Bukan rahasia lagi bahwa penyakit virus bisa meresahkan. Dan kantuk dan kehilangan kekuatan yang konstan adalah gejala pertama dari penurunan kekebalan. Bagi orang-orang yang tidak suka minum pil, ada cara yang lezat dan yang penting efektif untuk menjaga kesehatan - campuran dengan kenari untuk kekebalan.
Sifat yang berguna dari produk alami
Perlu dicatat bahwa penyakit apa pun akan lebih mudah dicegah bahkan pada tahap awal daripada melakukan terapi terapeutik di masa depan. Jika seseorang tidak merasa tidak enak badan, maka tetap perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mencegahnya.
Meningkatkan kekebalan dengan kenari tidak hanya bermanfaat, tetapi juga obat yang efektif, dan dalam pengobatan alternatif, sebagai aturan, tidak hanya buahnya, tetapi juga daun pohon kenari yang digunakan. Produk alami itu sendiri adalah gudang seluruh elemen yang bermanfaat. Juga, komponen alami ini kaya akan yodium, magnesium, kalsium, seng dan zat besi. Juga, komposisi buah pohon kenari mengandung sejumlah besar protein, dan dalam hal nilai gizi, 100 gram. bahkan sepotong daging babi yang baik dapat menggantikan produk. Selain semua hal di atas, buah ini kaya akan vitamin C, vitamin B, dan minyak esensial. Menurut rekomendasi dokter, komponen ini paling baik dimasukkan dalam diet harian Anda di musim semi, selama pilek dan sebagai pencegahan kekurangan vitamin.
Kenari digunakan untuk mengobati penyakit seperti:
- penyakit pada sistem pencernaan;
- mencegah perkembangan sel kanker dan meningkatkan fungsi otak secara umum;
- penyakit kardiovaskular;
- kenari juga baik untuk kekebalan bagi anak-anak dan orang dewasa;
- berkontribusi pada normalisasi proses metabolisme dalam tubuh manusia;
- meningkatkan kondisi umum dan menyegarkan.
Produk yang bermanfaat seperti aprikot kering membantu meningkatkan penglihatan, memperkuat otot jantung dan membantu mencegah perkembangan penyakit seperti anemia. Mengambil bahan-bahan dalam kompleks dapat secara signifikan meningkatkan daya tahan sistem kekebalan terhadap banyak penyakit, memiliki efek penguatan umum pada seluruh tubuh, serta efek analgesik dan anti-inflamasi.
Buah-buahan dari pohon kenari, bersama dengan aprikot kering, adalah pelindung tubuh manusia yang andal terhadap efek pilek dan infeksi selama periode musim dingin, serta selama musim semi dengan timbulnya kekurangan vitamin.
Dan mereka yang menggunakan hadiah alam seperti itu dengan benar dapat dengan aman melupakan pilek dan minum obat sepanjang tahun.
Memperkuat kekebalan dengan kenari
Untuk mengembalikan fungsi pelindung tubuh, cukup makan 5 kacang setiap hari, persiapan berbagai campuran penyembuhan dari buah juga sangat populer, dan rebusan tonik dapat dibuat dari daun pohon yang bermanfaat.
Berikut ini beberapa resep obat tradisional berbahan dasar alami yang paling mujarab:
Campuran untuk meningkatkan kekebalan: madu, lemon, kenari - campuran ini akan membantu mengatasi gejala infeksi apa pun, pilek, dan juga melawan penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kandungan hemoglobin dalam darah.
Bahan yang Diperlukan:
- Buah kenari (cincang) - 1 sdm.
- Lemon - 1 buah.
- Madu cair - 1 sdm.
Metode persiapan produk obat:
- Pertama-tama, Anda perlu mengambil lemon dan memelintirnya bersama dengan kulitnya melalui penggiling daging.
- Setelah itu, komposisinya harus dicampur dengan kacang dan diisi dengan madu.
Pindahkan campuran yang dihasilkan ke wadah kaca dan konsumsi 1 sdt saat perut kosong. sebaiknya di pagi hari. Obat semacam itu dapat dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak, namun, sebelum memulai terapi, Anda harus memastikan bahwa tidak ada alergi terhadap salah satu komponen agen penyembuhan.
Kenari, kacang-kacangan, madu, kismis untuk kekebalan, serta untuk banyak penyakit lainnya dapat digunakan sebagai profilaksis, berkontribusi pada kejenuhan tubuh dengan kekuatan dan energi.
Untuk menyiapkan obat penyembuhan, Anda memerlukan komponen berikut:
- Lemon - 1 buah.
- Kismis (diadu) - 100 gr.
- Kacang kupas - 100 gr.
