Любой женщине важно чувствовать себя молодой и красивой, в связи с чем появилось множество разнообразных процедур для омоложения кожи. Однако не стоит торопиться звонить косметологу и записываться на прием: средства, способные позаботиться о вашем здоровье и красоте, нередко находятся совсем рядом, а стоят в разы дешевле новомодных процедур.
Речь идет о масле авокадо , которое уже давно завоевало женские сердца доступностью и эффективностью. О том, чем богато это масло, где его можно использовать, на что необходимо обратить внимание, чтобы приобрести качественный продукт, а также о многом другом из той темы - мы сегодня и поговорим.
Нередко полезные вещества содержатся в косточках растений, и многие женщины уже наверняка знакомы с маслом абрикосовых косточек. Но авокадо не входит в список таких маслянистых жидкостей. Добыть драгоценный продукт можно только из плодов, причем важно обратить внимание на состояние фрукта - он обязательно должен быть спелым.
Производится добыча масла с помощью такого метода, как холодный отжим. Он выгодно отличается от любого другого тем, что времени на производство масла необходимо немного. Помимо этого, сырье не подвергается обработке высокой температурой или паром, благодаря чему и сохраняет все полезные микроэлементы и витамины.
Знаете ли вы? Достаточно широкое распространение этот маслянистый продукт получил еще пять веков назад. Именно в 16 веке с маслом авокадо познакомились жители Европы, родиной же и плодов, и эфира является Южная Америка.
Говоря об уйме полезных веществ, входящих в состав натурального масла без дополнительной обработки, мы ничуть не преувеличиваем. Авокадо издавна славится высоким содержанием витаминов А, группы В, С, Е и D. Помимо этого продукт богат антиоксидантами, а еще минералами: жидкость с уникальными свойствами отличается присутствием железа, магния, меди, йода, натрия, калия, фосфора, цинка.
Еще одно удивительное вещество, входящее в состав масла, называется «скваленом». Этот компонент помогает заживлять раны, а также дезинфицировать их. А все благодаря тому, что сквален находится в человеческом организме, а именно в подкожном жире и кожном сале. Это же вещество влияет на половые гормоны, точнее, способствует их выработке.
Хлорофилл, который окрашивает маслянистую жидкость в зеленый цвет, оказывает благотворное влияние на метаболизм человека, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта.
Важно! Указанные вещества входят в состав исключительно натуральных масел, полученных благодаря холодному отжиму. Термическая обработка масла способствует испарению полезных микроэлементов и витаминов, а значит приводит к бессмысленности использования продукта.
Характерно для авокадо и содержание гистидина, полиненасыщенных и насыщенных жирных кислот, в частности олеиновой, линоленовой, пальмитолеиновой, стеариновой, пальмитиновой, линолевой. Есть в масле и фосфорная кислота.
Масло из плодов авокадо значительно отличается от обычных эфирных масел. Спектр применения этого продукта, кажется, неограничен - от косметологии до фармацевтики и даже кулинарии. Но обо всем по порядку.
Столь широкий спектр применения масла объясняется химическим составом самого авокадо, и вы уже имели возможность убедиться в его богатстве. Все полезные вещества оказывают благотворное влияние на организм человека, ввиду чего продукт нередко применяется как средство профилактики заболеваний.
Вещество налаживает работу сердечно-сосудистой системы, в частности способствует укреплению стенок сосудов. Помимо этого продукт помогает нормализовать высокое артериальное давление и разжижает густую кровь, таким образом препятствуя образованию тромбов.
Влияет масло и на уровень холестерина в крови - бета-ситостерол вместе с витамином Е и кислотами, помогают справиться с его повышением. Именно в связи со столь полезными свойствами масло из авокадо желательно употреблять в пищу тем, кто переживал инсульт или инфаркт. Не лишним продукт станет и в рационе людей с гипертонией, атеросклерозом и болезнями сердца.
Комплекс витаминов и кислот полезен будет и людям, страдающим от малокровия или анемии. Медь, железо, цинк, кобальт вместе с витаминами В и С стимулируют выработку крови, а точнее - синтез гемоглобина, уровень которого при малокровии снижается.
Масло также влияет и на работу желудочно-кишечного тракта. Оно помогает наладить метаболизм, улучшает обмен веществ, благодаря чему желудок сможет всасывать полезные микроэлементы из пищи. Периодическое использование авокадового масла приведет к тому, что токсины не смогут проникать в ваш организм, что, соответственно, отобразится на состоянии вашей кожи и внешнего вида в целом.
Помимо этого, продукт является профилактическим средством, которое незаменимо для любителей фаст-фуда, поскольку предотвращает появление таких заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит или язва желудка. Защитит масло и почки с печенью, во многом благодаря улучшению обмена жиров и положительному влиянию на желчный состав.
Невзирая на то, что масляный продукт сам по себе достаточно жирный, он отлично подойдет людям с высоким содержанием сахара в крови. Масло содержит в себе немало калорий, однако глюкозы при всем этом не больше полутора процентов, ввиду чего авокадо можно смело отнести к диетическим продуктам питания. Что, впрочем, не становится преградой для насыщения организма энергией.
Влияет употребление данного продукта и на нервную систему человека. Люди, периодически применяющие масло авокадо в пищу, избавляются от головных болей, бессонницы, а также меньше подвергаются стрессу. Еще одна причина для включения масла в рацион - это его способность улучшать настроение и даже работу мозга. Сказывается употребление продукта и на работоспособности, и на нейронных связях в мозгу, благодаря чему человек начинает быстрее и эффективнее справляться с интеллектуальными задачами.
Прекрасным помощником станет маслянистая жидкость для женщин. Авокадо обладает способностью справляться с предменструальными и менструальными болями, а также дискомфортом во время климакса. Женщинам в положении также желательно использовать масло, чтобы беременность протекала без неприятных симптомов, а в период лактации было достаточно молока для кормления малыша.
