সক্রিয় কার্বন সঙ্গে স্লিমিং রেসিপি। সক্রিয় স্লিমিং কয়লা - ডায়েট, রিভিউ, অ্যাপ্লিকেশন পদ্ধতি

হলিউড তারার ডায়াবেটগুলি দ্রুত ওজন হারায় যারা তাদের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। সাধারণত, সেলিব্রিটিদের সুপারিশগুলি নিঃসন্দেহে অনুভূত হয়, একেবারে কোন প্রশ্ন এবং সন্দেহ সৃষ্টি করে না। কিন্তু তিন বছর আগে যখন হাজির হয় " কয়লা ডায়েট", যা প্রধান উপাদান ছিল স্বাভাবিক সক্রিয় কার্বন, বিভ্রান্তি উদ্ভূত।

পেট বিষাক্ততা এবং যন্ত্রণা ভাল, ওজন কমানোর জন্য এবং শরীরের পছন্দসই ফর্ম দিতে পারে এমন স্বাদহীন কালো গোলমাল হতে পারে? এই প্রশ্নের উত্তর দিতে, অ্যাক্টিভেটেড কয়লাগুলির সমস্ত বৈশিষ্ট্যকে বিচ্ছিন্ন করা এবং তার কর্মের পদ্ধতি সম্পর্কে শিখতে হবে।

সক্রিয় কার্বন কি?

সক্রিয় কার্বন তার নাম নিরর্থক ছিল না। ট্যাবলেট থেকে তৈরি করা হয় কাঠ কয়লা এবং পিট। কয়লা জল (কখনও কখনও ল্যাকটোজ সঙ্গে) সংযুক্ত করা হয় এবং সঙ্গে সহ্য করা হয় উচ্চ তাপমাত্রা। প্রস্থান এ, এটি সক্রিয় আউট পরিষ্কার কার্বন একটি porous গঠন এবং চমৎকার adsorbing বৈশিষ্ট্য সঙ্গে।

অ্যাক্টিভেটেড কয়লা রাসায়নিক নয় এবং তার রচনাটিতে শরীরের পক্ষে দরকারী বা ক্ষতিকারক নয়!

কিভাবে সক্রিয় কার্বন কাজ করে?

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ঢোকানো হলে, অ্যাক্টিভেটেড কার্বনটি পানি, পাশাপাশি সমস্ত শোষণ করতে শুরু করে উপলব্ধ পদার্থ। এটি কখনও কখনও একটি ট্যাবলেটটি কেবল পথের সাথে তাদের সংগ্রহ করে না, বরং অন্ত্রের দেয়ালগুলির বাইরে থাকে। যে সক্রিয় কার্বন সুপারিশ কেন বিষাক্ত সঙ্গে আবেদন করুনশরীরের বিষাক্ত পদার্থ এক্সপোজার ডিগ্রী কমাতে।

যাইহোক, শোষণের উচ্চ ডিগ্রী অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ব্যবহার করার অনুমতি দেয়:

• এলার্জি প্রতিক্রিয়া
• ব্রঙ্কাইটিস
• রেচনজনিত ব্যর্থতা
• Dermatitis.

অবশ্যই, যেমন গুরুতর রোগের সাথে, অ্যাক্টিভেটেড কয়লা একটি ডাক্তার দ্বারা নিযুক্ত করা আবশ্যক, শরীরের এবং শরীরের ওজনের পৃথক বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে। কি ওজন হারানো উদ্বেগ, নিম্নলিখিত ট্যাবলেট অভ্যর্থনা স্কিম আছে।

কিভাবে ওজন কমানোর জন্য সক্রিয় কার্বন নিতে?

অ্যাক্টিভেটেড কার্বনের সাথে ওজন কমানোর সবচেয়ে সুন্দর মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি হল ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করা হচ্ছে অস্বীকার করার কোন প্রয়োজন নেই। স্বাভাবিকভাবেই, ফাস্ট ফুড আছে, কালো পিলগুলি ব্যবহার করে এবং ওজন হ্রাস মূঢ় আশা করে। খাদ্যটি সুষম হলে ফলাফলটি আরও দ্রুত হবে, এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে squirrels এবং ফ্যাটকিন্তু একই সময়ে শরীরটি অতিরিক্ত খেতে পারে না।

গুরুত্বপূর্ণ! একসঙ্গে বিষাক্ত এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ সঙ্গে একসাথে সক্রিয় কার্বন অন্ত্র থেকে sucks এবং দরকারী উপাদান। ট্যাবলেটগুলির দীর্ঘমেয়াদী অভ্যর্থনা ডায়রিয়া প্রদান করতে পারে এবং শরীরের প্রাকৃতিক ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে। অতএব, আরো 12 দিন পরিষ্কারকরণ সক্রিয় কার্বন সাহায্যে এটি অসম্ভব!

Slimming বিকল্প নম্বর 1

আপনার অনেক শরীরে 10 টিতে গিয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, 50 কেজি ওজনের সাথে, যার ফলে সংখ্যা হবে 5. বিভাগের ফলাফল হল অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ট্যাবলেটের সংখ্যা, যা প্রতিদিনের উপর নেওয়া উচিত 10 দিন। দুই ট্যাবলেট দিয়ে শুরু করে, প্রতিদিনটি অন্য দুইজনের জন্য তাদের সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে যতক্ষণ না সর্বোচ্চ পৌঁছে যায়।

সকালে জাগরণের পর প্রথম দুটি ট্যাবলেট খালি পেটে গ্রহণ করা হয়। একটি wokeered শরীর ছাড়া, যদি তারা 2-3 অংশে বিভক্ত হয়, তাহলে পিলগুলি মোকাবেলা করা সহজ। অবশিষ্ট গোলমাল দিন সময় ব্যবহার করা হয়।

Slimming বিকল্প নম্বর 2।

ট্যাবলেট সংখ্যা আগের ক্ষেত্রে একইভাবে গণনা করা হয়। এখন এই পরিমাণ খাদ্য খাবারের সংখ্যা মধ্যে বিভক্ত করা আবশ্যক। উদাহরণস্বরূপ, 90 কিলোগ্রামে শরীরের ওজনের সাথে প্রতিদিনের তিনটি কোট, 1 রিসেপশনে ট্যাবলেট সংখ্যা 3 সমান হবে।

ট্যাবলেটগুলি খাবারের 1 ঘন্টা আগে গ্রহণ করা হয়, এটি প্রচলিত অ কার্বনেটেড খনিজ পানি দিয়ে তাদের পান করা দরকার।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

নিয়মিতভাবে অতিরিক্ত স্কিমগুলির মধ্যে কয়েক দিনের জন্য অ্যাক্টিভেটেড কয়লা গ্রহণ করে, আপনি বরং অপ্রীতিকর মুখোমুখি হতে পারেন দ্বারা- phenomena.. আমরা কথা বলছি ডায়রিয়া সম্পর্কে।

কিভাবে একটি সপ্তাহে সক্রিয় কার্বন সঙ্গে ওজন হারান?

আপনি যদি তাড়াতাড়ি কিলোগ্রাম হারান প্রয়োজন, আপনি ব্যবহার করতে পারেন চরম খাদ্য সক্রিয় কার্বন ব্যবহার করে। খাদ্য বোঝায় সম্পূর্ণ ব্যর্থতা এক সপ্তাহের জন্য খাদ্য থেকে, আপনি কেবল বিকেলে (অন্তত দুই লিটার) পানিতে পান করতে পারেন এবং অ্যাক্টিভেটেড কার্বন নিতে পারেন।

সক্রিয় কার্বন পরিমাণ নিম্নরূপ গণনা করা হয়:

• শরীরের ওজন কম 60 কেজি - 5 ট্যাবলেট
• শরীরের ওজন 70 কেজি - 8 ট্যাবলেট কম
• শরীরের ওজন 70 থেকে 80 কেজি - 10 ট্যাবলেট
• 80 কেজি উপরে শরীরের ওজন - 12 ট্যাবলেট

এই ডায়েট হয় বর্তমান ক্ষুধা, শরীরের শুদ্ধতা সঙ্গে মিলিত। অতএব, শুরু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং অগ্রিম ক্ষুধা প্রস্তুত করতে হবে!