- Aprikot kering - 100 gr.
- Madu (akasia atau Mei paling cocok) - 100 gr.
Campuran kekebalan disiapkan hanya dalam dua tahap:
- Semua bahan di atas (kecuali produk lebah) harus melewati penggiling daging.
- Kemudian tambahkan madu ke komposisi yang dihasilkan dan aduk rata. Obat itu sendiri paling baik disimpan di lemari es atau tempat sejuk lainnya.
Anda dapat mengambil campuran sepanjang tahun sebelum makan untuk 1 sdt. 3 hal. per hari, pada tanda-tanda pertama penurunan fungsi pelindung sistem kekebalan tubuh, tetapi pada saat yang sama, Anda tidak dapat minum obat terus-menerus, Anda juga perlu istirahat.
Resep untuk kekebalan dengan kenari dan aprikot kering. Obat semacam itu tidak hanya enak, tetapi juga tidak biasa, membantu memperkuat fungsi pelindung tubuh dan mengatasi sejumlah besar berbagai penyakit.
Bahan-bahan:
- Aprikot kering - 100 gr.
- Lemon - 1 buah.
- Buah kenari - 100 gr.
- Madu - 150 gram.
Metode memasak:
- Sebelumnya, Anda harus merendam aprikot kering dengan baik dalam air.
- Kemudian giling jeruk, aprikot kering, dan buah-buahan secara menyeluruh dalam penggiling daging.
- Kemudian tuangkan komposisi yang dihancurkan dengan produk lebah, pindahkan ke wadah kaca dan kirimkan untuk disimpan di lemari es.
Dianjurkan untuk mengambil campuran penyembuhan untuk 1 sdt. setengah jam sebelum makan beberapa kali sehari. Komposisi yang disiapkan dari daftar bahan yang ditentukan akan cukup untuk 3 minggu, setelah itu perlu istirahat sepuluh hari dan, setelah waktu ini, ulangi prosedur perawatan lagi.
Perlu dicatat bahwa campuran vitamin semacam itu tidak memiliki kontraindikasi untuk digunakan, karena semua bahannya alami tanpa adanya aditif dan pewarna berbahaya.
Vitamin adalah zat yang diperlukan, yang tanpanya tubuh kita tidak dapat hidup sepenuhnya. Namun, stok mereka harus diisi ulang terus-menerus. Jika di musim panas mudah untuk makan banyak buah, sayuran, dan rempah segar, maka di musim dingin dan di luar musim, tubuh membutuhkan dukungan.
Dengan timbulnya cuaca dingin, kemungkinan pilek meningkat, dan resistensi menurun. Itulah mengapa sangat penting saat ini untuk memperkuat tubuh. Untuk meningkatkan fungsi perlindungan, Anda dapat menggunakan vitamin kompleks, aditif makanan, dan produk farmakologis lainnya, tetapi ada obat yang lebih sukses yang terbuat dari produk alami yang kaya nutrisi dan nilai gizi tinggi. Ini adalah campuran untuk kekebalan dengan aprikot kering, yang mudah dibuat di rumah menggunakan resep sederhana.
Komposisi campuran kekebalan termasuk buah-buahan kering, kacang-kacangan (kenari, hazelnut, dan lainnya), madu, lemon.
Kelezatan yang diperoleh dari produk ini akan sepenuhnya menggantikan permen, kue, dan kue kering yang tidak sehat, yang mengandung banyak gula, pati, bahan tambahan makanan yang tidak berbahaya, dan penambah rasa. Tidak ada anak yang akan menolak makanan penutup yang begitu lezat dan sehat.
Sedangkan komposisi yang dibuat dari bahan-bahan alami akan membawa manfaat lebih, karena mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh.
Makanan penutup, yang dikenal sejak zaman Alkitab, memiliki efek menguntungkan pada tubuh, memperkuat otot jantung, mengatur tekanan darah, menormalkan usus dan saluran pencernaan secara umum, meningkatkan suasana hati, menyelamatkan dari depresi musiman. Madu, aprikot kering, kenari yang termasuk dalam makanan lezat adalah produk terbaik untuk kekebalan, mengaktifkan fungsi pelindung tubuh.
Ada banyak cara untuk mengawetkan buah segar - ini adalah selai, selai, kolak, selai. Namun, selama perlakuan panas, vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya kehilangan sebagian besar sifat bermanfaatnya, sementara mereka diawetkan dalam bentuk kering.
Jika Anda menyimpan madu, kacang-kacangan, aprikot kering untuk musim dingin, dari mana Anda dapat dengan mudah menyiapkan komposisi penyembuhan, Anda tidak hanya dapat menghindari pilek, tetapi juga berhasil menahan flu selama periode epidemi.
