла. Сильнейшие афродизиаки – амбра, цибетин и мускус. Аромат последнего подсознательно воспринимается как запах природного мужского феромона – анростерола.
Афродизиаки – продукты питания
Некоторые продукты питания являются эффективными афродизиаками. В эту группу входят продукты, которых содержатся следующие компоненты:
- пищеварительные ферменты, способствующие перевариванию пищи;
- цинк и селен;
- витамины , В1,
- белки, сахара и жирные кислоты.
К таким продуктам относят некоторые овощи, фрукты и орехи:
– сильный афродизиак, который даже своей формой намекает на плотское удовольствие.
– источник полезных веществ, которые поддерживают сексуальное здоровье и улучшают работу предстательной железы.
– афродизиак, богатый калием и природными сахарами. Помогает бороться с главными врагами полноценного секса – слабостью и утомлением.
– афродизиак, богатый фосфором, кальцием, витамином А и калием. Кроме того, считается, что этот овощ спасает от болезней простаты.
– самый сильный афродизиак среди зеленых овощей. Его эффект сравнивают с действием виагры.
Ананас – содержит витамины и большое количество калия. Он улучшает физическую активность и поднимает настроение.
– сок этого фрукта повышает сексуальную функцию.
– афродизиак, который стимулирует сексуальное желание и возбуждает фантазию.
Рассмотрим другие продукты, которые также являются сильнейшими афродизиаками:
Афродизиаки – масла
Натуральные эфирные масла не только тонизируют, успокаивают, омолаживают, но и повышают сексуальный тонус. Считается, что эфирные масла – афродизиаки способны устранять чувство закомплексованности, нормализуют работу гормональной системы, стимулируют кровообращение в органах малого таза.
К эфирным маслам-афродизиакам относят:
- Герань. Аромат масла герани возбуждает обоих партнеров.
- Иланг-иланг. Сильный афродизиак. Аромат масла усиливает потенцию.
- Бергамонт. Используют для эротического массажа. Снимает напряжение.
- Ветивер. Способствует раскрепощению.
Сильные женские афродизиаки
Эфирные масла – сильнейшие женские афродизиаки: герань, бергамот, иланг-иланг. Ароматы придают решительности, возбуждают фантазию женщины и устраняют стеснительность.
Продукты – афродизиаки для женщин:
- Ягоды и фрукты: , авокадо, клубника, инжир.
- Орехи: миндаль.
- положительно влияет на женский организм.
- В сельдерее содержится половой гормон, который возбуждает женщин.
- Морепродукты.
- Вино в небольших дозах.
Сильные мужские афродизиаки
Масло кедра и пачули – сильнейшие «мужские» афродизиаки.
Продукты - афродизиаки для мужчин:
Особенно сильное влияние на мужской организм окажет имбирный или мятный чай с медом. Однако стоит отметить, чтобы добиться результата, афродизиаки должны быть натуральными.
Использование афродизиаков совершенно безопасно. Как правило, возбуждающие вещества содержатся во многих полезных продуктах.
Афродизиаки обязаны своему названию богине любви Афродите. Слово образовалось от термина афродизия – общее название полового влечения. К ним относятся продукты, способствующие стимулированию и усилению сексуального желания и полового возбуждения. Такие вещества, за счет улучшения кровообращения и обмена веществ, способствуют восстановлению сексуальных возможностей и сил организма. Главное достоинство афродизиаков – природное происхождение без химикатов и консервантов.
Какие продукты относят афродизиакам?
С медицинской точки зрения к мужским афродизиакам относят:
Вещества с содержанием цинка и селена. Эти элементы принимают участие в производстве тестостерона, регулирующего половое поведение и сексуальный потенциал у мужчин.
Продукты с витаминным и белковокислотным комплексом, способствующие укреплению организма.
Список афродизиаков для мужчин
Распространенные мужские афродизиаки с ярко выраженной активностью полезных свойств:
Креветки, устрицы, рыба . Эти морепродукты, кроме отменных вкусовых качеств, полезны большим содержанием необходимых организму веществ. В них много цинка и белка, которые, соответственно увеличивают выработку тестостерона и укрепляют мужской организм.