একটি সপ্তাহে যেমন একটি ডায়েট আপনি করতে পারেন 5 কিলোগ্রাম দ্বারা ওজন হারানকিছু ক্ষেত্রে ওজন কমানোর সম্ভব।

আমি ফলাফল জন্য অপেক্ষা করা উচিত?

সক্রিয় কার্বন অপারেশন করার পরিকল্পনাটি স্পষ্ট - এটি শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়, অন্ত্রগুলি শুদ্ধ করে, হজমকে স্বাভাবিক করে। কিন্তু ওজন হ্রাস শুধুমাত্র এই কারণে অর্জন না? না, সক্রিয় কার্বন আরো একটি আছে বৈশিষ্ট্য.যা উপরে উল্লেখ করা হয় না।

কার্বন adsorbs ক্ষতিকারক পদার্থ সক্রিয় যে ছাড়াও, এটি binds পরিপোষক পদার্থ। অর্থাৎ, সরাসরি খাদ্য থেকে তারা শরীর দ্বারা শোষিত হয় না এবং চর্বি মধ্যে প্রক্রিয়া করা হয় না!

এই সব দেওয়া, আপনি আস্থা সঙ্গে বলতে পারেন যে ফলাফল হতে হবে। কিন্তু এখানে একটি ছোট nuance আছে। এটা শুধুমাত্র এক যারা সক্রিয় কার্বন সঙ্গে ওজন হারাতে পারেন শুধুমাত্র এক অতিরিক্ত ওজন থেকে ভোগা। যদি 5-6 পালন করা হয় অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম, ট্যাবলেট সাহায্য করার জন্য আশা করি এটি মূল্যহীন নয়।

কয়লা সক্রিয় এবং কয়লা হোয়াইট: পার্থক্য কোথায়?

ভিতরে সম্প্রতি স্বাভাবিক সক্রিয় কার্বন সক্রিয়ভাবে কয়লা সাদা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে এই ড্রাগটি কি এবং ওজন হ্রাসের সময় কোনটি এখনও কার্যকর?

হোয়াইট কয়লা কি?

হোয়াইট কয়লা সিন্থেটিক এন্টারপ্রাইজ, যা 4 উপাদান রয়েছে। ট্যাবলেট গ্রুপ দায়ী করা উচিত আধুনিক adsorbents, যদিও তার কর্মের পরে সাধারণ বৈশিষ্ট্য পরিচিত সক্রিয় কার্বন সঙ্গে, এখনও এটি থেকে ভিন্ন।

পার্থক্য

সাদা এবং কালো কয়লা মধ্যে পার্থক্য নির্দেশ করতে, এটি 4 পয়েন্ট বিবেচনা যথেষ্ট।

1. Sorption প্রোপার্টি হোয়াইট কয়লা অনেক শক্তিশালী। যেখানে ঐতিহ্যগত কালো কয়লা 15 টি ট্যাবলেট রয়েছে, সেখানে সাদা কয়লা পর্যাপ্ত ২ টি ট্যাবলেট থাকবে।

2. হোয়াইট কয়লা, তার সহকর্মী, শরীরের বাইরে একচেটিয়াভাবে বিষাক্ত এবং slagsপ্রভাবিত ছাড়া দরকারী পদার্থ.

3. কালো কয়লা জলের মধ্যে দ্রবীভূত হয় না, এটি গ্রহণ করার সময়, সাবধানে চর্বিযুক্ত এবং পানির সাথে পান করা দরকার। হোয়াইট কয়লা স্বাভাবিক ট্যাবলেট উভয় ব্যবহার করা যেতে পারে এবং জল দ্রবীভূত করা এবং একটি ঔষধি সমাধান প্রস্তুত।

4. সাদা কয়লা গ্রহণ করার সময় পালন করা হয় না ক্ষতিকর দিক.

সাধারণভাবে, হোয়াইট কয়লা অ্যাক্টিভেটেড কার্বন সঙ্গে উপমা দ্বারা একচেটিয়াভাবে তার নাম পেয়েছে। ওজন কমানোর জন্য এটি গ্রহণ করা কি সম্ভব? আপনি করতে পারেন, শুধুমাত্র ডোজ এবং অভ্যর্থনা স্কিম একেবারে ভিন্ন হবে!

এটি ক্ষয় পণ্য, বিষাক্ত পদার্থ এবং গ্যাস শোষণ করে, থেকে অতিরিক্ত তরল, শরীর থেকে slags অভাব।

উপরন্তু, অনেক মানুষ মনে করে যে আপনি সক্রিয় কার্বন দিয়ে ওজন কমানো করতে পারেন। তারা সক্রিয় কার্বন উপর alla pugachea এর খাদ্য সম্পর্কে এমনকি বলে। যেমন, তাকে ওজন হারিয়ে ফেলেছিল। এটা সত্যি? সক্রিয় কার্বন থেকে ওজন হারাতে কি সম্ভব? অ্যাক্টিভেটেড কার্বন উপর একটি ভাল খাদ্য?

সক্রিয় কার্বন এর বিভিন্ন ধরনের

অবিলম্বে অভিযোগ করা হয়েছে: দুটি ধরনের সক্রিয় কার্বন - কালো ("ক্লাসিক") এবং ইউক্রেনীয় বিজ্ঞানী দ্বারা নতুন উদ্ভাবিত - সাদা। তাদের কর্মের নীতি একই, শুধুমাত্র বৈশিষ্ট্য সামান্য ভিন্ন।

নিজেই দ্বারা কালো সক্রিয় কার্বন - Sorbent একটি পদার্থ আমাদের শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় পণ্য (জল সহ) শোষণ এবং শোষণ। এটা বিভিন্ন থেকে প্রাপ্ত করা হয় প্রাকৃতিক উপাদানসমূহ (উডি (বীচ, টপোলি, বার্চ) বা নারকেল কয়লা, কয়লা বা পেট্রোলিয়াম কোক, ইত্যাদি), এবং তারপর ল্যাকটোজ যোগ করুন ( দুধ চিনি) বা জল।

সক্রিয় কার্বন উপকারী বৈশিষ্ট্য দীর্ঘ সময়ের জন্য অধ্যয়ন করা হয় এবং এখন তার কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়। আমরা কয়েক উদাহরণ দিতে। 1913 সালে, ফরাসি বিজ্ঞানী-রাসায়নিক মিশেল বার্ট্র্যান্ড হিসাবে বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা তিনি অ্যাক্টিভেটেড কার্বন 5 গ্রাম আর্সেনিক ত্রিভুজাইড (মারাত্মক বিষ) দিয়ে একসাথে গ্রহণ করেছিলেন। বিজ্ঞানী জীবিত রয়েছেন, যার ফলে Poisons শোষণ করতে সক্রিয় কার্বন ক্ষমতা প্রমাণ। এবং রাশিয়া, অধ্যয়ন দরকারী বৈশিষ্ট্য অ্যাক্টিভেটেড কয়লা ভি। ভি তে জড়িত ছিল। Frolkis। কয়েক বছর ধরে, তিনি একটি পরীক্ষাগার পশু কয়লা থেকে একটি additive দিয়েছেন। তাদের জীবন প্রত্যাশা 34% বৃদ্ধি পেয়েছে। বিজ্ঞানী এই দ্বারা ব্যাখ্যা করেছেন যে আমরা সংশ্লেষের কারণে পুরানো হয়ে উঠতে শুরু করি মৌলে এবং বিষাক্ত। কয়লা তাদের প্রদর্শন করে। দৃশ্যত যে কয়লা অতিরিক্ত তরল এবং বিষাক্ত লাগে, এবং অনুমান ছিল যে আপনি অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে ওজন হারাতে পারেন।

