Зеленый кофе - сравнительно новый на рынке БАДов продукт, стремительно набирающий популярность. За последний год практически все, кто интересуется проблемой лишнего веса, слышали о необжаренных бобах кофейного дерева, напиток из которых помогает похудеть. Данный содержит активное вещество - хлорогеновую кислоту, которая способна ускорять метаболизм, а также прочие полезные составляющие вроде витаминов, эфирных масел и антиоксидантов. О том, как правильно принимать и заваривать напиток, а также мнения о том, полезен и помогает ли зеленый врачей и самих худеющих вы прочитаете в нашей статье. Кстати, мы не зря упомянули имбирь - этот чудо-корень также содержит большое количество активных компонентов, которые способствуют очищению организма и ускоряют обмен веществ. Его часто кладут в напиток. Но давайте по порядку.
Приготовление зеленого кофе с имбирем
Чтобы заварить ароматную чашечку напитка, вам понадобятся одна столовая ложка зерен, которые нужно смолоть в мощной кофемолке, а также маленький кусочек имбиря размером в 1-1,5 см. Его нужно очистить от шкурки и нарезать ломтиками либо натереть на терке. Выложите получившиеся от помола 2 чайные ложечки кофейного сырья в турку или маленькую кастрюльку, добавьте измельченный имбирь и залейте неполным стаканом воды. После поставьте посуду на плиту и внимательно следите, чтобы жидкость не кипела. Как только на ее поверхности начнут появляться первые пузырьки, снимайте турку с огня и выливайте кофе в чашку. К сожалению, вы вряд ли сможете насладиться вкусом напитка - с непривычки он довольно специфичен, плюс ко всему запрещается добавление сахара или молока. Но можно всыпать в готовый кофе чуть-чуть молотой гвоздики или корицы, а также красного перца либо влить лимонный сок.
Зеленый кофе с имбирем: инструкция по употреблению напитка
2-3 чашечек в день будет достаточно, чтобы ваш процесс похудения шел на должном уровне. Эту дозу превышать крайне нежелательно, ведь избыток кофеина может отрицательно сказаться на вашем самочувствии и вызвать проблемы с давлением, сердцем или сном. Сам напиток нужно принимать по следующей схеме: одну чашку утром, за завтраком, вторую - после обеда, в районе полдника, а третью по желанию вы можете выпить за 3-4 часа до сна. Кстати, производители и диетологи рекомендуют в период употребления зеленого кофе воздержаться от чрезмерно жирной, калорийной пищи, придерживаться принципов правильного питания либо вовсе соблюдать какую-либо диету. Напиток способствует усмирению повышенного аппетита, так что выбранный режим питания вы будете переносить несколько легче.
Зеленый кофе с имбирем: отзывы врачей
В вопросе похудения с помощью необжаренных зерен медики и диетологи разделились на два лагеря. Проведенные в 2012 году исследования доказали, что действительно способствует скорейшему расщеплению жиров и ускоряет обмен веществ. Тут же другая группа ученых привела противоположные доводы, заявив, что хотя напиток из необжаренных зерен, принимаемый в разумных количествах, неспособен нанести вред организму, все же на процесс похудения он никак не влияет. Хотя многие из тех, кто уже употреблял зеленый кофе с имбирем, отзывы врачей скорее опровергают красноречивыми фактами. За месяц регулярного применения напитка или экстракта худеющие действительно теряли от 2 до 5-6 кг.
Но были ли такие результаты либо помогала диета или правильное питание, которого многие придерживаются в ходе курса, не упоминается. Даже сами производители подчеркивают, что необжаренный кофе - это всего лишь отличное дополнение к основному способу снижения веса - диете, а не полная замена его. Так или иначе, вам решать, применять или нет врачей или самих худеющих брать за основу собственных выводов о пользе или вреде напитка. Ведь если вы хотите снизить вес, то вы вполне можете обойтись и без дорогостоящей добавки, просто пересмотрев собственные принципы питания, занявшись спортом и соблюдая режим дня.