Икра. Как красная, так и черная икра богата на тот же цинк и белок, а также содержит аминокислоты, минералы, витамины А, С, D, Е, йод, фосфор, кальций. Кроме улучшения потенции, икра способствует поднятию гемоглобина, снижению уровня холестерина в крови.
Авокадо. Этот фрукт еще с древних времен использовали как средство для повышения либидо и улучшения плодовитости. Плод продукта богаты калием, фосфором, кальцием, магнием, натрием, железом, витаминами А, С, К, РР, Е. Кроме пользы в повышении потенции, авокадо является очистителем крови и является преградой для образования холестерина, способствует улучшению памяти, является профилактическим средством от сердечнососудистых заболеваний, укрепляет иммунитет.
Полезными свойствами, в том числе и для потенции, обладает большинство цитрусовых фруктов такие, как апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты.
Лук и чеснок. Хоть они и обладают специфическим запахом, но благодаря огромному количеству полезных витаминов, улучшают потенцию и усиливают либидо. Как и большинство афродизиаков, лук и богаты на цинк, который является одним из главных элементов при строительстве мужского полового гормона.
Яйца. Нормализуют работу кровеносной системы, стимулируют работу половой функции.
Специи, пряности, травы . Из этой группы стоит выделить петрушку, имбирь, сельдерей, базилик, укроп. Они наполняют блюда неповторимым вкусом и стимулируют половую активность.
Красный перец чили, кардамон еще со Средних веков считались снадобьем от импотенции. Благодаря большому содержанию цинка, магния, кальция, фосфора и железа возбуждающе действует на мужской организм.
Сюда относится и имбирь — продукт, который снижает уровень холестерина в крови, улучшая этим свойства сосудов, нормализирует давление, что положительно сказывается на потенции.
Клубника . Красивая, вкусная, ароматная ягода содержит антиоксиданты, витамины и эндорфины, которые улучшают настроение и обостряют чувства.
Нужно отметить влияние на повышение сексуального влечения такого напитка, как глинтвейн. В сочетании со специями горячее и вкусное вино — отличное средство для мужской половой системы.
Главное, при приеме такого напитка — соблюдение нормы, что бы сексуальное влечение не сменилось расслаблением, переходящим в сонливость.
Несмотря на пользу перечисленных продуктов, быстрый эффект, как при приеме, например, « » не всегда наступит. При регулярном употреблении, афродизиаки наполняют организм полезными веществами, которые позволят работать мужской половой системе без сбоев.
Действие таких продуктов еще имеет эффект плацебо. Когда мужчина верит, что продукты повышают его сексуальность, то организм запрограммируется на нужный результат и дает необходимый эффект.
Афродизиаки - вещества и продукты, способные усилить любовную страсть, разжечь желание, так сказать, «химическим» путем. Первоначально афродизиаками называли только растения, обладающие возбуждающими свойствами, а потом к этой группе примкнули продукты и запахи. Самое первое лекарственное средство для получения полноценного любовного наслаждения - это, конечно же, яблоко, которым Ева накормила Адама. С тех пор люди обнаружили среди продуктов не один афродизиак.
Во многих продуктах содержатся вещества, которые положительно влияют на работу половой системы, но... то ли испорченная экология совсем задавила наши организмы, то ли стресс оказывается сильнее, но мало кто может похвастаться интересным опытом действия «простых» афродизиаков. О сложных здесь умолчим. Их рецепты хранят маги, волшебники и народные знахари.
Авокадо
Авокадо - высокопитательный фрукт, богатый белками, витамином А, калием. Он с успехом может заменить мясо . Афродизиаком его считали ещё ацтеки, - впрочем, совсем по другой причине: свешивающиеся с дерева плоды авокадо напоминали им мужские яички.
Приготовьте:
мороженое с авокадо, мёдом и грецкими орехами
салат из креветок и авокадо
Алкоголь
Алкогольные напитки надо употреблять с умом. Бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзотический коктейль в нужную минуту заставляют забыть о сомнениях, страхах и предубеждениях и провоцируют желание, однако стоит чуть переборщить - и мужчина становится совершенно недееспособным.
Приготовьте:
медовый эгг-ног
густой банановый коктейль
Алоэ
Алоэ («столетник») вызывает прилив крови к органам малого таза. Особенно хорошо действует свежевыжатый сок алоэ с мёдом .