সম্পর্কিত হোয়াইট কয়লাতারপর, আসলে, এটা কয়লা নয়। এটি এমন একটি নাম পেয়েছে যে এটি স্বাভাবিক কয়লাগুলির মতো অনুরূপ বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং একই উদ্দেশ্যে প্রযোজ্য। পণ্য স্টার্ক গঠিত (তাই এটি সাদা রঙ), সিলিকন ডাই অক্সাইড এবং এমসিসি (মাইক্রোক্রোস্টালাইন সেলুলোজ)। কালো কয়লা (যেমন তার ডেভেলপাররা বলে) এর বিপরীতে, এটি মানব দেহ থেকে উপকারী পদার্থগুলি প্রত্যাহার করে না এবং এটি অনেক ছোট পরিমাণে নেয় না।

এটা দেখা যায় যে কয়লার অনেক দরকারী গুণাবলী রয়েছে, এবং এটি অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে ওজন কমানোর পক্ষে সম্ভব? অ্যাক্টিভেটেড কার্বন উপর একটি খাদ্য হিসাবে কোন ধারণা আছে।

সক্রিয় কার্বন সঙ্গে ওজন কমানোর সম্ভব?

চিকিৎসকরা, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, সমস্ত ধরনের সক্রিয় কার্বনটি শরীরের থেকে অতিরিক্ত পানি আনতে, এডমা সরান এবং পাচন উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।

অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে ওজন হারাতে পারে কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন করার জন্য, তাই এখন পুষ্টিবিদরা একক মতামতের কাছে আসেনি: এক সক্রিয় কার্বন, অন্যদের অভ্যর্থনা সম্পর্কে সরাসরি নির্ভরশীলতার উপর ওজন হ্রাস করা - বিশ্বাস করুন যে এটি একটি চমৎকার শরীরের পরিষ্কার এবং শরীরের পুনরুজ্জীবিত করার অর্থ, তবে এর চেয়ে বেশি নয় - অ্যাক্টিভেটেড কার্বনের সাহায্যে ডায়েটটি এটিকে নির্ধারিত প্রত্যাশাগুলি ন্যায্যতা দেয় না। প্রথমটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে ওজন হারাতে পারে: সর্বোপরি, কিছু ডেটা অনুযায়ী, কয়লা (বিশেষ করে, হোয়াইট) ক্ষুধা অনুভব করা হয়।

অন্যান্য মতামতের প্রতিনিধিরা বলে যে তারা নিজেদেরকে হোপের সাথে বিকাশের প্রয়োজন নেই: অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ব্যবহার করে ওজন কমানোর - একটি ডেলাইট: কয়লা, কোনও খাদ্য ছাড়াই কয়লা, অতিরিক্ত কিলোগ্রাম থেকে রক্ষা করবে না। তাদের মতামত, যদি ওজন এবং পাতা - তারপর শুধুমাত্র অতিরিক্ত তরল নিষ্পত্তি কারণে।

ওজন কমানোর শুধুমাত্র আপনার নিজের অভিজ্ঞতার চেক এবং সিদ্ধান্ত নেয়: আপনি কয়লা থেকে ওজন হারাতে পারেন না।

যেকোনো ক্ষেত্রে, অ্যাক্টিভেটেড কার্বন কোনও খাদ্যের সাথে সহায়ক সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা slags এবং বিষাক্ত আনতে হবে। প্রধান পানীয় আরো জল। উপরন্তু, কয়লা সব ধরনের যখন মাদকদ্রব্য কমাতে দ্রুত slimming.। আসলে বিষাক্ত একটি ধারালো ওজন হ্রাসের সাথে, যা শরীরের মধ্যে সংগৃহীত, আউটপুট হওয়ার সময় নেই।

সক্রিয় কোণ খাদ্য

বিভিন্ন সূত্রগুলি বলে যে অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে ওজন কমানো বা শরীরের জন্য কেবলমাত্র পরিষ্কার এবং পুনরুজ্জীবিত করার জন্য আপনাকে প্রতিদিন 10 কয়লা ট্যাবলেট (কালো কয়লা এবং সাদা জন্য প্রায় 5 টি ট্যাবলেটের জন্য) নিতে হবে (রিসেপশন 3-4)। অভ্যর্থনা সময়কাল 10 দিন।

অন্য বিকল্প আছে - ধীরে ধীরে ডোজ বৃদ্ধি। সেগুলো. 1 দিন - 1 ট্যাবলেট পান করতে, 10 দিন দ্বারা - 10. এই ক্ষেত্রে, কয়লাটি প্রথম খাবারের এক ঘন্টা আগে একটি ইমেল গ্রহণ করে, পানির গ্লাস পান করে।

আরেকটি উপায় - অ্যাকাউন্ট ওজন গ্রহণ করা: প্রতি 10 কেজি জন্য 1 ট্যাবলেট। ওজন। সুতরাং, যদি আপনার ওজন হয় 80 কেজি। আপনি প্রতিদিন 8 টির বেশি ট্যাবলেট পান করতে পারেন না।

এবং, অবশ্যই, ট্যাবলেট ছাড়াও সক্রিয় কার্বন দিয়ে ওজন কমানোর জন্য, আপনাকে খেতে হবে খাদ্যতালিকাগত খাবার (বিশেষত একটি জুড়ি বা boiled জন্য রান্না করা), ফল এবং সবজি। যেমন একটি খাদ্য ওজন কমানোর নিশ্চয়তা, যদিও শুধুমাত্র সক্রিয় কার্বন না। যেমন সুপারিশ অনেক ডাক্তার দিতে। তারা কোন খাদ্যের সাথে অ্যাক্টিভেটেড কার্বন সমন্বয় বলে (উদাহরণস্বরূপ, সবজি) দেয় চমৎকার ফলাফল: Slags থেকে cleansing। এখানে আমরা সক্রিয় কার্বন উপর একটি খাদ্য আছে।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: কয়লা 10 দিনের বেশি নয়। পরবর্তী, এটি একটি বিরতি নিতে প্রয়োজন। সব পরে, ছাড়াও দরকারী গুণাবলী, কয়লা উভয় নেতিবাচক হয়েছে - সোর্বেন্টের দীর্ঘ এবং প্রচুর ব্যবহার ভিটামিন, খনিজ, অন্যান্য উপকারী পদার্থের ধৌতের দিকে পরিচালিত করে, যা হজম বিঘ্নিত করে।

আমরা আপনাকে সক্রিয় কার্বন দিয়ে ওজন কমানোর জন্য এমন একটি উপায় থেকে আপনাকে জিততে চাই নিত্যদিনের ব্যবহার্য পৃথকভাবে অন্যান্য পণ্য থেকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কয়লার সাহায্যে এমন একটি স্লিমিং কেবল বিপজ্জনক: এটি কান্নাকাটি সহ্য করতে পারে।