Эффективно похудеть без особого стресса для организма позволит зеленый кофе с имбирем. Он способствует ускорению процесса снижения веса и помогает добиться необходимых результатов в короткие сроки. Благодаря натуральному составу напиток не вредит здоровью и оказывает на человека бодряще воздействие.
Благодаря постепенному влиянию ингредиентов препарата, кожный покров легко приспосабливается к новым объемам тела. На коже не появляются растяжки, пропадет целлюлит, а желудочно-кишечный тракт начинает нормально функционировать.
Польза
Результативность метода объясняется наличием биологически активных компонентов в зеленом кофе. Их активность при условии регулярного употребления приводит к:
- усилению выработки телом тепла. Все системы начинают правильно функционировать, и поддерживается постоянная комфортная температура тела. Организм избавляется от лишней жидкости. Такому эффекту способствует содержание кофеина и имбирных ферментов;
- ускорению обменных процессов из-за витаминов и антиоксидантов;
- притуплению чувства голода и снижению аппетита;
- усилению желчеобразования;
- частичной или полной нормализации процесса пищеварения;
- стабилизации уровня сахара в крови;
- тонизированию организма.
После этого устраняются все последствия неправильного питания: потеря энергии, вялость, слабость, угнетенный иммунитет.
Он кроме похудения способствует увеличению тонуса кожи и мышц, улучшению цвета лица. Появляется прилив жизненных сил и улучшается состояние здоровья
Принцип действия
Особая эффективность зеленого кофе была отмечена американскими и французскими учеными в ходе проведении многих экспериментов. Было доказано, что он способен удалить на 32% больше жира, чем обычный обжаренный. Это подтверждают отзывы клиентов и международные сертификаты.
Роль имбиря заключается в ускорении обмена веществ. Гармоничное сочетание данных компонентов позволило создать универсальный продукт. Порошок, растворенный в нужной концентрации, является сильным антиоксидантом.
Основной эффект порошка в похудении заключается в содержании хлорогеновой кислоты. Она содержится в кофейных напитках, причем ее количество в непрожаренных зернах намного выше, чем в обжаренных. Из-за активизации кислоты увеличивается углеводный обмен, благодаря чему вместо превращения еды в жиры она трансформируется в энергию.
Именно ее работа приводит к высоким результатам:
- нормализации уровня сахара;
- снижению аппетита, отсутствию желания употреблять сладкое и постоянно перекусывать;
- ускорению метаболизма.
При этом первые этапы коррекции фигуры будет происходить из-за влияния продукта. Затем похудение будет происходить из-за нормального функционирования всех систем. Товар станет эффективной поддержкой процесса похудения и профилактическим средством.
Состав
Продукт не содержит лишних ингредиентов. В нем нет красителей, подсластителей, сиропов или химических соединений для усиления эффективности препарата. В его состав входят только натуральные компоненты:
- Зеленый кофе . Представляет собой необжаренные зерна обычного напитка. В его состав входят лептин, хлорогеновая кислота, кофеин и другие полезные элементы. Их функционирование позволяет существенно похудеть благодаря ускорению углеводного обмена и выведению излишков жидкости. Данный ингредиент влияет на организм в комплексе: положительно сказывается на человеке и повышает его работоспособность. Улучшает состояние кожи и волос.
- Имбирь . Является жиросжигающим средством, ускоряет обмен веществ и устраняет жировые отложения. Содержащиеся в нем смолистые вещества постепенно увеличивают скорость метаболизма, не вредя человеку.
- Гингерол – химическое соединение, имеющее растительное происхождение. Является имбирным компонентом и ускоряет обмен веществ.
Гингерол способен вылечить простуду и бронхит путем усиления продуцирования мокроты. Поэтому рекомендуется употребление Green Ginger при плохом самочувствии или в целях профилактики.
Он обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, уменьшает тошноту независимо от ее происхождения. Его антиоксидантные свойства замедляют процессы старения и останавливают развитие раковых опухолей.
Способ заваривания и употребления
Заваривать Green Ginger нужно практически так же, как и обычный кофе. Достаточно одну чайную ложку порошка залить стаканом кипятка. Настаивать его рекомендуется в течение 30 минут и пить во время еды.