Aprikot kering
Salah satu komponen utama obat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mengandung vitamin F, B, C, PP dan komposisi elemen mineral yang sangat kaya - kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan lainnya. Karena itu, aprikot kering adalah produk yang sangat diperlukan untuk kekebalan. Selain itu, kaya akan serat, pektin dan asam organik. Dengan memasukkan buah kering ini ke dalam makanan, Anda dapat menormalkan aktivitas jantung dan pembuluh darah, memperkuat saraf, dan menstabilkan tekanan darah. Ditambah bonus yang tak ternilai - efek pencahar ringan.
Gila
Nilainya terletak pada kenyataan bahwa mereka mengandung lemak tak jenuh omega yang dapat menghilangkan kolesterol berbahaya dari tubuh. Namun, mereka yang cenderung kelebihan berat badan tidak boleh terbawa oleh mereka. Beberapa kacang sehari tidak akan membahayakan, dan sejumlah besar dapat memicu satu set pound ekstra.
buah plum
Ini memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem pencernaan, karena kandungan serat dan pektin dalam jumlah besar. Selain itu, mengandung banyak senyawa mineral dan vitamin. Plum kering memiliki efek positif pada proses hematopoiesis.
kismis
Ini tidak lebih dari anggur kering, kaya akan asam organik, zat besi, fosfor, kalium, kalsium, magnesium, klorin, serta vitamin B, A dan C. Berguna untuk orang dengan masalah dengan sistem kardiovaskular dan saraf.
kenari
Kelezatan yang benar-benar maskulin yang menghilangkan masalah potensi. Selain itu, vitamin K yang dikandungnya memperkuat jaringan tulang. Sementara itu, juga bermanfaat bagi separuh umat manusia yang cantik untuk makan kacang, karena mengandung vitamin E, yang sangat diperlukan untuk kesehatan wanita.
Sayang
Produk limbah lebah ini memiliki efek antivirus, antibakteri, dan antiinflamasi. Oleh karena itu, bermanfaat untuk dikonsumsi secara internal, dan juga digunakan sebagai agen penyembuhan untuk melumasi luka, lecet, dan abses.
Ini memiliki efek penguatan umum pada tubuh dan meningkatkan komposisi darah.
lemon
Jeruk ini, selain sejumlah besar vitamin C, berkat yang mendukung sistem kekebalan tubuh, mengandung A, B dan P. Serta zat besi, kalsium, kalium, magnesium.
Ini memiliki sifat antibakteri. Namun, perlu dipahami bahwa jus lemon dapat mengiritasi dinding lambung, sehingga penderita tukak lambung, gastritis, dan radang usus besar harus mewaspadainya.
.jpg)
resep
Setelah membiasakan diri dengan khasiat madu, kacang-kacangan, lemon, aprikot kering, plum yang bermanfaat, Anda dapat dengan aman mulai menyiapkan campuran vitamin.
Ada beberapa jenis alat ini, yang semuanya telah menerima banyak umpan balik positif. Setiap orang harus menemukan opsi yang paling cocok untuk diri mereka sendiri, membuat beberapa perubahan sesuai dengan selera mereka sendiri, yang utama adalah bahwa produk utama yang membentuk komposisi - madu, kacang-kacangan, lemon - adalah dukungan terbaik untuk sistem kekebalan tubuh. Buah-buahan kering harus ditambahkan ke dalamnya.
Untuk memasak, aprikot kering, buah ara, kismis, dan plum harus dicuci dan dikeringkan di atas tisu. Giling dalam penggiling daging atau blender. Tambahkan campuran kacang ke dalamnya. Untuk melakukan ini, pisahkan kernel dari shell, hapus partisi. Potong kacang dan tambahkan ke buah kering. Tuang campuran dengan madu dan bubur lemon yang terbuat dari buah utuh bersama dengan kulitnya. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan jahe parut ke dalam produk.
Semua kacang dan buah kering diambil dalam jumlah yang sama, dan madu ditambahkan sedikit lebih sedikit dari total volume massa yang dihasilkan.
Indikasi dan kontra indikasi
Kenari, madu, lemon untuk meningkatkan kekebalan adalah produk yang tak tergantikan. Mereka telah digunakan sejak lama untuk menjaga vitalitas, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Bahkan Hippocrates menyarankan untuk menyiapkan obatnya. Salah satu resep "bom" vitamin telah bertahan hingga hari ini dan menyandang nama Aesculapius yang bijak. Ramuan awet muda dan kesehatan terbuat dari madu, kacang-kacangan, aprikot kering, buah ara, dan plum. Buah-buahan kering diambil dalam porsi 300 gram yang sama, dan saus madu adalah 100 ml.