আমরা উপরে কথা বলছি, অ্যাক্টিভেটেড কার্বন কোন ডায়েটকে আরও কার্যকর করতে সহায়তা করে। আমরা আপনার মনোযোগে কয়েকটি বিকল্প নিয়ে এসেছি: একটি কার্বোহাইড্রেট ডায়েট, একটি মারাত্মক খাদ্য (নিম্ন-কার্ব), প্রোটিন-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট।

কয়লা এবং কার্বোহাইড্রেট ডায়েট সঙ্গে ওজন হারান কিভাবে

কার্বোহাইড্রেটস (তারা রুটি, চিনি অন্তর্ভুক্ত, বিভিন্ন সিরিয়াল এবং ফল) আমাদের শরীরের জন্য শক্তি প্রধান উৎস। উপরন্তু, তারা জয় - সেরোটোনিনের হরমোন গঠনে জড়িত। ওজন কমানোর জন্য, কার্বোহাইড্রেটগুলি বিপাককে ত্বরান্বিত করে, যা দ্রুত ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।

একটি কার্বোহাইড্রেট ডায়েটটি ব্যয়বহুল শক্তিগুলি ব্যয়বহুল পরিমাণের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত।

কার্বোহাইড্রেট ডায়েট এক দ্বারা নির্মিত হয় সহজ নীতি - কার্বোহাইড্রেট পণ্য ধনী খাওয়া। একই সময়ে একটি কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের বিভিন্ন রূপ রয়েছে।

কার্বোহাইড্রেট ডায়েট: 1 বিকল্প

দ্বারা এবং বড়, এটি একটি কার্বোহাইড্রেট ডায়েট নয়, তবে নিরামিষাশী দীর্ঘমেয়াদী পুষ্টি সিস্টেম। আপনি সিরিয়াল, সিরিয়াল, লেবুউস (মটরশুটি, মটরশুটি), ফল (আপেল, কলা, কলা, সাইট্রাস), সবজি (বাঁধাকপি, গাজর, অ্যাসপারাগাস, সেলেরি ইত্যাদি) খেতে পারেন।

কার্বোহাইড্রেট ডায়েট নিষিদ্ধ শ্বেতসারবহুল শাকসবজি (আলু), রুটি, চিনি।

কার্বোহাইড্রেট ডায়েট: 2 বিকল্প

এই কার্বোহাইড্রেট ডায়েট 2 সপ্তাহের জন্য ডিজাইন করা হয়। আসুন বলি, এটি বরং কঠোর, কিন্তু এটিতে ওজন কমানোর জন্য 4-9 কিলোগ্রাম হতে পারে।

কার্বোহাইড্রেট ডায়েট: একটি সপ্তাহের জন্য মেনু (সমস্ত পণ্য লবণ ছাড়া খেতে হবে):

1 দিন:কেফির কম ফ্যাট (500 গ্রাম।), সেদ্ধ আলু (400 গ্রাম।)। লবণ ছাড়া।

2 দিন: কম ফ্যাট কেফির (500 গ্রাম।) এবং স্কিম পনির (400 গ্রাম।)।

3 দিন:

4 দিন: কম ফ্যাট কেফির (500 গ্রাম), উঁচু করা মুরগীর সিনার মাংস (400 গ্রাম।)

5 দিন: অ-ফ্যাট কেফির (500 গ্রাম) এবং কোন ফল (কলা ও আঙ্গুর বাদে) - 400 গ্রাম।

6 দিন: কেবল খনিজ জল গ্যাস ছাড়া (প্রতি দিন অন্তত দেড় লিটার)

7 দিন:অ-ফ্যাট কেফির (500 গ্রাম), কোন ফল (কলা ও আঙ্গুর ব্যতীত) - 400 গ্রাম।

একটি কার্বোহাইড্রেট ডায়েটটি বিভিন্ন কৌশল (4 থেকে 6 পর্যন্ত) এর জন্য বিভাজন লিখতে থাকে, যার শেষটি ঘুমের 4-5 ঘন্টা আগে না হওয়া উচিত (সন্ধ্যায় 18-19)।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: একটি কার্বোহাইড্রেট ডায়েট করার আগে আপনাকে এটিকে একটু প্রস্তুত করতে হবে। এটি করার জন্য, একটি স্রাব দিন রাখা (ফল, সবুজ চা, শাকসবজি, কুটির পনির ইত্যাদি)।

কোণে ওজন কমানো এবং একটি ফার্গিনহীন খাদ্য

Framless ডায়েট (কম-কার্ব ডায়েট) একটি কার্বোহাইড্রেট ডায়েট সম্পূর্ণ বিপরীত। এখানে কার্বোহাইড্রেটের খরচ নিয়ন্ত্রণের মূল বিষয়। Fantastic (কম carb) ডায়েট শুধুমাত্র 20-40 গ্রাম অনুমতি দেয়। প্রতিদিন কার্বোহাইড্রেট। কিন্তু প্রোটিন (মাংস, মাছ, ডিম, কুটির পনির) এবং চর্বিগুলি বেশ অনেক কিছু গ্রাস করতে পারে।

Framless ডায়েট: মেনু

উল্লেখ্য, একটি ওয়াগন ডায়েটের মধ্যে, মেনুটি স্বাধীনভাবে আবিষ্কৃত হতে পারে (এটি আপনার আগে "বসতে" এটি করার আগে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়)। নির্দিষ্ট নীতি মেনে চলার মূল বিষয়টি:

• একটি দিন জন্য 40 গ্রামের জন্য খাওয়া। কার্বোহাইড্রেট;
• সামর্থ্য পর্যাপ্ত সংখ্যা কার্বোহাইড্রেট;
• চর্বি জড়িত না।
• বাদ দেওয়া লবণ, চিনি, মধু বা জ্যাম, রুটি, পাস্তা, আলু, বিভিন্ন porridge, বিয়ার, অনেক ফল (আপেল ব্যতীত)।

এখানে নমুনা মেনু Framless (নিম্ন carb) ডায়েট দিন।

উপরে ব্রেকফাস্ট: বিভিন্ন ডিম (উঁচু, ভাজা), বেকন (পনির দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে), চা বা কফি।

সকালের নাস্তাের কয়েক ঘণ্টা পর: 100-200 গ্রাম। সরি ক্রিম, কুটির পনির।

উপরে ডিনার আপনি স্যুপ রান্না করতে পারেন (খালি, কিন্তু মাছ বা মাংসের সাথে)।

কয়েক ঘন্টার পর অ্যাপল, কেফির, পনির।

ডিনার এতে মাছ, মাংস, শাকসবজি রয়েছে।

সতর্কতা: চমত্কার খাদ্য (নিম্ন-কার্ব ডায়েট) কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। Polyvitamins এবং ব্যায়াম দ্বারা এড়ানো এড়াতে, প্রতিদিন অন্তত দেড় লিটার পানি ব্যবহার করুন।

Framless ডায়েট (নিম্ন-কার্ব ডায়েট) যারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, হৃদয়, জাহাজ, গর্ভবতী এবং যৌক্তিক মহিলাদের সাথে সমস্যা আছে তাদের কাছে সংকীর্ণ।

কিভাবে সক্রিয় কার্বন সঙ্গে একটি প্রোটিন-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট ওজন হারান

প্রোটিন-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট (অন্যথায় - কার্বোহাইড্রেট বিকল্পের একটি ডায়েট) বিদ্যুৎ চক্রগুলিতে জড়িত থাকে। দুই (চার) দিন গ্রহণ করা উচিত প্রোটিন খাদ্য, তারপর এক বা দুই দিন কার্বোহাইড্রেট খাওয়া। প্রোটিন-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট ক্রীড়াবিদদের পরিবেশে খুব জনপ্রিয়, কারণ এটি কেবল কিলোগ্রামের ক্ষতির জন্য কার্যকর নয়, বরং "বিল্ড-আপ" পেশীগুলির জন্যও কার্যকর।