Не лишним такой продукт будет и в рационе мужчин, поскольку плоды авокадо богаты витаминами, помогающими решить проблемы с потенцией. Помимо этого, они даже могут помочь вылечиться от простатита, аденомы, а иногда и избавиться от такого диагноза, как бесплодие.
Можно ли использовать в пищу
Натуральный масляный продукт обладает приятным ореховым запахом и вкусом, ввиду чего и полюбился поварам Латинской Америки, Испании и Средиземноморья. Именно в этих регионах и странах нередко можно увидеть применение масла из авокадо. Прекрасно гармонируют с маслом морепродукты, мясо курицы, различная рыба и овощи - их просто обжаривают в масле.
Нельзя сказать, что польза от готовки на таком продукте будет больше, однако характерный привкус передастся и блюду, поскольку авокадо после термической обработки остается с изначальными вкусовыми характеристиками.
Можно заправлять маслом из авокадо различные салаты, добавлять его в первые блюда и даже в рацион малышей, ведь богатый химический состав авокадо является огромным плюсом и благотворно влияет на организм не только взрослых, но и самых маленьких (желательно после трех лет).
Конечно же, на рынке можно найти масляное вещество с самыми разными ценами, поэтому необходимо научиться самостоятельно отличать продукцию высокого качества. Наиболее полезным для организма станет масло, не прошедшее через такую процедуру, как рафинирование.
Высокий температурный режим разрушает некоторые полезные микроэлементы, а также витамины, из-за чего масло становится менее полезным. Наша же задача - приобрести масляный продукт, который бы пригодился в любой сфере жизни и принес максимальную пользу.
Важно! Если вы приобретаете масляный продукт из авокадо для ухода за своим телом, то рафинированная жидкость вполне вам подойдет - как по свойствам, так и по стоимости. Натуральное же вещество предназначено, по большей части, для использования в кулинарии.
Лучше всего приобрести масло, полученное методом холодного отжима. Такой продукт не проходит через термическую обработку, поэтому все полезные свойства сохраняются. Отличить его довольно просто.
Обратите внимание на внешний вид жидкости: она должна быть густой, даже немного вязкой, с ярко выраженным ароматом ореха. Стоимость полностью органического продукта будет дороже, нежели обработанного с помощью высокой температуры.
Срок и условия хранения
С момента покупки и до самого вскрытия баночки, вы можете хранить флакончик с эфиром авокадо чуть больше полугода. Однако будьте бдительны: после того, как вы впервые воспользуетесь данным продуктом, срок его хранения сократится до одного месяца.
У масла достаточно много сфер использования, так что не стоит его планомерно «растягивать» - это приведет лишь к тому, что вам придется выбросить баночку с когда-то полезным продуктом.
Важно сохранять правильный температурный режим: крайне нежелательно, чтобы температура окружающей среды опускалась ниже +5°С. В таком случае могут образоваться хлопья, конечно, если продукт органический, без химических добавок. Если это все-таки произошло, не пугайтесь и не бегите за новой баночкой масла - можно просто вернуть флакончик в правильный климат, тогда хлопья растворятся.
Давно не новость, что некоторые эфирные масла можно добыть самостоятельно, в домашних условиях. Тогда хозяйка может быть уверена, что продукт - органический, без химических примесей и термических обработок, а значит, в его пользе можно не сомневаться. Н
е исключением стал и маслянистый продукт из авокадо, поэтому сейчас мы расскажем, что понадобится для его приготовления дома.
А понадобится два килограмма плодов авокадо и литр коксового молока. Из инвентаря необходим блендер, эмалированная кастрюлька и марля или бинт.
Вначале тщательно промойте плоды под проточной водой, затем избавьте их от шкурки и косточек (в них не так много витаминов и микроэлементов, а косточки, к тому же, довольно сложно перемолоть).
Затем авокадо поместите в блендер, налейте туда же молоко из кокоса и измельчите эти продукты так, чтобы консистенция стала однородной. Следующий шаг - это варка полученной смеси на маленьком огне. Это необходимо для того, чтобы избавить масло от ненужной воды, в которой нет ничего полезного, и оставить исключительно полезную жидкость.
Важно! Наилучшей тарой для хранения продукта станет темная стеклянная емкость, поскольку она не пропускает ультрафиолет.
Завершающим этапом приготовления масляного вещества становится его отжим. Делается это при помощи марли или бинта. Просто вложите в материал полученную массу так, чтобы она не вытекала по бокам, и отожмите сок, точнее, масло.
Как можно использовать в косметических целях: рецепты
Использование авокадо в косметологии невероятно широко. Мы рассмотрим некоторые из способов применения и расскажем, как можно ухаживать за собой с помощью этого прекрасного средства.
Чтобы сделать массаж с применением этого продукта, нам потребуется не только маслянистая жидкость из авокадо, но и эфирное масло на ваш вкус. Авокадо в данном случае является маслянистой основой, а выбранный вами эфир придаст приятный аромат и поможет расслабиться.
Мы рекомендуем использовать эфиры, полученные из , кипариса, розмарина или , они как можно лучше дополнят аромат авокадо.
Основы потребуется всего две столовые ложки, а вот эфира - две капли. Хорошо смешайте масляные вещества, после чего можно переходить к сеансу массажа.
Массаж с применением такой смеси поможет избавиться от целлюлита, если, конечно, таковой имеется.
Эфир из авокадо не поглощает солнечные лучи, а даже напротив - защищает от них, поэтому можно использовать продукт как средство от защиты во время летнего сезона. Для этого достаточно нанести масло непосредственно на кожу. При желании можно добавить пару капель эфира лаванды, дабы усилить эффект защиты и придать телу приятный аромат с легкой лавандовой ноткой. Проводить процедуру необходимо непосредственно перед выходом на улицу.
Оздоровительные ванны
После принятия такой ванны вы не только насытите кожный покров полезными микроэлементами, но и сделаете кожу более мягкой, упругой и эластичной. Вам понадобится органическое масляное вещество из авокадо, а также мед, соль и сливки.
15 миллилитров основы, то есть масла, нужно смешать с небольшим количеством , сливок и щепоткой соли.