Obatnya harus diminum dengan perut kosong, satu sendok teh dan satu lagi 1-2 kali di siang hari, setengah jam sebelum makan.
Campuran aprikot kering, kacang-kacangan, madu, dan lemon harus dikonsumsi dengan kekebalan yang lemah, penyakit jantung dan pembuluh darah, dan hemoglobin rendah.
Alat ini praktis tidak memiliki kontraindikasi, kecuali alergi terhadap komponen.
Campuran vitamin untuk memperkuat kekebalan adalah penyelamat bagi semua orang yang lebih menyukai pengobatan alami daripada obat-obatan, terutama direkomendasikan untuk anak-anak yang lemah, wanita hamil yang telah menjalani operasi dan penyakit serius, atlet, dengan peningkatan tekanan fisik dan mental.
Bahan (untuk 1 kaleng 0,5 l):
- 50 g kismis dari varietas anggur ringan;
- 50 g kismis dari varietas anggur gelap;
- 100 g aprikot kering;
- 100 gram buah ara;
- 100 g plum (diadu);
- 100 g kenari (Anda bisa mengambil setengah dari kacang pinus);
- 1/2 lemon kecil;
- 100 gram madu alami.
Persiapan:
Jadi musim panas telah berakhir ... Kami sedang terburu-buru untuk mengekspos wajah kami ke sinar matahari yang hangat yang sulit dipahami, dengan menyesal, sekali lagi terjun ke dalam hiruk-pikuk harian hari kerja. Istirahat dan kecokelatan, masih kuat dan penuh energi. Setelah makan semua jenis buah-buahan, beri dan sayuran, pada malam musim dingin yang panjang, kami mencoba membuat persediaan vitamin: kami mengeringkan, membekukan, melestarikan panen yang kaya. Di musim dingin, tubuh kita membutuhkan perlindungan, hujan tanpa henti, angin yang menusuk, salju yang sangat dingin, infeksi virus dan pilek yang melelahkan, minum obat, secara signifikan merusak sistem kekebalan dan membuat kita kehilangan keseimbangan mental.
Bagaimana cara meningkatkan kekebalan setelah antibiotik untuk orang dewasa? Bagaimana cara membantu anak yang sering sakit? Bagaimana menopang tubuh anak sekolah atau siswa sebelum ujian, dan seorang atlet sebelum kompetisi? Pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya telah lama dijawab oleh ahli bedah terkenal, ahli jantung terkenal dunia Nikolai Mikhailovich Amosov.
Untuk meningkatkan kesehatan Anda, untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Anda perlu makan setiap hari. campuran vitamin untuk memperkuat kekebalan... Resep ini sudah ada selama bertahun-tahun, dengan bantuannya kakek nenek kita tidak hanya meningkatkan kekebalan, tetapi juga memperkuat jantung dan pembuluh darah. Campurannya tidak hanya sehat dan bergizi, tetapi juga sangat enak, yang penting.
Pasta termasuk makanan dasar penambah kekebalan tubuh: buah-buahan kering, lemon, kenari dan madu.
Pasta Amosov bekerja dengan sangat baik! Bagaimana cara menerima dan tidak akan ada salahnya?
Campuran tersebut dapat menyebabkan reaksi alergi dan jika Anda memiliki alergi, makanlah dengan hati-hati! Lemon dengan perut kosong dapat memicu penyakit pencernaan dalam beberapa kasus, jadi yang terbaik adalah makan pasta saat makan siang dan di malam hari sebelum tidur, tetapi dalam jumlah sedang, tidak lebih dari 2 sdm / l per hari untuk orang dewasa, h / l untuk anak-anak . Dengan dosis tersebut, Anda dijamin tidak akan menambah berat badan berlebih dan mengurangi risiko alergi.
Untuk menyiapkan obat ajaib, semua buah kering harus dituangkan dengan air mendidih, dikukus, dibilas dengan baik, dan airnya harus dikeringkan dengan hati-hati.
Selanjutnya, giling buah kering kukus dengan lemon dalam blender atau penggiling daging. Kami mengambil lemon dengan kulitnya, cukup dengan mencucinya dengan baik dan membuang bijinya. Pilih lemon dengan hati-hati saat membeli, cobalah sebelum mencampurnya dengan buah-buahan kering, agar tidak merusak pasta. Seharusnya tidak terasa pahit. Jika lemon terlalu asam, Anda mungkin perlu menambahkan sedikit lebih banyak madu daripada yang diminta dalam resep. Rasa campuran harus menyenangkan, tidak menjijikkan.
