Многие считают, пивной алкоголизм мифом и не способным вызвать привыкание или образование алкогольной зависимости. Однако, ученые давно пришли к мнению, пиво не совсем безвредный напиток, т.к. иногда он содержит в себе большее количество спирта, чем вино. Любители пива не считают пивную зависимость болезнью, а зря, его частое употребление приводит к негативным последствиям. В этой статье мы расскажем о том, к чему приводит частое употребление пива, каким образом напиток влияет на работу всего организма. А также разберем пивной алкоголизм.
Пивной алкоголизм и его симптоматика
Согласно статистике, пивной алкоголизм развивается медленно, в отличие от употребления других спиртных напитков. Принцип развития алкоголизма развивается, таким образом, ежедневно человек употребляет 1-2 бутылки пива, чувствует себя расслабленным, отдохнувшим и отвлеченным от всего. Подобная дозировка алкоголя не способна вызвать серьезных или заметных процессов в общем состоянии. Однако, со временем ежедневное употребление пива приводит к образованию зависимости и появляется тяга к более крепким напиткам. Известно, 1 бутылка равняется 50 гр пива. К основным признакам пивного алкоголизма можно отнести:
- прием “хлебного напитка” утром для избавления или облегчения похмельного состояния;
- появление бессоницы и повышенная сонливость днем;
- проблемы с потенцией;
- ежедневное употребление не менее 1 литра;
- постоянное желание расслабиться с помощью алкоголя;
- проявление агрессии в момент трезвого состояния;
- головная боль;
- прибавление в весе.
При ежедневном употреблении напитка организм привыкает, и в последствии, человеку уже сложно отказаться от пива, и он начинает увеличивать дозу с 1 до 10 литров. Симптомы пивного похмелья имеют практически одинаковую симптоматику с водочной, винной или коньячной интоксикацией, только после употребления пива состояние гораздо тяжелее и организм дольше восстанавливается. Специалисты утверждают, симптомы пивного алкоголизма у мужчин и женщин похожи. Единственное, у женщин может еще наблюдаться:
- появление капризности;
- излишняя слезливость;
- затяжные депрессии.
Важно! Независимо от вида зависимости (пивная, водочная, винная, коньячная) женский алкоголизм лечится гораздо сложнее, а развивается стремительно быстро, в отличие от мужского.
Пивная зависимость у подростков
Употребление любого спиртного напитка подростком влечет за собой негативные последствия для его здоровья и развития. Растущий организм значительно быстро привыкает к напитку, он не способен оценить масштабы губительного влияния на свое здоровье. Симптоматика алкоголизма у подростков проявляется в:
- ухудшение успеваемости в школе;
- резкие перепады настроения;
- непонятная раздраженность;
- замкнутость;
- общение с плохой компанией;
- нарушение дисциплины;
- отсутствие дома.
Игнорировать подобные симптомы нельзя, иначе последствия от пива перерастут в более тяжелую форму алкогольной зависимости, которую достаточно сложно будет быстро вылечить. Согласно статистике ранняя алкогольная зависимость у подростков приводит к наркомании.
Влияние пива на работу жизненно важных органов
- Сердце. Злоупотребление пивом негативно влияет на работу сердечной системы. Алкоголь заставляет работать сердце на износ, из-за большой нагрузки повышается давление, от чего желудочек увеличивается в размере. Со временем стенки сердца уплотняются, и клетки начинают отмирать.
Важно! Частое употребление безалкогольного напитка приводит к образованию ишемической болезни, стенокардии или инфарктов.
- Почки. Почечная система испытывает большую нагрузку среди других органов. После употребления напитка возникает частая потребность в мочеиспускании, что влечет за собой сужение сосудов органа. Злоупотребляющий алкоголем доводит себя до образования негативных процессов в сосудах, что влечет за собой кровоизлияние и наступление летального исхода.
- Нервная система. Абсолютно любой алкогольный напиток разрушает деятельность нервной системы. Последствия употребления пива влияют негативно на работу головного мозга, что приводит к отмиранию большого количества клеток головного мозга. При периодическом употреблении спиртного, клетки способы восстанавливаться, но если человек систематично употребляет алкоголь каждый день, клетки не успевают восстановиться. Такая ситуация влечет за собой следующее:
- полное нарушение сна;
- нервное, агрессивное и возбужденное состояние;
- проблемы с памятью;
- психические расстройства, возможные галлюцинации;
Пищеварительная система
Заболевания пищеварительной системы напрямую зависят от продуктов питания и употребления алкоголя. При не соблюдении нормального режима питания могут возникнуть:
- язвы;
- гастриты;
- раковые заболевания.
Для информации! Слабоалкогольные и безалкогольные напитки также способны вызвать раздражение слизистой желудка. Ученые провели исследования и выяснили, большое количество канцерогенных веществ, содержащихся в безалкогольном напитке, вызывают образование онкологии.
Половая система. Употребление пенного напитка на регулярной основе ведет к снижению гормона тестостерона. Со временем, злоупотребляющий алкоголь, обретает внешние изменения схожие с женскими, потенция и влечение к противоположному полу снижается. Немаловажным являемся и то, что от пива могут возникнуть проблемы с зачатием, т.к. этот напиток сильно влияет на репродуктивную функцию.
Развитие пивного алкоголизма
- Легкая форма, которую можно без труда заметить. Употребление спиртного происходит не систематично 2-3 раза в неделю, подобная дозировка постепенно увеличивается и сводится к 1-2 бутылке пива ежедневно.