Только после того, как смешаете все эти ингредиенты, можете добавлять смесь в теплую воду. Проводить процедуру желательно еженедельно, однако находиться в ванной дольше получаса не следует.
Красивые ногти уже давно стали синонимом крепким, здоровым ногтям, однако женщины нередко сталкиваются с проблемой их ломкости. Эту проблему легко решить, достаточно лишь приобрести масло авокадо, лаванды и . Продукт из авокадо станет основой ухаживающего средства, его понадобится целая столовая ложка.
Эфирные же жидкости берутся в размере пяти капель, после чего ингредиенты смешиваются между собой и втираются сразу в ноготь. Лучше всего делать эту процедуру накануне маникюра или педикюра.
Для кожи вокруг глаз
Кожный покров около глаз очень нежный, поэтому мы предлагаем воспользоваться нашим советом касательно ухода за этим участком лица. Для этого возьмите салфетку, смоченную эфиром из авокадо. Положите ее под глаза на 30 минут, повторяя эту процедуру курсом: дважды в сутки на протяжении четырех дней.
Увлажняющий бальзам для губ
Чтобы защитить кожу губ от палящего солнца или мороза, можете приготовить натуральный бальзам, который не только защитит ваши губы, но и восстановит их нежную кожу. Приготовьте по 10 миллилитров масляного продукта из авокадо и жожоба, смешайте эти два эфира и наносите их на кожу.
Важно! Масло обязательно должно быть натуральным, без термической обработки.
С помощью этого средства вы легко избавитесь от микротрещинок и ранок на губах.
Чтобы восстановить сухие, ломкие волосы, воспользуйтесь следующим рецептом маски. В органический эфир из авокадо (30 мл) необходимо добавить оливковое масло (30 мл), а также жидкий мед (15 мл) и один белок. Ингредиенты тщательно смешать между собой, после чего нанести смесь на волосы после мытья головы. Желательно, чтобы ваши локоны не успели высохнуть.
Подержите смесь не более 10 минут на волосах, после чего смойте без помощи шампуня.
От трещин на пятках
Кожа ног требует ухода не меньше, чем кожа лица или рук, поэтому существуют специальные маски, направленные на уход за ступнями, ведь современный ритм жизни требует постоянного передвижения, ввиду чего ноги нередко страдают.
Чтобы избавиться от сухости или даже трещин в области пяточек, приготовьте следующую смесь: одну мелко натертую смешайте с шестью столовыми ложками масляного продукта из авокадо и двумя ампулами витамина Е.
Нанесите эту массу на свои ступни, в частности поврежденные места, и держите в течение 20 минут. После этого смойте маску, а кожу ног обработайте с помощью пемзы. Проводить такую процедуру желательно ежедневно.
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. Первым противопоказанием становится аллергическая реакция на авокадо.
Если вы ранее не употребляли этот продукт, проверьте реакцию кожи на капельку масла: просто нанесите жидкость на сгиб локтя, а через несколько часов взгляните на кожу. Если покраснения или раздражения нет, можете смело использовать масляное вещество - для вас оно безопасно.
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
27
раз уже
помогла
«Корова бедняка», «персея американская», «аллигаторова груша» - много удивительных названий у этого зелёного, кисловатого плода из тропиков. Из его сушёной мякоти и косточек получают чудодейственное масло авокадо: для лица, волос, ногтей используется оно в современной косметологии и считается эффективным омолаживающим средством. Технология холодного отжима позволяет сохранить полезные свойства тропического плода в целости и неприкосновенности. Эта густая тёмно-зелёная жидкость имеет необычный ореховый привкус и божественный аромат. Будьте осторожны при покупке: если масло - светло-жёлтого цвета, оно прошло процесс рафинирования и окажется уже не таким полезным. Использовать масло авокадо можно для омоложения кожи лица, укрепления и лечения волос и ногтей.
Масло авокадо для лица
Прежде всего масло авокадо применение своё нашло в домашней косметике в качестве омолаживающего средства для кожи лица. В составе масок и компрессов оно:
- увлажняет сухую кожу;
- смягчает шелушения на лице;
- полноценно насыщает эпидермис всеми необходимыми питательными веществами;
- улучшает кровообращение, обогащая ткани кислородом, тем самым способствуя красивому, естественному румянцу на женских щеках;
- глубоко проникает в кожные покровы, где стимулирует активную выработку коллагеновых волокон и эластина, которые отвечают за упругость и молодость кожи;
- стеролы, содержащиеся в масле авокадо (растительные вещества со свойствами, близкими к половым гормонам), предотвращают раннее старение кожи, появление пигментных возрастных пятен, образование морщин;
- идеально подходит для ежедневного ухода за любым типом кожи;
- участвует в процессах регенерации, поэтому способствует быстрейшему заживлению любых повреждений кожи;
- устраняет высыпания, раздражения, угревую сыпь;
- может использоваться для ухода за нежной и чувствительной кожей вокруг глаз, предупреждая появление «гусиных лапок»;
- защищает летом кожу от ультрафиолета, зимой - от мороза.
Неудивительно, что в косметологии активно используют масло авокадо: свойства этого косметического средства позволяют делать на его основе самые разные омолаживающие «штучки» даже в домашних условиях. Убедитесь в этом сами.
1. Добавление в готовые (магазинные) косметические средства . Добавьте 3 капли масла авокадо в чайную ложечку ежедневного увлажняющего или омолаживающего крема. Использовать дважды в день.
2. В качестве массажного масла . Перед каждой процедурой омолаживающего самомассажа подушечками пальцев разотрите кожу лица небольшим количеством авокадного масла.
3. Компресс . Подогрейте продукт на водяной бане до 45–50 °C (речь идёт о косметическом масле, а не об эфирном), в чистом виде смажьте лицо, сверху укройте целлофановым пакетом с прорезями для глаз и носа. Время действия - около 15 минут.
4. Маски для лица . 1 ст. лож. масла авокадо смешать с 1 ст. лож. оливкового, добавить по 2 капли эфиров розмарина, герани, вербены.