Akan sangat bagus untuk melengkapi campuran dengan sedikit feijoa dan kurma (jangan lupa untuk membuang bijinya), buah-buahan ini tidak ada dalam resep tradisional, tetapi manfaatnya juga besar.
Tambahkan madu, aduk dengan sendok kayu. Jika madu terlalu kental, cairkan dalam bak air.
Dalam resep ini, hanya produk alami yang digunakan, sehingga bisa dikatakan, obat tradisional. Pelajari, pilih resep yang paling cocok untuk Anda. Jika ragu, konsultasikan dengan spesialis. Meningkatkan, mengangkat, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan ... Jadilah sehat !!!
1.300 g kenari kupas, 300 g aprikot kering, 300 g kismis dan 3 lemon dengan kulit cincang dan tambahkan 1 sdm. sesendok madu. Ambil 1 sendok makan (dewasa) dan 1 sendok teh (anak-anak) setiap hari. Lebih baik di pagi hari dengan perut kosong atau sebelum makan siang, satu jam sebelum makan. Dapat diambil pada malam hari. Simpan di lemari es.
Ada juga opsi seperti itu: Ambil 1 gelas kenari, kismis dan aprikot kering dan 1 lemon (tanpa kulitnya). Putar semuanya dalam penggiling daging dan tambahkan 1 gelas madu, campur. Seseorang juga menambahkan buah ara secukupnya.
2. Campuran 100 g kenari tanah kupas, 100 g apel kupas tumbuk, jus 2 lemon, 1 sdm. sesendok madu. Ambil komposisi dalam satu sendok makan (sendok teh untuk anak-anak) 2-3 kali sehari sebelum makan. Simpan di lemari es.
3. Di musim semi selama 3 minggu ambil jus merah segar apa pun: bit, cherry, blackberry, strawberry, anggur, delima, cranberry. Pada minggu pertama, dianjurkan untuk minum 1/2 cangkir 3 kali sehari, pada minggu kedua - 2 kali, pada waktu ketiga - 1 kali di antara waktu makan.
Setelah 10 hari, kursus dapat diulang.
4. Gosok 1 kg buah beri chokeberry dengan 1,5 kg gula. Anda dapat menggunakan 1 sdm selama 3 minggu. sendok, pagi dan sore.
Anda bisa membuat infus: 1 sendok teh. sesendok beri dalam 1 gelas air mendidih untuk bersikeras dalam termos selama 4-5 jam. Setelah isi diinfuskan selama 20 menit, tutup termos dengan sumbat.
5. Hancurkan 0,5 kg cranberry, tambahkan segelas biji kenari dan 2-3 apel hijau (lebih disukai varietas musim dingin) dengan kulitnya, potong dadu. Tambahkan 0,5 gelas air dan 0,5 kg gula pasir, masak dengan api kecil hingga mendidih, masukkan ke dalam stoples. Ambil 1 sdm. sendok di pagi dan sore hari, dicuci dengan teh.
6.2 sdm. sendok buah rowan kering biasa tuangkan 2 gelas air mendidih, biarkan selama 20 menit, tiriskan. Minum 0,5 gelas 3-4 kali sehari sebelum makan. Lebih baik dikonsumsi dengan madu, yang meningkatkan sifat penyembuhan abu gunung.
7. Pertahanan tubuh dapat ditingkatkan vitamin kolak, yang dianjurkan minum minimal 0,5 liter per hari.
Ambil herbal: lemon balm, mint, bunga kastanye, teh willow, seduh 5 sdm. sendok dalam 1 liter air dan biarkan meresap selama 2 jam.
Ambil cranberry, kismis hitam, viburnum, ceri, stroberi, buah-buahan lokal lainnya (Anda bisa mengeringkan atau membekukannya), masak kolak darinya dalam 2 liter air selama 10 menit.
Tambahkan rebusan herba yang disaring ke kolak, didihkan, tambahkan madu secukupnya.
8. Giling viburnum berry, lingonberry, tambahkan madu secukupnya, aduk rata, tambahkan sedikit air panas, tunggu hingga adonan meresap. Minum 1/2 cangkir campuran 3 kali sehari selama penyakit musiman.
9.Rosehip adalah penolong yang sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh. Buahnya digunakan sebagai obat vitamin untuk kekurangan vitamin, untuk pencegahan penyakit menular, sebagai agen diuretik, koleretik, anti-inflamasi, penyembuhan luka.
resep minuman: tuangkan 8 sdm. sendok makan buah-buahan kering dengan 4 gelas air mendidih, tambahkan 4 sdm. sendok makan gula dan didihkan selama 10 menit. Infus selama 4 jam, lalu saring dan botolkan.