Для людей в разном весе существую разграничении в принятии:
- при весе более 80 кг – до 3 чашек в день;
- при весе менее 80 кг – до 2 чашек в день.
Не следует добавлять в него сахар. Для получения необходимого эффекта курс рекомендуется продолжать не менее 4х недель. Но первые результаты будут заметны уже через неделю применения метода.
Ограничения
Несмотря на натуральность напитка, его не рекомендуется принимать беременным женщинам и находящимся в периоде лактации. В некоторых случаях врачи разрешают употреблять его в ограниченных количествах.
Людям с повышенным кровяным давлением следует пить кофе с особой осторожностью. Кофеин даже в небольших дозах может отрицательно сказаться на их здоровье.
Существуют ограничения в приеме при индивидуальной непереносимости компонентов напитка.
Абсолютными противопоказаниями являются:
- дивертикулит;
- язвенный колит;
- язва;
- пищеводный рефлюкс;
- дивертикулез толстого кишечника;
- желчные конкременты;
- желудочно-кишечные заболевания;
- лихорадка и заболевания нервной системы.
Диетологи советуют не злоупотреблять продуктом и пить его в количествах, предусмотренных инструкцией. Тогда он не навредит человеку и станет эффективным средством для снижения веса.
Где купить
Заказать зеленый кофе с имберем можно на сайте оф. производителя.
Цена
Производитель зеленого кофе с имбирем предлагает его для приобретения со скидкой минус 50%. Стоимость будет составлять всего:
- 990 рублей для жителей России;
- 399 грн – для Украины;
- 5390 тенге – для Казахстана;
- 290 тысяч белорусских рублей для Белоруссии.
В современном мире, полном спешки и хлопот, кофе перестал быть простым лакомством. Скорее, этот напиток стал частью определенного образа жизни, незаменимым источником утренней бодрости, обязательной составляющей деловых встреч и хорошим поводом для посиделок с друзьями или коллегами в непринужденной атмосфере милого кафе. Глубокий, чарующий аромат свежесваренного кофе вскружил голову миллионам людей, которые теперь просто не представляют своих дней без него. Помимо отличных вкусовых качеств, кофе обладает множеством полезных свойств. В том числе, этот напиток помогает бороться с избыточным весом. Гораздо более значительных результатов можно добиться, добавляя в кофе имбирь, известный своим жиросжигающим действием.
Кофе с имбирем вкусно и полезно!
Любой кофеман расскажет вам, что пить кофе не только вкусно, но и полезно. Это действительно так. В умеренной дозировке кофе, естественно, приготовленный из натуральных зерен, помогает ускорить метаболизм и снизить чувство голода. Кроме того кофе обладает мочегонным действием, а значит избавляет организм от лишней жидкости и солей. Особенности этого напитка сделали его составляющей таких долгосрочных сбалансированных диет, как, например, японская. Польза имбиря в борьбе с лишними килограммами неоценима. Эта специя помогает расщеплять жиры, обогащает организм витаминами, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины, обладает желчегонным эффектом и помогает справиться со стрессами. Тандем кофе и имбиря обеспечивает максимально эффективное похудение.
Рецепты кофе с имбирем
Использование кофе с имбирем для похудения включает еще один положительный момент. Напиток очень вкусный, не вызывает отвращения и станет идеальным средством, чтобы согреться.
Для приготовления кофе с имбирем используйте исключительно натуральные ингредиенты, откажитесь от имбиря в виде порошка. И главное, не готовьте напиток впрок, он потеряет все свои полезные свойства.
Самый простой рецепт приготовления кофе с имбирем для похудения.
Простой метод приготовить кофе с имбирем – бросить в турку к молотому кофе мелко натертый корень имбиря размером около двух сантиметров. Варите до готовности.
Можно добавить в готовый кофе ложечку меда.
Кофе с имбирем и молоком.
Такой напиток отличается тем, что пить его можно как в горячем, так и в холодном состоянии.