Артишок
Артишок известен как афродизиак ещё со времён античности: в Древней Греции считали, что ежедневное употребление шишек артишока с мёдом способствует рождению мальчиков. Артишок не только возбуждает и тонизирует, но и вызывает прилив крови к гениталиям.
Приготовьте:
филе сибаса с артишоками
салат с артишоками
Банан
Банан оказывает возбуждающее действие благодаря калию и природным сахарам.
Грибы
Грибы издавна считали афродизиаком - не в последнюю очередь благодаря их внешнему виду. Они содержат много белка и цинка, поэтому считаются источником сексуальной энергии. Особенно действенны аристократические трюфели и, казалось бы, вполне обыденные сморчки.
Приготовьте:
грибная икра
грибной жюльен
Икра
Икра служит хорошим афродизиаком благодаря витаминам А, С, РР, В2, В6 и В12 и цинку. Этот продукт отлично подходит в качестве отдельного блюда для романтического свидания с продолжением. Питает, возбуждает, и никакой тяжести желудку.
Приготовьте:
икра чёрная на палочках из сельдерея
икра красная с лапшой из дайкона и мятой
Имбирь
Имбирь ускоряет циркуляцию крови, благодаря чему стимулирует потенцию.
Приготовьте:
ягнятина и имбирь с кунжутным маслом
маринованный имбирь
Кедровые орехи
Кедровые орехи называют «ядрышками любви» благодаря высокому содержанию белка, отвечающего за уровень гормонов в организме.
Приготовьте:
свинина с кедровыми орешками
шампиньоны с кедровыми орешками
Кокос
Кокос содержит много легкоусвояемого белка и не только повышает сексуальный аппетит, но и увеличивает количество спермы.
Приготовьте:
Коктейль "Золотой кокс"
кокосовый пунш с имбирём и персиком
Кофе
Кофе содержит кофеин, который оказывает сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему. Отличным секс-допингом станет кофе с корицей и коньяком.
Приготовьте:
кофе с яйцом
кофе по-тунисски
Кунжутное семя
Кунжутное семя очень питательно, содержит большое количество витамина Е. Особенно хорошо стимулирует потенцию кунжут с мёдом .
Мед
Миндаль
Проростки пшеницы
Спаржа
Тёртый рог носорога
Тёртый рог носорога ещё полтора века назад считался лучшим афродизиаком в мире. В погоне за этим порошком неугомонные европейцы чуть было совсем не истребили это удивительное животное. Впрочем, современные учёные утверждают, что в грозном роге толстокожего монстра нет ровным счётом никаких полезных веществ и славу афродизиака он получил исключительно благодаря характерному внешнему виду. Так что оставим в покое бедных животных: мёд, сельдерей и проростки пшеницы гораздо полезнее.
Улитки
Улитки - мощнейший афродизиак. Белка в их мясе на треть больше, чем в курином, а жира и холестерина нет совсем. Действуют. Проверено.
Устрицы
Устрицы содержат огромное количество железа и цинка, с чем и связывают их возбуждающее действие. Даже сам вид блестящей и сочной открытой устрицы приносит наслаждение. Однако поглощать их следует в разумных количествах, не перебарщивая при этом с алкоголем.
Приготовьте:
устрицы, запечённые с цедрой
Финики
Финики, наверное, самый сладкий афродизиак на земле. Они очищают кровь, увеличивают количество спермы и, как утверждают учёные, даже способны увеличивать продолжительность любовных утех.
Фисташки
Хрен
Хрен благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов считается хорошим возбуждающим средством. Именно поэтому англичане называют этот афродизиак лошадиным редисом.
Чёрный тибетский рис
В чёрном тибетском рисе содержится почти вдвое больше белков, чем в рисе обычном. В Древнем Китае его ели только императоры - считалось, что черный рис положительно влияет на мужскую потенцию. Почему бы не поверить мудрым китайцам?
Шоколад
Шоколад стимулирует выделение гормона серотонина, отвечающего за ощущение расслабленности, удовольствия и влюбленности. Особенно эффективен горький тёмный шоколад с содержанием какао-бобов более 70%.
Яйца
Яйца - белковый продукт, а потому - мощнейший сексуальный стимулятор. Считается, что, если в качестве перекуса мужчина будет выпивать сырое яйцо, в постели ему не будет равных.