10.2-3 kepala Bawang cincang halus media dan campur dengan 200 g gula. Tambahkan 0,5 l air dan masak dengan api kecil selama setidaknya satu setengah jam. Saat massa telah dingin, tambahkan 2 sdm. aku sayang. Saring dan tuangkan ke dalam piring kaca. Ambil 1 sdm. sendok 3-5 kali sehari.
Ini digunakan tidak hanya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk mencegah pilek.
11. Meningkatkan kekebalan dan merupakan agen profilaksis yang sangat baik terhadap penyakit virus musiman, infus dengan komposisi berikut: pinggul mawar, viburnum, diambil kira-kira sama, tambahkan herbal dalam proporsi - lemon balm dan sage... 2,5 sdm. Sendok campuran tuangkan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam dalam termos, dinginkan. Tambahkan 2 tetes minyak buckthorn laut sebelum digunakan.
12. Sekali sehari, 30 menit sebelum makan, ambil 1 sdm. sesendok campuran profilaksis yang terbuat dari kepala berukuran sedang Bawang putih A. Bawang putih harus dicincang, tambahkan setengah lemon cincang halus ke dalamnya, bersama dengan kulitnya. Tuang campuran dengan air matang dingin (0,5 l) dan biarkan diseduh selama 4-5 hari di tempat gelap. Sebagai agen profilaksis, Anda dapat menggunakannya hingga musim semi.
Anda bisa makan satu siung bawang putih setiap hari atau setiap hari. Obat luar: Tuang 2-3 siung bawang putih cincang halus dengan segelas air mendidih, setelah obat diinfuskan selama satu jam, Anda bisa meneteskan 4-5 tetes ke hidung, serta berkumur.
13.1 sdm. sendok ekor kuda dan tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 30 menit dan saring.
Ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari.
14.Walnut adalah juara mutlak dalam kandungan asam askorbat. Ini mengandung 8 kali lebih banyak dari kismis hitam dan 50 kali lebih banyak dari buah jeruk.
2 sdm. sendok makan daun kenari tuangkan 0,5 liter air mendidih, tahan dalam bak air selama 2 jam, minum 1/4 gelas sehari. Anda cukup makan 5-6 biji kenari selama sebulan.
15. 1 sdm. sendok daun birch putih dengan kuncup tuangkan 1,5 gelas air mendidih. Bersikeras 15-20 menit, minum 1/4 gelas 3-4 kali sehari sebelum makan.
16. 1 sdm. sendok kerucut hop tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 15-20 menit, tiriskan. Minum 1/4 cangkir 3-4 kali sehari sebelum makan.
17. Sendok teh celandine ramuan kering tuangkan segelas air mendidih, dinginkan. Ambil 1/3 cangkir hangat 3 kali sehari.
18. Sangat membantu teh biji adas Anda juga bisa menggunakan benih yang dijual di apotek. Efek luar biasa diberikan oleh penggunaan labu, zucchini, squash, zucchini, peterseli, seledri, dan sayuran apa pun secara teratur.
19.Melissa, akar valerian, kerucut hop, bunga linden, ramuan oregano, motherwort dan biji ketumbar diambil dalam bagian yang kira-kira sama. Koleksinya diseduh dengan kecepatan 1 sdm. sendok koleksi untuk 0,5 liter air mendidih. Koleksinya harus diinfuskan semalaman, paginya sudah siap. Volume infus dihitung per hari, berlaku dalam 2-3 dosis.
20. Tambahkan rosehip, abu gunung merah, lemon balm, teh ivan, daun stroberi, wortel St. John, daun kismis hitam, kelopak mawar ke teh hijau. Teh ini akan menjadi tonik penambah kekebalan yang kuat.
21. Echinacea purpurea mengandung zat aktif biologis, digunakan dalam bentuk rebusan atau tingtur.
resep rebusan: 2 sdm. masukkan sendok bumbu ke dalam mangkuk enamel, tuangkan 200 ml air matang panas, tutup. Rebus selama 30 menit dalam penangas air dengan sering diaduk. Dinginkan, saring, tambahkan air matang dingin hingga 200 ml.
Ambil secara oral 1 sdm. sendok 3 kali sehari 20-30 menit sebelum makan. Kuahnya dianggap layak dikonsumsi tidak lebih dari dua hari bila disimpan di tempat yang sejuk.
resep tingtur: 50 g bahan baku tuangkan 0,5 l vodka, biarkan selama 6 hari di tempat gelap yang sejuk, saring. Ambil 20 tetes 3 kali sehari 20-30 menit sebelum makan, encerkan dengan sedikit air. Kursus pengobatan penuh adalah 2-3 minggu. Setelah istirahat 5-7 hari, itu bisa diulang.