Вам потребуется положить в емкость две чайные ложечки молотого кофе, пару гвоздичек, кусочек имбиря размером два на два сантиметра и 400 мл. воды. Смесь необходимо довести до кипения, после чего выключить огонь и влить 500 мл. только что закипевшего молока. Напитку необходимо настояться.
Кофе с имбирем и цедрой по средиземноморскому рецепту.
Для увеличения эффективности в борьбе с лишним весом можно добавить в кофе такие жиросжигающие компоненты как корица и цитрусы.
Для приготовления подобного кофе необходимо сварить в емкости три чайные ложки молотого кофе, кусочек два на два сантиметра потертого имбиря, полчайной ложки корицы или две палочки, чайную ложку какао в порошке, чайную ложку семян аниса или 3-4 звездочки, цедру одного небольшого апельсина и 400 мл. воды.
Кофе с имбирем по-восточному.
Вскипятите стакан воды, добавьте в нее около четырех гвоздичек, палочку корицы, один смоленый кардамон, один натертый на мелкую терку мускатный орех. Хорошенько перемешайте и положите несколько листиков мяты и натертый имбирь размером два на два сантиметра. Через пару минут высыпьте столовую ложку молотого кофе и поварите немного на медленном огне. Добавьте стакан молока и закипятите напиток, снимите его с огня и дайте настоятся пять-десять минут.
Применение кофе с имбирем для похудения подразумевает соблюдение основных правил здорового питания.
Выпивайте суточную норму чистой негазированной воды, два литра, ешьте небольшими порциями не меньше шести раз в день, принимайте пищу не позже, чем за три часа до сна, снизьте потребление сахара, соли, мучного, исключите алкоголь. Диетологи обещают, что употребляя кофе с имбирем и соблюдая такой нехитрый режима питания, вы похудеете до пяти кило за месяц.Стоит также отметить, что повысят эффективность применения напитка и физические упражнения. Это не означает, что вам необходимо записываться в спорт зал. Вполне достаточно будет отказаться от лифта, больше ходить пешком и выполнять небольшой комплекс общих упражнений.
В последнее время просторы интернета, да и просто средства масс-медиа пестрят многообещающей рекламой зеленого (необжаренного) кофе, который, как говорят, наполнен витаминами и хлорогеновой кислотой, разрушающейся при жарке и помогающей чуть ли не мгновенно избавиться от ненавистных килограммов. Не стоит верить в волшебные средства. Процесс заваривания кофе так же расщепит добрую часть витаминов и тем более кислот. Ценность для процесса похудения в равной степени имеет как классический кофе с имбирем, так и зеленый с той же добавкой. Выбор разновидности зерен – дело вкусовых предпочтений.
Противопоказания для употребления кофе с имбирем
Думаем, вы не раз слышали, что употребление кофе в больших количествах негативно сказывается на человеческом организме. Этот напиток действительно содержит вещества, заставляющие сердце работать намного интенсивнее, что может привести к перепадам давления. Да и почки с печенью будут не рады кофе, литрами заливаемому в организм. Ограничьтесь 1-2 чашками в день, старайтесь не пить напиток перед сном.
Существуют и более веские причины, чтобы не пить кофе и тем более с имбирем. Поэтому, прежде чем использовать его как средство для похудения, ознакомьтесь со следующими противопоказаниями.
- вы беременны или находитесь на периоде лактации;
- вам нет 16 лет;
- вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний;
- вы страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая язву, гастрит и онкологические патологии;
- у вас наблюдаются проблемы с печенью, гепатит, цирроз;
- вы страдаете от желчекаменной болезни;
- у вас бессонница, состояние постоянной тревоги.
Если вы попадаете хоть под один пункт данного списка, вам стоит обратить внимание на другие способы похудения. Берегите себя!
В свою очередь, мы надеемся, что вы абсолютно здоровы и сможете в полной мере насладиться легким похудением при помощи кофе с имбирем. К тому же, такой режим питания поможет восстановить силы и подарит невероятный заряд бодрости и энергии, которую весьма целесообразно потратить на работу над собой. Уверенны, у вас все получится!