একটি হোয়াইট-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট, একটি কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের মতো, আপনাকে স্বাধীনভাবে মেনু বিকাশ করতে দেয়। প্রধান জিনিস চিনি, লবণ, সমস্ত পণ্য রান্না বা স্ট্যু বাদ দিতে হয়। আপনাকে সাহায্য করার জন্য, প্রোটিন-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের একটি আদর্শ চক্র মেনু (4 দিন) দিন।

1 দিন (প্রোটিন ডে)

উপরে ব্রেকফাস্টআপনি scrambled ডিম, পনির, চা সামর্থ্য করতে পারেন। লাঞ্চের জন্য - মাংস এবং সবজি। ডিনার জন্য - মাছ এবং সালাদ।

2 দিন (প্রোটিন ডে)

প্রাতঃরাশ রয়েছে Porridge এবং চা। ডিনার - ইজ মুরগির ঝোল স্তন সঙ্গে, সবজি, ছোট অংশ রুটি. ডিনারমাংস থেকে বা মাছ সালাদ, সবজি।

3 দিন (কার্বোহাইড্রেট ডে)

ব্রেকফাস্ট জন্য, নিজেকে অনুমতি দিন কুকি, কফি (চা), আপেল। ভিতরে ডিনার সালাদ, স্যুপ, রুটি (বা সুখরিক), চা বা কফি। বিকল্প এক ডিনার - সবজি, মাংস, ফল, রুটি দিয়ে চাল।

4 দিন (প্রোটিন ডে)

ব্রেকফাস্ট: কুটির পনির। ডিনার: Stewed সবজি সঙ্গে মাছ। ডিনার: omelet।

সক্রিয় কয়লা: contraindications আছে !!!

আমরা সবাই পাতলা এবং সুন্দর হতে চাই, এবং ওজন কমানোর আশা করার জন্য, ভুলে যাই, কখনও কখনও, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে। খুব প্রলুব্ধকর দৃষ্টিকোণ - অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে ওজন কমানো: এটি সস্তা এবং বোঝা নয়। কিন্তু আপনি এটি গ্রহণ করতে পারবেন না। প্রথমত, অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে ওজন কমানোর জন্য, আপনাকে যারা পাচক অঙ্গে রক্তপাত করে বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মকোসা (ননসেসিফিক কোলাইটিস, পেটের আলসার বা duodenal অন্ত্র ইত্যাদি)। দ্বিতীয়ত, কোষ্ঠকাঠিন্য, অন্ত্রের বাধা যখন কয়লা গ্রহণ করা দরকার হয় না। অবশ্যই, আপনি সক্রিয় কার্বন (এটি কালো বা সাদা হতে) গর্ভবতী এবং নার্সিং মহিলাদের, 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহার করা উচিত নয়।

কয়লা: রিভিউ সঙ্গে slimming

যেহেতু পুষ্টিবাদীরা এবং ডাক্তাররা অ্যাক্টিভেটেড কার্বন বা না, পোর্টালের সম্পাদকগণের সাথে ওজন কমানোর পক্ষে সম্ভব কিনা তা নিয়ে একক মতামত আসে না। সৌন্দর্য। পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য, "পাঠকদের মতামত খুঁজে বের করার জন্য, একটি ছোট জরিপ ব্যয়" সক্রিয় কার্বন সঙ্গে ওজন হারান কিভাবে। পর্যালোচনা। " আমরা যে ফলাফল পেয়েছিলাম।

Oksana. : "এবং আমি কোণায় স্লিমিংয়ের একটি কোর্স পরিচালনা করেছি - এবং আমাকে সাহায্য করেছি। 14 দিনে, 4.5 কেজি গ্রহণ করেছে। আমি আনন্দিত. এবং দ্রুত না, একদিকে, কিন্তু মাসে একটি কিলোগ্রাম দ্বারা নয়। "

মারিনা : "আমি মনে করি অ্যাক্টিভেটেড কার্বনের সাথে ওজন হ্রাস কেবল একটি পৌরাণিক কাহিনী। সবকিছু খেতে অসম্ভব, কয়েকটি ঔষধ পান করতে এবং ওজন হারাতে অসম্ভব। আমি বিশ্বাস করি না".

লারিসা: "কোণায় ডায়েট? এমনকি আমি জানি না. আমি চেষ্টা করিনি। সম্ভবত যখন আমি ওজন হারাতে শুরু করি, তখন আমি এটি একটি যুত হিসাবে পান করব। ক্ষতি এখনও হবে না। শুধু শরীর পরিষ্কার করা হবে। "

Anastasia: "অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে স্লিমিং আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য আবেদন করি (বাধা সহ)। সত্যি বলতে, ফলাফল ছাড়া এটি একটি খাদ্য চেয়ে ভাল। আমি এটা করি: আমি কোনও ডায়েট পাই (আমি অনেকগুলি ভিন্ন চেষ্টা করেছি) এবং আমি কয়লা দিয়ে ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এবং সব. "

Egor: "মেয়েরা, ভাল, আপনি সোজা চকলেটে আছেন: এটি সক্রিয় কার্বন সহ একটি বিনামূল্যে ডায়েট। এটি একটি পেনি মূল্য, এবং ফলাফল কি :)। "

Oksana. : "সক্রিয় কার্বন উপর ডায়েট? হ্যাঁ, তার সম্পর্কে শুনেছি। অন্য দাদী বলেন। তিনি বলেন যে তিনি সাহায্য করে। কিন্তু, যেহেতু আমি ওজন কমানোর প্রয়োজন ছিল না, নিজেকে প্রয়োগ করা হয়নি। "

লিল: "একটি সক্রিয় কার্বন উপর ডায়েট, সক্রিয় কয়লা সঙ্গে ওজন হারান কিভাবে ... সব বন্ধু ইতিমধ্যে অর্ধেক বছর ধরে দেখা হয়। আচ্ছা, সবাই, প্ররোচিত। আমি কয়লা দিয়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করব, আমি তখন রিভিউ ছেড়ে দেব, এবং আমি ফলাফল সম্পর্কে সদস্যতা ত্যাগ করব। "

সমাপ্তি, একটি ওজন সংশোধন পদ্ধতির পছন্দ সবসময় আপনার অবশেষ যে যোগ করুন। একমাত্র, যখন এক বা অন্য ওজন কমানোর সিস্টেমটি নির্বাচন করার সময়, আপনার উপস্থিতি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। কোণের মাথা সবসময় আপনার স্বাস্থ্য এবং চমৎকার সুস্থতা দাঁড়ানো উচিত।

সক্রিয় কয়লা প্রতিটি হয় হোম ফার্স্ট এইড কিট। টুল কার্যকরভাবে বিষাক্ত সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন। এটি শোষণের বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে, যার ফলে ড্রাগটি বিষাক্ততার সাথে অবদান রাখে এবং অন্ত্রের গ্যাস গঠনে হ্রাস পায়। যাইহোক, সবাই জানে না যে অর্থের ব্যবহার ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

ওজন কমানোর জন্য অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ক্ষতি হয় না, এটি রক্তের কোলেস্টেরল মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে, লিভার এবং কিডনিদের কাজটি উন্নত করে ইতিবাচক প্রভাব হৃদয় এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উপর। ড্রাগটি ভাইরাস থেকে একজন ব্যক্তির সুরক্ষার এবং এমনকি সুপরিণতি প্রক্রিয়াটি হ্রাস করতে সক্ষম। যাইহোক, ভিটামিনের ক্ষতি এবং সংবেদনশীল পরিমাণে উপাদানগুলি ট্রেস করার জন্য মাদকদ্রব্যের ডোজ কঠোরভাবে পালন করা আবশ্যক। ওষুধের সুবিধাগুলি সম্পর্কে, তার প্রভাব এবং খাদ্যের জন্য