22.Hemlock terlihat- imunostimulan kuat yang mengaktifkan pertahanan tubuh.
Hemlock tidak digunakan sebagai agen profilaksis, ini membantu dalam kasus di mana penyakit telah terjadi dan sistem kekebalan melemah secara signifikan. Tanaman ini harus digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh dokter dan benar-benar mematuhi dosis.
23.cinquefoil rawa- imunostimulan yang kuat.
resep tingtur: Tuang 60 g cinquefoil ke dalam piring setengah liter, tuangkan vodka, tutup dan biarkan selama 7-8 hari di tempat gelap. Minum tingtur dalam 1 sdm. sendok 3 kali sehari sebelum makan. Untuk tujuan pencegahan, 1 liter tingtur sudah cukup.
24. Meningkatkan kekebalan dengan sempurna telur puyuh. Mereka harus diminum di pagi hari dengan perut kosong, mulai dari 2 hingga 7-8 potong.
25. Dari jarum infus vitamin dan minuman yang sangat baik diperoleh, yang memiliki efek penguatan umum pada tubuh. Mereka mudah disiapkan.
Potong 3-4 cangkir jarum pinus sekecil mungkin, tuangkan 4 cangkir air dingin, tambahkan sedikit asam sitrat, biarkan diseduh selama 3 hari di tempat yang sejuk. Saring, tambahkan jus lemon, ambil setengah gelas 2 kali sehari.
26. Anda bisa menyiapkan minuman ini: ambil 2 sdm. sendok jarum, bilas dengan air dingin, tuangkan segelas air mendidih, rebus selama 20 menit, biarkan selama 30 menit dan saring. Sebelum digunakan, tambahkan madu dan asam sitrat secukupnya dan minum segelas sehari dalam 2-3 dosis.
27.adas manis biasa... Rebusan buah adas manis: tuangkan 4 g buah dengan segelas air mendidih, rebus selama 6-7 menit, saring, ambil 2 sdm. sendok sehari.
28. Arnica gunung... Tuang 1 bagian bunga cincang halus dengan 10 bagian alkohol 70%, biarkan selama 7 hari, saring, ambil 30-40 tetes secara oral 3 kali sehari untuk mencegah influenza, memperkuat kekebalan.
Atau: tuangkan 1 sendok teh bunga dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 1-2 jam, tiriskan. Ambil infus di dalam selama 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari setelah makan.
29.Astragalus. 10 g akar kering yang dihancurkan tuangkan 200 ml air mendidih, rebus selama 6-7 menit dengan api kecil, biarkan selama 3 jam, saring, tambahkan air matang ke jumlah aslinya. Ambil 1/4 cangkir 3 kali sehari.
30. Birch. 4 sdt daun birch kering tuangkan 2 gelas air mendidih, biarkan selama 2 jam, tiriskan. Minum 1/2 gelas 3-4 kali sehari.
Atau: tuangkan 2 sendok teh tunas birch dengan 2 gelas air mendidih, masak dengan api kecil selama 10-12 menit, biarkan selama 25 menit, tiriskan. Minum 1/2 gelas 3-4 kali sehari.
31.Jam tangan. Tuang 2 sendok teh daun cincang dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 20 menit, tiriskan. Minum 1/4 cangkir setengah jam sebelum makan.
32.St. John's wort. Seduh 10 g herba dalam segelas air mendidih, bersikeras. Ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari setelah makan.
Atau: bersikeras 15-20 g rumput kering dalam 200 ml alkohol atau vodka. Ambil 25 tetes dengan air 3 kali sehari setelah makan.
33.Batang emas (goldenrod umum). 2 sendok teh herbal untuk bersikeras selama 4 jam dalam segelas air matang, tiriskan. Ambil 1/4 cangkir 4 kali sehari sebelum makan.
34. Jelatang. 2 sdm. sendok makan daun jelatang tuangkan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam, tiriskan. Minum 1/3 gelas 3 kali sehari.
35. Bermanfaat lemak ikan, yang tidak hanya membantu meningkatkan kekebalan, tetapi juga menormalkan proses metabolisme dalam tubuh. Dianjurkan untuk mengambil minyak ikan dari bulan-bulan musim gugur hingga pertengahan musim semi, 1-2 sendok teh per hari. diterbitkan
Salah satu cara terbaik untuk memperkuat penghalang pelindung tubuh adalah obat buatan sendiri dan lezat yang sederhana - campuran vitamin untuk kekebalan dari buah-buahan kering dengan kacang, madu, dan lemon.
Sebagian besar kasus penyakit dikaitkan dengan sistem kekebalan yang lemah dan banyak orang menggunakan bantuan obat-obatan (), vitamin, atau obat tradisional.