В статье содержится интересная информация о свойствах зеленого кофе и имбиря. Зеленый кофе с имбирем – прекрасный диетический напиток, не только способствующий похудению, но и улучшающий работу многих органов и систем человека.
Как не существует панацеи от всех заболеваний, так и не существует панацеи от главного врага женской красоты и здоровья – избыточного веса. Но все же есть одно эффективное средство, которое предотвращает набор лишних килограммов.
Десятки лет люди изнуряют себя жестокими диетами, садясь практически на одну воду, периодически срываясь и вновь набирая вес больше прежнего. Глянцевые страницы, сарафанное радио, слухи в интернете – невозможно перепробовать все способы похудения и выбрать для себя одно-единственное. Пора прекратить изнурять собственный организм и сокращать срок своей жизни. Необходимо применить радикальный метод: отказаться от регулярного переедания, больше ходить пешком, записаться на курсы фитнеса, а самое главное – обратить свое внимание на такой напиток нового тысячелетия, как зеленый кофе с имбирем.
Как и любой другой продукт, подвергнутый термической обработке, черный кофе вследствие обжарки потерял множество полезных свойств, которые, однако, сохраняются в зеленом кофе. Как и его собрат, черный кофе также борется с лишними калориями и жиром, однако его эффективность примерно в три раза меньше: 13% против 45%, которыми может похвастаться зеленый кофе.
Многие, начинавшие свою борьбу с избыточным весом с одного только зеленого кофе, остались довольны его действием, однако нет предела совершенству, и вот уже медленно, но верно худеющие люди пытаются изыскать новые способы, как не только прекратить набирать лишние килограммы и начать их планомерно сбрасывать, но и как ускорить этот процесс. Как и всякие другие ответы на важные вопросы, решение было найдено в комплексе полюбившегося продукта и нового компонента: имбирного корня. Чем хорош имбирь и почему именно его стоит добавлять в напиток?
Важный этап в процессе похудения на основе любой диеты – это очищение всех органов и систем человека от содержащихся в них токсинов и вредных веществ. И именно имбирь лучше всего сможет вывести все яды, накапливающиеся в клетках организма и являющиеся отходами их жизнедеятельности. Этот продукт также способствует пищеварению, улучшая работу сопутствующих органов: печени и поджелудочной железы, а также является прекрасным профилактическим средством для предотвращения и лечения респираторных заболеваний, тем самым укрепляя иммунную систему человека.
Итак, выяснив, что зеленый кофе и имбирный корень дополняют друг друга, как инь и янь, можно перейти к особенностям его приготовления и употребления. Как ни странно, но основой успеха диетического продукта является отнюдь не результативность его употребления, а вкус. Ведь какими бы прекрасными жиросжигающими свойствами не обладало средство для похудения, его горький, противный вкус оттолкнет от него потребителей, не способных заставить себя ежедневно на протяжении долгого времени употреблять неприятные напиток или добавку к пище.
К счастью, поклонников зеленого кофе насчитывается даже больше, чем почитателей черного, благодаря его насыщенному травяному аромату с оттенком свежести и легкой горчинкой из-за присутствия в нем имбиря. Привыкнуть к такому напитку будет легко, а вот отвыкнуть от ежедневного заряда бодрости, содержащегося в нем, в придачу к способности эффективно расщеплять жиры и уменьшать отметку на весах – совсем не просто.
Зеленый кофе с имбирем можно приготовить по одному из нескольких распространенных рецептов, однако при использовании любого из них следует придерживаться нескольких обязательных правил. Настой из имбирного корня, особенно слабый, можно употреблять в большом количестве – до полутора литров в день, однако второй компонент диетического напитка – зеленый кофе – несмотря на легчайшую степень обжарки и даже благодаря ей содержит немалое количество кофеина, который вреден в избыточных дозах.
Если превысить установленную норму в две чашки в день, кофе может значительно повысить артериальное давление, увеличить частоту сердцебиения, а также отрицательно сказаться на режиме сна и бодрствования. Именно поэтому важны пропорции, при которых сочетание этих двух продуктов принесут только пользу организму при полном отсутствии вреда.