এক্সপোজার প্রক্রিয়া

অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ব্যবহার করে ওজন হারাতে পারে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করা উচিত, একজন মহিলাটি কী প্রভাব প্রভাবিত হয় তা বোঝা উচিত। এটি একটি porous গঠন এবং শোষক বৈশিষ্ট্য আছে।

বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে ওজন বৃদ্ধি শুধুমাত্র অত্যধিকতা এবং শারীরিক পরিশ্রমের অনুপস্থিতির কারণে নয়। ভুল অন্ত্রের কাজ এছাড়াও চর্বি আমানত চেহারা জন্য কারণ। গ্যাস পেটে জমা, খাদ্য ঘূর্ণায়মান পণ্য এবং বিষাক্ত। এই সব স্বাভাবিক পচন প্রতিরোধ করে, বিপাক কাজ এবং ওজন বৃদ্ধি মধ্যে malfunctions বাড়ে। সক্রিয় কার্বন বিষয়বস্তু আপ লাগে পরিবেষ্টিত এবং বিষাক্ত এবং decomposition পণ্য অপসারণ। বিপাক স্বাভাবিক করা হয়। অতিরিক্ত তরল অপসারণ।

বিঃদ্রঃ! এক সপ্তাহের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ব্যবহারের কারণে, এটি 3 কেজি পর্যন্ত হারানো সম্ভব। অতিরিক্ত ওজন.

অ্যাক্টিভেটেড কয়লা একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে যে নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য একটি সংখ্যা আছে।

সক্রিয় কার্বন সুবিধার তালিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• পাচক ট্র্যাকের উত্তরণের সময় অতিরিক্ত গ্যাসের শোষণ,
• পদার্থ শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি জ্বালাতন করে না,
• কালো কয়লা poisons এবং বিষাক্ত প্রভাব দুর্বল, নির্মূল অবদান ক্ষতিকর পদার্থ শরীর থেকে,
• পাচক ট্র্যাক্ট মধ্যে পদার্থ binds।

ওজন কমানোর জন্য নিরাময় ব্যবহৃত মেয়েরা, উল্লেখ করেছেন যে ড্রাগ সত্যিই সাহায্য করে। যাইহোক, একটি দৃশ্যমান প্রভাব অর্জন করার জন্য আপনাকে অভ্যর্থনা একত্রিত করতে হবে ব্যায়াম এবং একটি হ্রাস সঙ্গে দৈনিক আদর্শ ক্যালোরি ব্যবহার।

অ্যাপ্লিকেশন মোড

ওজন কমানোর জন্য অ্যাক্টিভেটেড কার্বন কীভাবে পান করতে হয় তা নিয়ে চিন্তা করা উচিত, একজন মহিলার অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এটি কঠোরভাবে ডোজ এবং ব্যবহারের পদ্ধতি পালন করা প্রয়োজন। ঔষধটি এমন একটি উপায়ে বলে মনে করা হলেও শরীরের ক্ষতি করতে পারে না এমন একটি উপায় সত্ত্বেও এটি একটি ড্রাগ। এটা সব পদার্থ শোষণ করে। এই কারণে, এটি কঠোরভাবে ডোজ পালন করা প্রয়োজন।

সক্রিয় কার্বন ডায়েট কঠোর এবং মৃদু। কঠোরভাবে অ্যাক্টিভেটেড কার্বন এবং জলের অভ্যর্থনা বোঝায়। এটা 2 দিনের বেশি সময় ধরে থাকতে পারে না। ডায়েট আপনাকে 2 সেন্টিমিটার সময় অল্প সময়ের মধ্যে সরাতে দেয়। কোমর মধ্যে। তবে, মনে রাখা উচিত যে একই মোডে ফিরে আসার সময়, ওজন ফিরে আসবে। ওজন কমানোর জন্য খাদ্যের সাথে প্রাপ্ত ফলাফলটি বজায় রাখার জন্য, প্রতিদিন খাওয়া এবং খেলাধুলা খেলতে ক্যালোরি পরিমাপ হ্রাস করা প্রয়োজন।

বিঃদ্রঃ! আসন্ন শারীরিক পরিশ্রমের আগে শরীরের শুদ্ধ করার জন্য অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ব্যবহার করা ভাল।

মৃদু ডায়েট খাবারের আগে অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ব্যবহার বোঝায়। খাদ্যের সময় 10 দিন অতিক্রম করতে পারে না। তারপর একটি বিরতি নিতে। ওজন কমানোর এবং শরীরের শুদ্ধতা জন্য সর্বোত্তম মেয়াদ এটি একটি মৃদু খাদ্যের 3 টি কোর্স বিবেচনা করা হয়।

মাদকটি গ্রন্থিগুলির কাজকে প্রভাবিত করে না এবং ফ্যাটি ফাইবারের বিভক্তিকে প্রভাবিত করে না। বিদ্যুৎ সরবরাহ মোডে অতিরিক্ত লোড এবং পরিবর্তন ছাড়া, কোন প্রভাব থাকবে না। বাড়িতে ওজন কমানোর সময় মেয়েটি অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ব্যবহার করতে চায় তবে এটি কঠোরভাবে ডোজ পালন করতে হবে।

২ টি ডায়েট রেসিপি রয়েছে যার জন্য ওজন কমানোর জন্য মাদক গ্রহণ করা উচিত:

মেয়েটির ওজনের উপর ভিত্তি করে ডোজের মূল্য গণনা করা হয়;

ট্যাবলেট সংখ্যা সংশোধন করা হয়।

1. পদ্ধতিটি মেয়েটির শরীরের ওজনের উপর নির্ভর করে ডোজের গণনা বোঝায়। প্রতি 10 কেজি জন্য। ওজন 1 ট্যাবলেট সক্রিয় কার্বন পান করতে হবে। দিনের মধ্যে ফিড ব্যবহার করা উচিত বিভিন্ন অংশে বিভক্ত করা প্রয়োজন। পুষ্টিবিদরা 6 - 7 ট্যাবলেটের বেশি সময় নেওয়ার পরামর্শ দেন না। পরবর্তী খাবারের 1 - 2 ঘন্টা আগে ঔষধ ব্যবহার করুন। আপনি যদি খাবারের আগে অবিলম্বে ট্যাবলেট পান করেন তবে কোন প্রভাব থাকবে না। সক্রিয় কয়লা জল দিয়ে শুকনো করা আবশ্যক।
2. উপায়টি অনুমান করে যে মহিলাটি প্রতিদিন 10 কোটি ট্যাবলেটে আদর্শ পান করবে। ডোজ বিভিন্ন কৌশল মধ্যে বিভক্ত করা প্রয়োজন। খাবার 5-বার হলে, প্রতিটি খাওয়া খাওয়ার আগে এটি 2 টি ট্যাবলেট পান করতে হবে। মেয়েটি যদি স্ট্যান্ডার্ড 3-কালের পুষ্টিটিকে লাঠি দেয় তবে আপনাকে ব্রেকফাস্টের সামনে 3 টি কয়লা ট্যাবলেট, ডিনারের আগে 3 এবং সন্ধ্যায় খাবারের আগে 4 টি পানিতে পান করা উচিত।

Contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

শরীরের জন্য অ্যাক্টিভেটেড কার্বন নিরাপদ বলে মনে করা হয় তা সত্ত্বেও, ব্যবহার করার জন্য অনেকগুলি contraindications আছে।