Di musim panas dan awal musim gugur, kita tidak perlu terlalu khawatir tentang cara memenuhi tubuh dengan vitamin. Ini adalah musim ketika ada banyak buah-buahan, sayuran dan rempah-rempah di sekitar.
Kondisi ini, dikombinasikan dengan cuaca yang hangat dan masih kering, menjelaskan mengapa kita cenderung tidak mengeluh tentang kesehatan selama periode ini. Di musim dingin, lebih sulit dengan vitamin, karena sayuran dan buah-buahan, ketika disimpan dan dibekukan, kehilangan beberapa sifat bermanfaatnya.
Campuran buah-buahan kering dengan lemon, kacang-kacangan dan madu akan datang untuk menyelamatkan. Komponennya dalam kombinasi satu sama lain sangat berguna:
- memberikan efek imunostimulasi yang kuat;
- menebus kekurangan vitamin musiman;
- meningkatkan metabolisme;
- kencangkan, beri kekuatan;
- membantu untuk pulih dari penyakit dan melawan infeksi baru di masa depan;
- memperkuat otot jantung;
- membersihkan pembuluh darah;
- meningkatkan komposisi darah;
- meningkatkan daya tahan fisik.
Kelebihan besar menggunakan campuran vitamin adalah dapat diberikan bahkan kepada anak kecil, karena itu hanya terdiri dari produk alami murni. Komposisi dapat dimodifikasi tergantung pada preferensi dan karakteristik pribadi individu.
Persiapan campuran vitamin
Membuat obat ajaib akan memakan waktu tidak lebih dari 15 menit. Untuk campuran vitamin dasar, Anda membutuhkan 5 bahan:
- kismis - 200 gr.;
- aprikot kering - 200 gr.;
- kacang - 200 gram;
- lemon - 1 buah;
- madu - 5-6 sdm. l.
Astronot menyebut campuran produk ini "doping lima kalium", dan untuk alasan yang baik, karena masing-masing komponen ini mengandung mineral kalium penting, yang memiliki efek menguntungkan pada kerja jantung dan diperlukan untuk tonus otot.
Bagaimana cara menyiapkan campuran? Seluruh proses dapat dibagi menjadi beberapa tahap:
- Bilas kismis dan aprikot kering dalam air panas dan rendam sedikit.
- Kupas lemon dan, jika diinginkan, lepaskan kulitnya.
- Pertama, bebaskan kenari dari cangkang keras dan partisi internuklear, lalu keringkan di oven atau di penggorengan.
- Kukus madu agar menjadi lebih encer, untuk memudahkan saat mencampur bahan lebih lanjut.
- Buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan lemon yang sudah jadi harus dicincang menggunakan blender atau penggiling daging biasa.
- Tuang massa yang dihasilkan dengan madu.
Resepnya memungkinkan variasi, sehingga Anda dapat menambahkan semua buah kering favorit Anda ke dalamnya, setelah membuang bijinya - buah ara, kurma, pisang kering, plum kering, cranberry, dll. Selain kenari, gunakan kacang lain - kacang mete, pinus kacang, hazelnut, almond.
Jika Anda melakukannya tanpa lemon, Anda bisa membuat manisan sehat dari campuran ini. Untuk melakukan ini, cukup gulung bola, gulingkan ke dalam taburan kue atau serpihan kelapa dan biarkan di tempat yang dingin.
Kami juga menyarankan Anda membiasakan diri dengan campuran efektif lain untuk meningkatkan kekebalan di rumah di artikel kami.
Fitur penyimpanan dan penggunaan
Massa yang disiapkan harus dimasukkan ke dalam stoples kaca biasa, ditutup rapat dengan tutup dan dimasukkan ke dalam dingin. Campuran vitamin dengan madu dapat disimpan di lemari es hingga 6 bulan.
- Dewasa - 1 sdm. aku.;
- Anak-anak - 1 sdt.
Anda perlu mengambil campuran vitamin dalam proporsi ini 3 kali sehari 40-60 menit sebelum makan.
Kemungkinan kontraindikasi
Kontraindikasi utama adalah reaksi alergi terhadap salah satu komponen campuran, misalnya, produk perlebahan atau buah jeruk. Alergenisitas tinggi dan kacang-kacangan.
Selain itu, campurannya sangat tinggi kalori, yang harus diperhitungkan oleh mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan, serta mematuhi diet. Orang dewasa tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari 5 sdm. l. per hari, anak-anak - lebih dari 5 sdt.
Campuran vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan adalah obat yang telah teruji waktu dan pengalaman dari generasi ke generasi. Tidak hanya enak, tetapi juga alami dan aman.