5. Маски для кожи вокруг глаз . 1 ст. лож. масла авокадо смешать с 1 ст. лож. масла из виноградных косточек, добавить по 2 капли эфиров фенхеля, мяты, апельсина.
6. Бальзам для губ . 1 чайн. лож. масла авокадо смешать с 1 чайн. лож. масла жожоба.
Можно найти огромное количество рецептов народных средств для лица, в которых базовым компонентом является именно масло авокадо: применение в косметологии (промышленной и домашней) делает этот продукт востребованным и бесценным для женской красоты. Однако не стоит ими ограничиваться в качестве средств только для лица: если вы стали счастливой обладательницей авокадного масла, используйте его и для восстановления волос.
Действие масла авокадо на волосы
В составе самых различных средств используется масло авокадо для волос , так как обладает отличными регенерирующими свойствами. Его действие на любой тип волос оказывается очень полезным:
- сухие пряди получают необходимое им увлажнение;
- происходит питание корней волос витаминами (Е, А, В6, D), биостимуляторами природного происхождения и микроэлементами (медью, магнием, железом);
- авокадное масло легко, быстро и глубоко впитывается в кожу головы, благодаря лецитину, входящему в его состав, поэтому не оставляет на волосах неприятного жирного блеска, из-за которого многие не любят использовать косметические масла для лечения локонов и кожи головы;
- прекращается выпадение волос любой интенсивности;
- исчезает ломкость;
- ускоряется рост волос;
- появляется естественный блеск;
- секущиеся кончики залечиваются;
- в летнюю жару локоны не так портятся под действием ультрафиолета;
- зуд, сухость, шелушения кожи головы при перхоти становятся менее выраженными.
Отличный восстанавливающий эффект делает таким популярным масло авокадо: применение для волос этого продукта в домашних условиях поможет вылечить самые повреждённые, тусклые и больные локоны. Обязательно испытайте несколько рецептов с ним и почувствуйте, как изменились в лучшую сторону ваши пряди.
1. Ночной компресс . Подогрейте косметическое авокадное масло на водяной бане до 45–50 °C, вотрите в корни волос, смочите кончики, распределите по всей длине прядей. Укутайте голову целлофановым пакетом и махровым полотенцем. Оставьте на всю ночь.
2. Массажное средство . Подушечками пальцев вотрите масло в кожу головы и делайте массаж. Отличное средство против сезонного выпадения волос вследствие авитаминоза.
3. Маски . Смешайте на водяной бане по 2 столовых ложки авокадного, репейного и касторового масел. Нанесите на корни и сами волосы. Время - от получаса до двух часов.
Используйте для здоровья и красоты своих волос масло авокадо: полезные свойства этого продукта окажут на них самое благотворное действие. Если же у вас секутся не только кончики, но ещё и ногти расслаиваются, самое время подкрепить их этим чудодейственным средством.
Укрепление ногтей с помощью масла авокадо
В домашней косметологии масло авокадо для ногтей используется в качестве укрепляющего средства. Оно препятствует их расслоению, ломкости и хрупкости. Его регулярное использование позволит вырастить длинные и крепкие ноготочки. Правила использования просты и не займут у вас много времени, зато результаты очень порадуют.
- 2 ст. лож. масла авокадо смешать с 5 каплями лимонного сока, добавить по 3 капли эфиров розмарина, пачули, лаванды: втирать в кутикулу каждый раз перед нанесением лака.
Широко используется масло авокадо в косметике - в промышленной и домашней. Обязательно воспользуйтесь рецептами на его основе, чтобы привести себя в порядок, быть всегда ухоженной и сиять естественной красотой.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.
Похожие записи
В старинных русских сказаниях герои излечивали все недуги, обретали вторую молодость с помощью чудодейственных молодильных яблок. Вот если бы такие яблоки существовали на самом деле! Есть такое чудо в жизни. Только называются они не «молодильные яблочки», а «молодильные груши». Если быть совсем точным – «аллигаторовы груши» или авокадо со своим целительным субстратом.
Впервые масло авокадо для лица стали использовать мексиканские женщины. И называли они его «маслом красоты». Одну из самых богатых по содержанию полезных веществ, экологически чистую маслянистую выжимку получают холодным отжимом сушеных плодов. Такая технология сохраняет абсолютно все богатство экзотического фрукта.
Полезные свойства
Полученный субстрат имеет насыщенный желто-зеленый цвет, который при воздействии солнечного света может приобрести коричневый оттенок.
Самое ценное масло авокадо для кожи лица – нерафинированное. В рафинированном, светло-желтом субстрате мало полезных веществ, он не годится нам, чтобы ухаживать за кожей.
Состав выжимки максимально приближен к составу жиров нашей кожи. Это позволяет маслянистой жидкости очень быстро впитываться, насыщая эпидермис своими уникальными биологически активными веществами. А их в авокадо очень много.
| Компонент | Интересная информация | В чем польза |
| Жирные кислоты | Почти 80% занимает в составе олеиновая кислота (Омега 9). Без нее невозможен правильный обмен веществ | Развитие клеток, их регенерация, вывод токсинов, нормализация кровотока |
| Витамины групп А, В, Д, РР, Е, F | Витамина F в 4 раза больше, чем в рыбьем жире Витамина Е в 5 раз больше, чем в масле оливы |
Урегулирование жирового обмена, укрепление сосудов, замедление распада клеток |
| Комплекс минералов | Более 25 важнейших для кожи микро-, макроэлементов | Регуляция водно-солевого обмена, очищение, омоложение клеток, их регенерация, повышение упругости |
| Стероидные фитоэстрогены (растительные стерины) | Их структура максимально похожа на структуру гормонов человека | Мощный омолаживающий эффект, сильнейшие антиоксиданты |
| Хлорофилл | Антибактериальное вещество, благодаря которому масло имеет насыщенный желто-зеленый цвет | Обладает восстанавливающими свойствами, выводит токсины из клеток кожи |
А также лецитин, белки, углеводы, аминокислоты, фосфатиды, сквален, гистидины. Такой богатейший состав делает маслянистый субстрат великолепным помощником в борьбе против надвигающейся старости и морщинок.