Самый простой способ приготовить зеленый кофе с имбирем – это взять чайную ложку слегка обжаренных молотых зерен первого и смешать с кусочком натертого на крупной терке второго – должна получиться примерно одна столовая ложка, затем варить кофе как обычный, не доводя его до закипания. Сахар и мед добавлять не стоит – все-таки идет приготовление диетического напитка, и в нем должен содержаться минимум калорий. Используя этот классический рецепт, можно создавать различные его вариации, в том числе и свои собственные.
Придать некоторую изюминку поможет небольшое количество гвоздики, добавленное в стоящую на огне турку. Одной щепотки молотой специи или одного черешка целой будет вполне достаточно – даже такая малость способна сильно изменить аромат свежесваренного кофе, придав ему капельку пикантности.
Настоящие ценители напитка смогут осилить и более сложную вариацию его приготовления, с добавлением большего количества специй и сторонних продуктов. В этом случае варить основу – зеленый кофе – и готовить отвар или доводить до кипения смесь из других компонентов необходимо отдельно. К примеру, можно смешать молотые зерна зеленого кофе с небольшим количеством кардамона (буквально на кончике ножа) и поставить на огонь в турке. Одновременно очистив и измельчив кусочек имбирного корня, нужно добавить к нему 5-6 мятных листочков, залить 200 мл воды и довести до кипения. Готовые составляющие необходимо смешать и добавить к ним 3 столовые ложки сока свежевыжатого лимона. Напиток готов, однако оценить его вкусовые качества поможет небольшое количество добавленного сахарозаменителя.
Регулярно употребляя зеленый кофе с добавлением имбиря, сидящий на диете человек заметит эффект уже через несколько дней: складки с подкожным жиром начнут уменьшаться, а в теле появятся необычайные легкость и бодрость.
Многие женщины озабочены вопросом, что бы такое съесть, чтобы похудеть. Поэтому появление в продаже разнообразных БАД, направленных на борьбу с лишним весом, обычно сопровождается ажиотажем. Производители знают об этом, и новинки постоянно появляются на прилавках аптек. Одна из последних – зелёный кофе с имбирём.
И зелёный кофе, и имбирь известны как растения, ускоряющие обмен веществ и способствующие потере веса. Поэтому выход комбинированного препарата был всего лишь вопросом времени. Печатные издания и интернет пестрят разнообразными отзывами, реклама обещает похудение на 20 кг за два месяца. Значит, пришло время разобраться, какой эффект даёт употребление зелёного кофе с имбирём на самом деле.
Форма выпуска и состав
Зелёный кофе с имбирём можно приобрести в двух вариантах – собственно кофе и капсулы. Зелёный кофе отличается от того кофе, к которому мы все привыкли всего одной деталью: это те же зёрна, только необжаренные. Поэтому в них лучше сохраняются полезные вещества, кислоты и антиоксиданты. Однако, вкус такого кофе достаточно специфический, поэтому в зелёный кофе добавляют специи: имбирь, корицу и др.
Производители обещают, что и кофе, и таблетки содержат только натуральные экстракты заявленных на упаковке растений. В состав препаратов может входить как натуральный зелёный кофе, так и его экстракт. Капсулы, конечно, содержат ещё необходимые формообразующие вещества. Иногда в зелёный кофе с имбирём, помимо специй, добавляют экстракт зелёного чая или гуараны. В общем-то, все эти веществ полезны, улучшают обмен веществ, выводят токсины и помогают бороться с лишним весом.
Необжаренные кофейные зёрна и имбирь содержат большое количество витаминов и микроэлементов, эфирных масел, аминокислот. Эти вещества способствуют улучшению клеточного обмена, очищению организма от токсинов и снижению уровня холестерина и сахара в крови. Потому зелёный кофе с имбирём – хорошая замена привычному черному кофе или чаю.