কয়লা পান করা অসম্ভব হয় যদি:

• ব্যক্তির পেপটিক রোগ বা গ্যাস্ট্রাইটিস আছে,
• মেয়েটি অন্যান্য ওষুধ ব্যবহার করে,
• অন্ত্রের সমস্যা আছে,
• মৌখিক গর্ভনিরোধের ব্যবহৃত সরঞ্জাম,
• খাদ্য আচরণ লঙ্ঘন।

আমরা যে কয়লা শুধুমাত্র বিষাক্ত, অতিরিক্ত গ্যাস এবং খাদ্য বিচ্ছেদ পণ্য শোষণ করতে পারে না ভুলবেন না। ড্রাগ অন্ত্র থেকে সব পদার্থ এবং জল মুছে ফেলা হয়।

বিঃদ্রঃ! সক্রিয় কার্বন ব্যবহার খাদ্য এবং শারীরিক পরিশ্রম ছাড়া উপকৃত হবে না।

কয়লা ব্যবহার করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

টুল একটি ব্যক্তি হতে পারে:

• কোষ্ঠকাঠিন্য,
• কালার অন্ধকার
• বমি ভাব
• vomiting.
• ডায়রিয়া।

উপরের ফলাফল ফুসফুসের স্রাবের সাথে সম্পর্কিত। একজন ব্যক্তির অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া না থাকলে তারা উঠতে পারে এবং অভ্যর্থনাটি বন্ধ করার পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে। চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হয় না।

ওজন কমানোর জন্য অ্যাক্টিভেটেড কার্বন গ্রহণের পরে প্রদর্শিত হতে পারে এমন বেশ কয়েকটি পরিণতি। একটি এলার্জি একটি এলার্জি আছে যদি উপসর্গ উঠছে। ক্ষেত্রে বিরল, কিন্তু পরিসংখ্যান বিদ্যমান।

মাদক ব্যবহারের কঠিন পরিণতি অন্তর্ভুক্ত:

• অসুবিধা অসুবিধা
• বুকের প্রভাবের অনুভূতি,
• মুখের চেহারা চেহারা,
• ঠোঁটের চেহারা ফুসকুড়ি।

ওজন হ্রাস পাওয়ার পর, এক বা একাধিক উপসর্গ সনাক্ত করা হয় তবে এটি অবিলম্বে কল করতে হবে অ্যাম্বুলেন্স। শিকার হাসপাতালে বিতরণ করা আবশ্যক। অসাধারণ ক্ষতিকারকতা সত্ত্বেও, ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহৃত অ্যাক্টিভেটেড কার্বন কঠিন পরিণতিগুলির দিকে পরিচালিত করতে সক্ষম। তাদের এড়াতে, ওজন কমানোর জন্য একটি উপায় গ্রহণ করা একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পূর্বের পরামর্শের পরে শুধুমাত্র প্রয়োজন। একটি পুষ্টিবিদ আগাম খুঁজে পেতে সক্ষম হবে, ওজন কমানোর এই পদ্ধতি মেয়েটির জন্য উপযুক্ত কিনা। যদি এটি ঘটতে থাকে যে ঘটনার ঝুঁকি আছে এলার্জি প্রতিক্রিয়া অ্যাক্টিভেটেড কয়লা, একটি বিশেষজ্ঞ একটি বিকল্প প্রস্তাব করবে।

সক্রিয় স্লিমিং কয়লা

সক্রিয় কার্বন বা এটি সব কথাসাহিত্য সঙ্গে ওজন কমানোর সম্ভব? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, এটি মনে রাখা দরকার যে অ্যাক্টিভেটেড কার্বনটি কী উদ্দেশ্যে এবং কী উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যে করা হয়েছে। এবং একটি যৌক্তিক ভাবে পরে, কোন সময়টি কোনও ডায়েট এবং জেনারেলের সাথে কোনও কার্যকর কার্বন থেকে ওজন হ্রাস করা সম্ভব এবং অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম থেকে উদ্ধারের ক্ষেত্রে তিনি কোন ভূমিকা পালন করবেন তা খুঁজে বের করা সম্ভব।

ঐতিহ্যগত আবেদন

এমনকি নির্দেশাবলীগুলিতেও দেখবেন না, আমাদের অধিকাংশই সঠিকভাবে প্রশ্নের উত্তর দেবে - কেন এই মাদকটিকে এই ড্রাগ দরকার। এটি একটি খুব সস্তা উপায় যা ফার্মেসীগুলিতে সর্বদা বিক্রি করা হয় (এমনকি ছোট বাচ্চাদের কাছে দেওয়া যেতে পারে) এবং বিভিন্ন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইনলারশিপগুলিতে ব্যবহৃত হয়।

অ্যাক্টিভেটেড কয়লাগুলির সাহায্যে এটি ওজন কমানোর জন্য কী সক্রিয় হয়, আপনি করতে পারেন, যদি না নারীর ফোরামের আয়োজকরা জানেন, বাকি ব্যক্তিগুলি তাদের উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যে ঐতিহ্যগতভাবে ড্রাগ ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, আবহাওয়ার সাথে, যদি কোন espeamizan বা smect থাকে না। একজন ব্যক্তির ওজনের উপর নির্ভর করে, এটি আরও ভাল বোধ করার জন্য 1-2 টি ট্যাবলেট পান করতে যথেষ্ট হবে।

এক দশ বছর ধরে অ্যাক্টিভেটেড কার্বন খাদ্য এবং অন্যান্য ধরনের বিষাক্ততার মতো অক্জিলিয়ারী হিসাবে ব্যবহার করা হয় না। চিকিৎসা কর্ম বিষাক্ত থেকে শরীরের পরিশোধন।

এটি প্রায়শই ডায়রিয়ায় ব্যবহৃত হয়, তার সম্পত্তির কারণে, পুরু অন্ত্রের মধ্যে পানি স্তন্যপান করে, যার ফলে তরল চেয়ার প্রতিরোধ করে।

এই figured আউট, কিন্তু সম্পর্কে অতিরিক্ত ওজন কোন শব্দ না! প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি নতুন ফ্যাশন ঘটনা কারণ। এর আরো বিস্তারিতভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলা যাক।

কয়লা পান এবং ওজন নিক্ষেপ

এই তত্ত্ব সম্ভবত এই সম্পত্তি সম্পত্তি জনপ্রিয়তা অর্জন ছিল ঔষধি প্রস্তুতি প্রদর্শন বিষাক্ত। অনেকে "জনগণের নিরাময়কারীরা" যুক্তি দেয় যে একটি কিলোগ্রামের মানুষের দেহে, এবং কয়লা পান করা, এটি খুব দ্রুত হয়ে যায় তবে ফলাফল দৃশ্যমান হবে। ওয়েল, সেখানে এবং সমস্যা এলাকায় ওজন হ্রাস (কোমর, পেট, নিতম্ব) দূরে না। অ্যাক্টিভেটেড কার্বন আরেকটি সম্পত্তি শুধুমাত্র তার বিকল্প কর্মে আস্থা বৃদ্ধি করে। কয়লা দ্রুত শরীর থেকে তরল মুছে ফেলতে পারে, যা 0.5-2 কিলোগ্রাম কমপক্ষে 0.5-2 কিলোগ্রাম হিসাবে স্কেলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, যদিও চেহারাটিতে এটি পরিবর্তিত হবে বলে অসম্ভাব্য। কিন্তু যেমন একটি কৃত্রিম ডিহাইড্রেশন সহজে কোষ্ঠকাঠিন্য provoke করতে পারেন। তদুপরি, আবার "slags", আবার ওজন বৃদ্ধি।