Какое масло лучше – эфирное или косметическое
Эфирное более концентрированное, очень ароматное (что идеально при ароматерапии). Оно очень быстро испаряется. Можно сказать, что это «летучая смесь пахучих жидких растительных веществ». Эфироли в чистом виде применять нельзя при уходе за лицом. Вы можете столкнуться с аллергической реакцией.
Эфирное масло авокадо для лица лучше использовать в купе с различными ингредиентами. А вот косметическая выжимка имеет более широкую гамму использования. Какое именно масло должно применяться в рецептах, можно понять по требуемому количеству. Если эфирное измеряется в каплях, то косметическое масло авокадо для лица обычно добавляется в больших пропорциях (в мл, ложках, граммах).
Применение
Ароматный субстрат идеален при ежедневном уходе за лицом. Он универсальный, подойдет любой коже. Но особенно полезна маслянистая выжимка авокадо сухой, увядающей, обезвоженной дерме.
- Обогатите им свои привычные средства по уходу (молоко, тоники, лосьоны, крема). Капните пару капель в порцию средства, сразу нанесите его на лицо.
- Применение в чистом виде. Теплую маслянистую выжимку мягкими движениями втирайте в эпидермис. Остатки уберите спустя 15 минут.
- Ухаживайте за чувствительной областью глаз. Аккуратно нанесите масло на эту нежную зону. Спустя четверть часа промокните кожу салфеткой.
- Смесь выжимки авокадо с более легкими маслами ( , ) можно использовать при проведении СПА-процедур, для массажа, в сеансах ароматерапии.
- Для снятия макияжа. Масло отлично растворяет косметические средства, благоприятно воздействуя на эпидермис.
- Крем на ночь. Нанесите маслянистый субстрат на лицо за полчаса перед сном.
Ранозаживляющие, бактерицидные свойства масла авокадо очень результативно используют при лечении обморожений, пролежней, ожогов. В лечебных целях применение масла авокадо для лица действенно при лечении некоторых (дерматит, экзема, микоз, сыпь различного происхождения), при разглаживании рубцов, шрамов, оставшихся после угревой сыпи.
Для сухой, чувствительной кожи
- Сливочная питательная маска
В равной пропорции смешайте масло авокадо, нежирные сливки, овсяные хлопья. Массе нужно настояться четверть часа. Наносим смесь на лицо. Убираем спустя 20 минут.
- Сметанная для увядающей кожи
Лимонный сок (2 капли) смешиваем с выжимкой из авокадо (5 мл), сметаной (10 гр). После перемешивания наносим на лицо. Процедура рассчитана на 15 минут.
- Малиновая против шелушения
Возьмите свежее пюре из малины (35 мл). К нему добавьте эфироли авокадо, нероли, сандала, ромашки (по 1 капле). Держите смесь 15 минут.
Для жирной, лоснящейся кожи
- Подсушивающая маска с глиной
Возьмем одинаковое количество масла авокадо и голубой глины. Немного разведем смесь водой до состояния сметаны. На лице держим четверть часа.
Больше масок с голубой глиной .
- Отбеливающая кефирная
Маслянистую выжимку авокадо (15 мл) добавьте к кефиру (50 гр). Смесь нанести на лицо, держать полчаса.
- Перловая очищающая, противоотечная
Крупу перловки (50 гр) перемолоть, добавить томатный сок (15 мл), яичный белок. Взбейте смесь миксером, затем вмешайте эфироли сандала, ромашки и авокадо (по 1 капле). Маску держите четверть часа.
Рецепты на все случаи жизни
- Придадим лицу бархатный вид
Смешайте по 5 мл масла (авокадо, карите). Состав нанести на лицо, держать полчаса. Остатки убрать салфеткой.
- Маска для лица с маслом авокадо против «гусиных лапок»
Смешайте маслянистую выжимку авокадо с оливковой либо виноградной (по 15 гр). Добавьте туда по 2 капли эфиролей розмарина, герани. На проблемные места делайте аппликации (салфетки, пропитанные целительным составом) на полчаса. Проводите процедуры ежедневно по 3 раза. Спустя месяц от маленьких морщинок не останется и следа.
- Против ожогов от солнца
Возьмите масло авокадо (20 мл), смешайте с лавандовым (10 капель). Смазывайте кожу всегда после принятия солнечных ванн. Вы спасете ее от возможных раздражений и покраснений.
Как хранить
Целительный субстрат в чистом виде (нерафинированный) необходимо использовать спустя 8-9 месяцев после открытия баночки. При условии, что вы сохраняете его в холодильнике, в склянке темного цвета. Кстати, если масло долго хранится в холоде, оно может образовывать хлопьевидный осадок. Это вполне нормально. Осадок исчезает после согревания маслянистой жидкости.
С каким молодильным яблочком мы познакомили вас! Этот экзотический фрукт – настоящий волшебный лекарь, который способен за недолгое время подарить вашему лицу вторую молодость. И помочь в решении некоторых проблем, которые так портят иной раз настроение.
Масло аллигаторовой груши содержит набор биологически активных веществ. Это фитостерины, аминокислоты, хлорофилл, витамины. Подробный химический состав приведен в таблице.
Таблица - Содержание минералов, витаминов и кислот в 100 г масла авокадо
| Кислоты | г | Витамины | мг | Минералы | мг |
|---|---|---|---|---|---|
| Омега-3 | 0,96 | В9 | 0,04 | Медь | 0,19 |
| Омега-6 | 12,53 | С | 5-10 | Железо | 1,5 |
| Олеиновая | 67,89 | В6 | 0,22 | Фосфор | 26-28 |
| Пальмитиновая | 10,9 | В2 | 0,1-0,23 | Калий | 700 |
| Линоленовая | 0,96 | В1 | 0,08-0,12 | Магний | 35 |
| А | 0,44 | Кальций | 6-19 |
Самый полезный продукт - первого холодного отжима. Качественное нерафинированное масло густое, темно-зеленое, имеет тонкий ореховый аромат. Рафинированное - светлое, менее густое и не такое ценное.