Действие на организм
Несмотря на натуральный состав и заявленные эффекты для организма, зелёный кофе – это не панацея. Входящие в его состав вещества обеспечивают следующее воздействие на организм:
изменение терморегуляции с согревающим эффектом, за счёт этого повышается расход калорий. Очень актуально в зимний период; улучшение обмена веществ; снижение тяги к сладкому и общее подавление аппетита; нормализация пищеварения, в том числе за счёт желчегонного воздействия; понижение уровня сахара в крови; общий тонизирующий эффект.
Всё действие сводится к тому, что зелёный кофе с имбирём ускоряет потоки энергии в организме, за счёт этого улучшается обмен веществ и проявляется согревающее действие. Кроме того, антиоксиданты способствуют выведению токсинов из кишечника, внутренних органов и даже клеток. Главное – не испортить достигнутый эффект неправильным образом жизни.
Как видите, никакого волшебного жиросжигающего действия. Этот БАД, как и все другие, направлен на то, чтобы помогать в комплексной борьбе за красивую фигуру. Он повысит тонус, поможет пережить сокращение калорийности рациона и повышение физической нагрузки. Поэтому зелёный кофе с имбирём – хорошая добавка к правильному питанию, особенно в холодное время года, но не стоит надеяться только на него.
Правила употребления
В зависимости от того, какую форму выпуска вы выберете, возможны два способа употребления кофе с имбирём:
Если вы выберете таблетки, обратите внимание на содержание действующих веществ и дозировку, указанную в инструкции. Так как у разных производителей они разнятся, нужно придерживаться способа, рекомендованного выпускающей фирмой для конкретного БАД. Здесь опасно как переборщить (возможны побочные эффекты: повышение давления, учащение пульса и т.д.), так и вы пить слишком мало (вы не получите никакого эффекта). Если же вы выберете напиток, то пейте его вместо привычных чая или кофе. Но не на ночь – за счёт кофеина рискуете не уснуть. Не стоит пить и слишком много зелёного кофе с имбирём – можно запросто заработать ожёг слизистой. Пары чашек в день будет вполне достаточно.
Начав принимать этот продукт, не ждите волшебного похудения. Если вы продолжите вести прежний образ жизни, то и вес ваш не изменится. Зелёный кофе поможет только тогда, когда вы начнёте правильно питаться и заниматься спортом. В противном случае вес или не уйдёт совсем, или уйдёт быстро (если вы сядете на строгую диету) и точно так же быстро вернётся (как только вы вернётесь к привычному рациону).
Результативность приема зеленого кофе с имбирем
Если соблюдать все правила похудения и не ограничиваться только этим «чудо-средством», можно худеть в среднем на 4 кг в месяц. Это безопасно для организма, и в то же время эффект будет заметен и вам, и окружающим. На первых порах дело может пойти быстрее за счёт потери жидкости, затем результат стабилизируется. Но стабильное, постепенное похудение в итоге обеспечит значительный результат.
Зелёный кофе с имбирём – это натуральный препарат, поэтому сильно на процесс похудения он повлиять не может. Да, он будет ему способствовать и облегчать вам жизнь, но не верьте рекламе, на 20 кг за два месяца без вреда для здоровья похудеть невозможно.
Противопоказания и побочные эффекты
Зелёный кофе с имбирём противопоказан тем, у кого есть склонность к повышению давления. Её создают и гипертония, и вегето-сосудистая дистония гипертонического типа. Кофеин, содержащийся в кофе, повысит давление. Не стоит увлекаться этим напитком людям с заболеваниями сердца и желудочно-кишечного тракта. Жгучие эфирные масла, содержащиеся в имбире, раздражают слизистую. Если у вас есть любые хронические заболевания, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как начать принимать кофе с имбирём.
Зелёный кофе с имбирём – это натуральный БАД, направленный на то, чтобы помочь в борьбе с лишним весом. Так что не ждите от него чудес, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, тогда вы точно похудеете, причём безопасно для здоровья.
P. S.: Будем рады, если статья оказалась для вас полезной. Вы можете сказать «спасибо» ее автору, написав комментарий или просто нажав кнопочку своей любимой социальной сети.