কি ডোজ মানুষ পান এবং কিভাবে সময় জন্য? আসলে, একটি খুব বড় ডোজ এবং বেশ দীর্ঘ সময়। 10 কেজি ওজন 1 ট্যাবলেট পান করার পরামর্শ দেয়। ঠিক একই ডোজ বিষাক্ততার সময় পান করছে, একবার একটি হ্যাঙ্গওভারের সাথে ... এবং এখানে প্রায় 10 দিনের জন্য অনেকগুলি ঔষধ গ্রহণ করা উচিত। সুতরাং আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং ভারী হচ্ছে ঝুঁকি। ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন যাতে কোন ক্ষেত্রে যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি অনিয়মিত চেয়ার থেকে ভুগছেন, যদি আপনার হেমোরাইয়েড বা পায়ূ ফাটল থাকে। হ্যাঁ, এবং বাকি সব, নিজেকে পড়া সুস্থ মানুষসত্যটি সন্ধান করা ভাল এবং অন্তত ড্রাগের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন এবং ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। শরীরের "পরিস্কার" দরকার নেই, এবং অবশ্যই আপনার কয়েক কিলোগ্রামের মধ্যে কোনটি কোনটি নেই, অন্যথায় অন্ত্রের বাধা নির্ণয় করা হয় তবে এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প।

"পরিষ্কার" দরকারী

যদি বিষাক্ত পদার্থ পরিত্রাণ পেতে চিন্তা আপনি ছেড়ে না, পান করার চেষ্টা করুন সমান দুধ পানীয়, এটা যথেষ্ট "bifidock" বা হবে প্রচলিত কফিরা। তাদের একটি হালকা রক্ষাকর্তা কর্ম আছে, contraindications আছে না এবং স্বাস্থ্য এবং পরিসংখ্যান জন্য সত্যিই দরকারী।

চিত্রের জন্য খুব দরকারী রাতে নয়, শেষ খাবারটি অবশ্যই 18-19 ঘণ্টারও বেশি সময় হতে হবে না। এই সময় পরে, ডিনারের পরে ক্ষুধার্ত হওয়ার অনুভূতি চলতে থাকে, কেফির উদ্ধারের জন্য আসবেন।

কিন্তু দেহটি পরিষ্কার করার এবং ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে এনেমা ও ল্যাক্সটিভস ব্যবহার করা উচিত নয়।

সুস্থ এবং সুন্দর হতে!

ভিতরে আধুনিক সমাজ সম্পূর্ণ মানুষের সংখ্যা ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান হয়। অনেক নারী ওজন হারানোর জন্য সবকিছু প্রস্তুত। তারা এই জন্য ব্যবহার বিভিন্ন পদ্ধতি এবং কৌশল, কিন্তু প্রায়ই ফলাফল তাদের সন্তুষ্ট না। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, ওজন আবার ফিরে। অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে, আপনি নেতৃত্ব প্রয়োজন সুস্থ ইমেজ জীবন। মানুষ শুধুমাত্র অভ্যাস প্রতিরোধ, কিন্তু এছাড়াও প্রচুর সংখক অনুপযুক্ত পুষ্টি থেকে সংগৃহীত slags।

কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, একটি খুব সহজ এবং সস্তা ওজন হ্রাস পদ্ধতি হাজির হয়েছে। এই কৌশলটি এই কৌশলটির চারপাশে অস্বস্তিকর বিরোধ গ্রহণ করেছিল। কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে এটি একটি পরিমাণ, কিন্তু যারা সক্রিয় কার্বন দিয়ে পছন্দসই সাদৃশ্য অর্জন করতে পরিচালিত হয়। বলা হয় যে ওজন প্রতি সপ্তাহে পাঁচ কিলোগ্রাম পর্যন্ত লাগে।

আপনি সক্রিয় কার্বন সঙ্গে ওজন হারাতে পারেন তাহলে এটি চিন্তা করা যাক?

প্রথমে আপনি বুঝতে হবে এই ড্রাগ কি উপস্থিত? এটি জৈব কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয় এবং শক্তিশালী শোষক। এই ড্রাগ শরীর, ক্ষয় পণ্য এবং বিষাক্ত থেকে রাসায়নিক উদ্ভূত করতে পারেন। অতএব, এটি প্রায়ই বিষাক্ত এবং অন্যান্য ব্যবহৃত হয় গ্যাস্ট্রিক রোগ। এই টুলটি রিসেপশনটি স্ল্যাগ থেকে শরীরটি পরিষ্কার করতে সক্ষম, যা অনেক ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত ওজনের কারণ। এটি সক্রিয় করে তোলে যে সক্রিয় কার্বন দিয়ে ওজন হারাতে বেশ সম্ভব।

এটি প্রায়শই হজম এবং বিপাকের রোগের কারণে সংগৃহীত হয়। কয়লা এই ঘটনাকে যুদ্ধ করতে এবং এমনকি শরীর থেকে রাসায়নিক ও প্যাথোজেনিক প্রাণীর সাথে যুদ্ধ করতে সক্ষম।

অবশ্যই, এই মাদকের সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট, কিন্তু একটি অত্যধিক শরীরের ওজন মোকাবেলা করতে সক্ষম নয়। আপনি অতিরিক্ত ডায়াবেট সংযোগ করলে সক্রিয় কার্বন ব্যবহার করে ওজন কমানো। এটি শুধুমাত্র বিপাকীয় পণ্য দ্রুত অপসারণের জন্য একটি অক্জিলিয়ারী মানে।

আমি কিভাবে সক্রিয় কার্বন সঙ্গে ওজন হারাতে পারি?

"কয়লা" ডায়েটের জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে:

1. কয়েকদিনের মধ্যে একটি দিন 2 ট্যাবলেট নিন, সময় এবং কোনও খাদ্যের পরে 10 দিন পরে।

2. পুরো দিনের জন্য এটি বিতরণ করে এই ড্রাগের একটি বড় পরিমাণ নিন। সাধারণত 10 কিলোগ্রাম ওজন দ্বারা 1 ট্যাবলেট পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় বা সন্ধ্যায় বা 2-3 ট্যাবলেটের অর্ধ ঘন্টা আগে তাদের নিতে পারেন। স্বাভাবিক মোডে এই সময়ে ফিড, তবে, চর্বি, নোনা, অ্যালকোহল এবং মিষ্টি বাদে। 10 দিনের বেশি সময় ধরে এমন একটি ডায়েটটি সুপারিশ করা হয় না।

3. কয়লা সঙ্গে আরো - তিন দিনের। খাওয়ার আগে আপনাকে 2-3 ট্যাবলেট পান করতে হবে। এক কেফির প্রথম দিন পান করছে, পরের দিন আপনি কেবলমাত্র আপেলের প্রয়োজন, এবং তৃতীয়ত - সবজি।

4. এবং সক্রিয় কার্বন দিয়ে ওজন কমানোর আরেকটি উপায় - শয়নকালের আগে দশটি sorbent ট্যাবলেট একটি অভ্যর্থনা সঙ্গে।

যে কোনওভাবে, অতিরিক্ত ওজন কয়লা কারণে নয়, তবে পুষ্টি পরিবর্তনের কারণে। প্রথমত, আপনি আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে।

এই sorbent দীর্ঘমেয়াদী অভ্যর্থনা সঙ্গে অপ্রীতিকর হতে পারে ক্ষতিকর দিক। বিষাক্ত ছাড়াও, কয়লা দরকারী মাইক্রোজেনজম এবং ভিটামিন নিয়ে আসে। এটা দৃঢ়ভাবে জল binds, তাই এটি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।