Свойства
Продукт оказывает комплексное воздействие на организм, нормализует жизненно важные процессы, повышает иммунитет, помогает бороться с авитаминозом. Наиболее ценными считаются четыре свойства.
- Регенерирующее . Оказывает заживляющее действие при наружном и внутреннем применении. Способствует быстрой регенерации тканей при ожогах, порезах, дерматите. Предупреждает образование рубцов и шрамов.
- Противовоспалительное . Снимает воспаление, успокаивает. При внутреннем приеме оказывает помощь при воспалительных заболеваниях пищеварительных органов. Наружно используется при заболеваниях суставов, дерматите, экземе, других воспалительных процессах.
- Антисклеротическое . При внутреннем приеме снижает количество «вредного» холестерина, предупреждает развитие заболеваний сосудов, сердца.
- Антиоксидантное . Повышает защитные силы организма, устойчивость к инфекционным и вирусным заболеваниям.
Открытую бутылку держат в холодильнике. Герметично упакованное масло хранят в прохладном, недоступном для света месте. В подмороженном продукте появляется осадок в виде хлопьев, который полностью исчезает при нагреве до комнатной температуры.
Показания
При серьезных болезнях масло как основное лекарство не применяют. Но его прием в комплексной терапии повышает эффективность медикаментов. Рекомендуют при следующих состояниях:
- гипертония;
- проблемы с сердцем;
- варикоз;
- атеросклероз;
- патологии сосудов;
- проблемы пищеварительными органами;
- желчнокаменная и почечнокаменная болезни;
- поражения суставов - артрит, подагра, ревматизм;
- бесплодие;
- слабая лактация;
- низкий иммунитет;
- сбои в эндокринной системе;
- псориаз, экзема, пролежни.
Нерафинированное масло не подвергают термической обработке. Под действием высокой температуры разрушаются ценные вещества, образуются вредные канцерогенные соединения.
Правила приема вовнутрь
Пьют курсами около месяца. Дозировка - по чайной ложке утром и вечером. Приема натощак избегают. Курсы повторяют до четырех раз в год. В остальное время масло используют как витаминную добавку при приготовлении пищи.
Противопоказания масла авокадо: индивидуальная непереносимость, обострение болезней желчного пузыря. Повышение дозировки при внутреннем приеме может привести к развитию диареи.
Рецепт домашнего масла
Особенности. Можно сделать масло авокадо в домашних условиях, но по качеству оно будет уступать 100%-ному продукту холодного отжима. Необходимые ингредиенты - 1 кг авокадо и 0,5 л кокосового молока.
Способ приготовления
- Мякоть основного компонента измельчают в блендере.
- Вливают кокосовое молоко, взбивают до однородной консистенции.
- Смесь переливают в толстостенную посуду, ставят на небольшой огонь, варят при частом помешивании.
- Когда влага испарится, огонь выключают.
- На емкость кладут несколько слоев марли. Остывшую массу выкладывают на марлю, отжимают.
- Масло сливают в стеклянную бутылку, ставят в холодильник.
Нет ограничений по использованию масла во время беременности. Жирные кислоты идут на пользу будущей матери и ее ребенку.
Роль в косметологии
Масло авокадо часто используется в производстве кремов, шампуней, бальзамов. Применяется в домашней косметологии как основа средств для волос, лица, смягчения кутикулы, ухода за телом.
Лицо, тело, волосы
Благотворно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей за счет высокого содержания жирных кислот. Особенно ценными считаются шесть косметологических свойств.
- Восстанавливающее . Способствует регенерации кожи, выработке коллагена. Кожа становится более эластичной, повышается местный иммунитет. При систематическом массаже проблемных зон с маслом аллигаторовой груши удается уменьшить выраженность целлюлита, растяжек.
- Питательное . Способствует восстановлению обменных процессов и кровообращения, усвоению питательных веществ. Клетки кожи получают больше кислорода.
- Увлажняющее . При систематическом использовании восстанавливается тургор кожи, верхние слои эпидермиса насыщаются влагой.
- Антивозрастное . В состав масла входят антиоксиданты, защищающие кожу от преждевременного старения. При регулярном использовании сокращается глубина и количество морщин, становятся менее выраженной возрастная пигментация.
- Защитное . Оберегает чувствительную кожу от негативных внешних факторов - ультрафиолета, ветра, мороза.
- Противовоспалительное . Быстро убирает локальные очаги воспаления, помогает бороться с отдельными прыщами, выраженными угревыми высыпаниями.
Продукт относится к базовым маслам - допускается его ежедневное применение. Не менее полезен для кожи эфир авокадо. Но в чистом виде его не используют - смешивают с готовыми средствами или любыми базовыми маслами.
Маски
Масло авокадо - основа для приготовления масок для смягчения кожи, питания волос, ресниц. Наиболее действенные рецепты приведены ниже.
- Для волос . Полезно делать при сухости, сечении, медленном росте, выпадении. Смешивают желток, мед, масло авокадо в одинаковых пропорциях. Распределяют по влажным волосам, оставляют на четверть часа.
- Для лица . Избавляет от морщин, питает кожу. Используют как самостоятельное средство или смешивают с другими маслами.
- Для кожи вокруг глаз . Смешивают три базовых масла - оливковое, авокадо и виноградных косточек. Смесь наносят на кожу вокруг глаз. Держат около получаса, излишки удаляют салфеткой. Состав улучшают любыми эфирными маслами с учетом особенностей кожи.
- Для ресниц . Вечером масло распределяют по ресницам чистой кистью от туши. Оставляют на ночь. Эффект - прекращается выпадение, ускоряется рост.
- Для рук . Смешивают пару ложек основного масла, по пять капель мятного масла и яблочного уксуса. Используют вместо крема. Не смывают.
- Для ногтей . Смягчает кутикулу, уменьшает ломкость ногтей, улучшает их состояние. Каждый вечер масло втирают в ногти и кожу вокруг них.
- Для губ . Масло применяется для лечения сухих, обветренных губ. Регенерирующий эффект способствует быстрому заживлению трещин. Продукт обладает увлажняющим, питательным, смягчающим действием. Его втирают в губы до двух раз в день.
- Против целлюлита . В масло авокадо добавляют эфиры лаванды, можжевельника, фенхеля (по несколько капель). Смесь наносят после принятия ванны на чистую, распаренную, обработанную скрабом кожу. Через десять минут излишки средства убирают салфеткой. Процедуру повторяют трижды в неделю на протяжении месяца.
Немного масла аллигаторовой груши добавляют в готовую косметику - шампуни, бальзамы, крема, скрабы. Смешивают небольшими порциями, рассчитанными на одно применение.
Кулинария
В кулинарии продукт добавляют в соусы и заправки. Ограничений по использованию нет - разрешено вводить в ежедневное меню. Наиболее распространены три рецепта.
- Заправка для салатов . К четверти стакана масла добавляют сок половины лайма, по щепотке соли и черного молотого перца. В зависимости от блюда и вкусовых предпочтений заправку дополняют чесноком, розмарином и другими пряностями.
- Заправка для горячих блюд . Смешивают по паре ложек масла авокадо, нарезанного базилика, винного уксуса. Солят, перчат, соединяют со 100 г сыра фета.
- Домашний майонез . В три яичных желтка добавляют по половине чайной ложки горчицы, соли, белого перца. Желтки интенсивно взбивают, постепенно вливая масло авокадо (300 г). В конце взбивания добавляют две столовые ложки лимонного сока, чайную ложку сахара.
Масло авокадо может навредить только при индивидуальной непереносимости. Это ценный пищевой продукт, регулярное применение которого положительно сказывается на здоровье.
Масло авокадо представляет собой густую зеленовато-желтую жидкость с достаточно приятным мягким вкусом, которое напоминает ореховое масло, и оригинальным пикантным запахом. Его получают способом холодного отжима из мякоти авокадо , плода высокого дерева из Лавровых. Именно подобная технология дает возможность полностью сохранить все свойства масла, его минералы, витамины, кислоты и прочие биологически активные вещества.
Авокадо культивировали племена Центральной Америки еще около семи тысяч лет назад, и на сегодняшний день этот фрукт входит в рацион бедных слоев мексиканцев.
Масло авокадо в качестве экзотики экспортировали в Испанию, Англию и другие страны и там его использовали в косметических целях, ведь аборигены Латинской Америки считали его превосходным средством для ухода за кожей, которое способно предохранить ее от вредного воздействия ветра и лучей солнца. Однако, коренные американцы плод считали еще и сильнейшим афродизиаком, возбуждающим страсть, а женщины применяли сочную мякоть и как первый прикорм для детей.
Как выбрать
Лучше выбирать масло холодного отжима, так как высокая температура способна разрушить многие полезные ингредиенты, которые содержатся в масле.
При холодном отжиме не применяются никакие химические вещества, потому масло остается предельно чистым и натуральным. Но масло холодного отжима подходит далеко не каждому из-за достаточно густой консистенции и интенсивного запаха. Кроме того, этот продукт из-за такого метода обработки довольно дорогостоящий, хотя его преимущества стоят потраченых денег.
Рафинированное масло в силу температурной обработки с применением определенных химических веществ, как правило, теряет естественный запах и цвет, приобретая мягкий аромат и золотисто-желтый оттенок. Как правило, оно используется в косметической индустрии для продуктов по уходу за кожей. В сравнении с нерафинированным маслом холодного отжима рафинированное стоит намного меньше.
Как хранить
Масло авокадо до начала употребления следует хранить в холодильнике не более 6-9 месяцев или в темном месте при температуре, не превышающей 18 градусов.
После каждого использования масло авокадо стоит плотно закрывать крышкой и хранить лишь в холодильнике. Стоит помнить, что при хранении в холодильнике, когда температура меньше 5 градусов, в масле может образовываться хлопьевидный легкий осадок, который исчезнет при помещении продукта в место с комнатной температурой.
В кулинарии
Сейчас легкий аромат и изысканный вкус масла, выжатого из авокадо, используется в кулинарии по всему миру. Так, его добавляют, как в традиционные блюда латиноамериканской, средиземноморской, а также испанской кухонь , так и для обжарки морепродуктов, куриного мяса, овощей и рыбы. Масло авокадо при нагревании не имеет горелого запаха и не теряет своих отличных вкусовых качеств. Оно прекрасно гармонирует с множеством салатов, супов и служит превосходным дополнением к специальным смесям детского питания.
Калорийность масла авокадо
Масло авокадо, имеющее высокую пищевую ценность и восхитительные вкусовые качества, содержит много легкоусвояемых жиров, разнообразных незаменимых витаминов, микро- и макроэлементов и прочих биологически активных веществ, из-за чего его причисляют к полезным диетическим продуктам.
По калорийности, которая составляет 885,7 ккал, масло не уступает куриному яйцу и мясу, а также превосходит большую часть пищевых растительных масел.
Плод авокадо по содержанию белков в 2-3 раза превосходит яблоки, виноград, груши, цитрусовые, бананы, а по содержанию полезных жиров это просто лидер среди известных фруктов, уступает он только кокосу. Следует отметить, что 30 процентов жиров, содержащихся в масле этого фрукта, приходится на ненасыщенные жирные кислоты , легко усваиваемые организмом, то есть на витамин F (по его содержанию этот продукт превосходит рыбий жир в 3 раза).
Пищевая ценность в 100 граммах:
Полезные свойства масла авокадо
Состав и наличие полезных веществ
Масло авокадо содержит много витаминов, в том числе А, С, Е, В и D. Известно, что Е в сочетании с А и С представляют собой не только отличный антиоксидант , но еще и сильный иммуностимулятор. А витамина Е в этом масле больше в 5 раз, нежели в оливковом.
Другое ценное вещество масла авокадо – сквален, который является неотъемлемой частью кожи и входит в состав кожного сала и подкожного жира. Это вещество принимает участие в образовании половых гормонов, обладает сильным обеззараживающим и ранозаживляющим эффектом.
Конечно, все эти вещества могут присутствовать лишь в масле, полученном методом холодного отжима с обязательным соблюдением всех норм и требований.
Также в масле авокадо есть гистидин, фитостеролы, соли фосфорной кислоты, полиненасыщенные, а также насыщенные жирные кислоты (стеариновая, олеиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, линолевая, линоленовая), эфирные масла, микро- и макроэлементы (калий, фосфор, магний, железо, кальций, натрий, цинк, марганец, медь, йод, кобальт и пр.).
Полезные и лечебные свойства
Масло авокадо обладает ранозаживляющими, антигрибковыми, антивирусными и бактерицидными свойствами, которые дают возможность применять его для профилактики различных повреждений и заболеваний кожи.
Магний и калий крайне необходимы для функционирования сосудов и сердца. Витамин Е способствует понижению уровня давления, предотвращает появление тромбов, а вместе с витамином С надежно укрепляет сосуды. Комплекс из ненасыщенных кислот, витамина Е и бета-ситостерола способствует снижению уровня вредного холестерина . Все вышеперечисленное позволяет рекомендовать включение в рацион масла для профилактики и в комплексе лечения атеросклероза , инфарктов , ишемической болезни, инсультов , гипертонии.
Кроме того, масло авокадо способно стимулировать процесс кроветворения. Витамины B, C в сочетании с медью, железом, кобальтом, цинком и прочими полезными микроэлементами активно участвуют в синтезе гемоглобина, что входит в состав эритроцитов. В связи с этим масло считается полезным продуктом для страдающих анемией людей.
Масло авокадо помогает наладить работу пищеварительной системы. Его систематическое применение способствует улучшению обмена веществ и процесса пищеварения. Масло авокадо способно оказывать благотворное воздействие на слизистую желудка и кишечника, а значит, является крайне эффективным средством для профилактики гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки. Масло также стимулирует желчеотделение, улучшая жировой обмен и состав желчи, может принести пользу и при таких недугах, как желчекаменная болезнь, холецистит, гепатит и пр. Помимо всего прочего, при регулярном употреблении масло авокадо надежно защитит ЖКТ от воздействия токсинов, свободных радикалов, а также радионуклидов и разных тяжелых металлов.
Масло авокадо полезно и страдающим от диабета . Благодаря небольшому содержанию сахара (1,5%) и очень высокой калорийности этот продукт можно считать идеальным для таких людей. Жирные кислоты помогут снизить уровень сахара, и являются превосходными поставщиками энергии для организма.
Помимо этого, масло способно улучшить работу нервной системы. Его постоянное употребление является эффективным средством, используемым в профилактике различных неврозов, головной боли, бессонницы . Масло авокадо в ежедневном рационе поможет поднять настроение, а также повысить работоспособность и улучшить умственные способности.
В английской педиатрии масло уже давно советуют в качестве прикорма для малышей самого раннего возраста. Также вводят его в рацион питания кормящим и беременным. Ведь оно способно улучшить течение беременности и родов, помочь усилению лактации, играет основную роль в генетических процессах. Кроме того, постоянное употребление в пищу масла поможет женщинам улучшить настроение и самочувствие в климактерический либо предменструальный период.
Витамины E, B6, B3 и бета-ситостерол помогают усилить потенцию, и считаются весьма эффективными в составе лечения бесплодия. Регулярное употребление масла также рекомендуют мужчинам для профилактики и лечения таких проблем, как простатит и аденома .
Масло авокадо находит применение также в профилактике остеопороза и разных заболеваний суставов, ротовой полости, щитовидной железы и мочевыделительной системы.
Использование в косметологии
Применение масла авокадо в разных сферах косметологии особенно популярно на сегодняшний день. Более того, это масло признано одним из наиболее эффективных средств для увлажнения, омоложения и питания кожи лица.
Это масло считается базовым. Это означает, что его можно не разбавлять иными растительными маслами (как в случае с эфирными маслами), и готовить на его основе разные маски, кремы и прочие косметические средства. Однако масло может применяться и само, без добавок.
Масло авокадо подойдет для всех типов кожи. В отличие от многих масел растительного происхождения, это масло достаточно быстро впитывается, не оставляя на лице жирного следа.
Масло авокадо увлажняет и смягчает кожу, насыщая ее нужными питательными веществами. Также оно поможет улучшить кровообращение в коже, обогащая ее ткани таким нужным кислородом. А благодаря глубокому проникновению в кожные покровы, масло стимулирует выработку эластина и коллагена, что отвечают за эластичность и упругость кожи.
Масло авокадо может использоваться и для регенерации всех поврежденных клеток кожи лица, и для устранения разных раздражений и высыпаний, сыпи, морщинок, шелушения и сухости. Достаточно просто смазывать маслом лицо, и убрать его излишки через 30-40 минут обычной бумажной салфеткой. Если проблемы сильно выражены, такие маски рекомендуют делать дважды в день.
Также масло идеально подходит для тонкой кожи вокруг глаз, так как способно сделать ее нежной, ухоженной, увлажненной, устраняя мелкие морщинки и дряблость.
Особенно хорошо использовать масло авокадо при неблагоприятных погодных условиях. Например, в уходе летом масло защищает от губительного ультрафиолета, а в зимний период – от холода.
Масло авокадо может использоваться в чистом виде, для масок, аппликаций, массажа лица и обогащения разнообразных косметических средств (10 капель масла на 10 грамм крема, тоника или лосьона).
Опасные свойства масла авокадо
Кроме тех, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость данного продукта, стоит отказаться от его употребления людям с острыми болезнями печени и желчного пузыря. Или хотя бы перед употреблением масла проконсультироваться с доктором.