- Тяжелая форма проявляется в появлении агрессии, желания выпить и утолить свою жажду. Как правило, в таком состоянии больной может и не напиваться, но на практике бывают случаи, когда человек может употребить до 10-15 литров в сутки. В такой ситуации необходимо обращаться за помощью к наркологам.
Лечение пивной зависимости
В лечении зависимости от пенного напитка используют те же методики, что и при водочной, винной и коньячной зависимости. Единственная сложность терапии заключается в том, что пивной алкоголизм лечится гораздо сложнее, потому что пристрастие к данному напитку гораздо сильнее. Для получения высокого результата больному необходимо признать свою болезнь и добровольно захотеть пройти терапию Наркологи используют несколько эффективных методик избавления от тяги к спиртному:
- гипноз;
- лазерная терапия;
- медикаментозная терапия;
- народная медицина.
Помните, даже небольшая доза любимого напитка может значительно усугубить общее состояние здоровья. Самым эффективным методом в борьбе с чрезмерным употреблением алкоголя является его профилактика. Если же проблема возникла, следует попробовать самостоятельно с ней справиться либо с помощью специалистов. Чрезмерное употребление алкоголя ведет к полному разрушению личности и здоровья человека.
Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных.
Вопреки такой установке производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы безвредный и чуть ли не полезный "напиток". И это несмотря на то, что за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает в некоторых сортах 14% (т.е. соответствует по спиртосодержанию винам), тогда как в бытность СССР крепость пива в зависимости от сорта колебалась в пределах 1,5-6%, а чаще - от 2,8% в Жигулевском до 3,5% в Московском. Не многие знают, что бутылка светлого пива эквивалентна 50-60 граммам водки. Четыре бутылки в течении дня - 200-240 г. водки, почти половина бутылки. Еще хуже ситуация с энергетическими коктейлями. Здесь, к такому же количеству спиртного, добавляется кофеин в размере четырех чашек крепкого кофе на банку.
Пивной алкоголизм
О том, что существует пивной алкоголизм известно давно. И хотя в глазах обывателя он менее опасен, чем винный и водочный, последствия его разрушительны. В XIX веке англичане, борясь с алкоголизмом, решили вытеснить крепкие алкогольные изделия пивом. Но ВСКОРЕ пришлось отменить "пивной закон", поскольку его введение лишь усугубляло пьянство. Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о вредных последствиях употребления пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: "От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными" (под термином "бессильными" имелась в виду импотенция).
Воздействие пива на сердце
Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское "пивное" или "бычье" сердце
. Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце, уменьшении митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Содержание в пиве этого токсического элемента в сердечной мышце у употребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, у употребляющих пиво кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.
Существуют и другие факторы, нарушающие работу сердца при пивном алкоголизме. Это, прежде всего, большие порции пива, поглощаемые в день его любителями, а также насыщенность пива углекислым газом. Попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце сильно увеличивается в размерах, провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.
Пиво и гормоны
Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Пиво содержит фитоэстрогены - аналог женского полового гормона, что приводит к постепенной феминизации мужского населения. У пьющих пиво мужчин начинает откладываться жир по женскому типу
- на бедрах и боках - разрастаются грудные железы (гинекомастия), становится шире таз. Пиво ослабляет интерес к другому полу. Пятнадцать-двадцать лет пивного стажа - и импотенция гарантирована. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, бесплодием, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы".
Воздействие пива на мозг
На основе исследований, проведенных в 1985 г. в платных клиниках Канады путем сопоставления пьющих пиво с потребителями других алкогольных изделий, установлено, что диагноз "пальпируемая печень" чаще всего диагностируется у людей, систематически употребляющих пиво.
Исследования, проведенные во многих странах, свидетельствуют, что хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива , чем от крепких алкогольных изделий. Хотя, привыкание вызывает собственно этиловый спирт, не зависимо от "контейнера" - пива, вина, водки - получающий ежедневно с пивом изрядную дозу спирта, психологически защищен, не чувствует своей опасности и не собирается с этим бороться. Так будет до тех пор, пока человек не увидит себя в глубокой пивной зависимости. Если он утром не "поправит здоровья" бутылкой-другой пива, у него ухудшается душевное и физическое самочувствие, появляется упадок сил и другие симптомы.
Вред пива для человеческого организма очень обширен. Гибель клеток головного мозга, которые, отмирая, попадают в кровь, отфильтровываются почками и выходят с мочой
(видеоролик), нарушение функций спинного мозга, миокардиодистрофия, цирроз печени, гепатит, панкреатит, гастрит, невропатии, поражение зрительного и слухового анализаторов. Доказана также корреляция между ежесуточным потреблением пива и повышением артериального давления. Одним из тяжелых осложнений при пивном алкоголизме является молочно-кислый ацидоз и гипо-натриемия. Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки. Таковы основные последствия пивного алкоголизма.
Пиво - легальный наркотик
Согласно современным исследованиям, пиво - это первый легальный наркотик , прокладывающий путь другим, более сильным нелегальным наркотическим средствам. Именно потребление пива является первопричиной искалеченных судеб миллионов наших соотечественников. Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных вакханалий драками, убийствами, изнасилованиями и грабежами.
Сотрудник кафедры биомедицинских основ жизнедеятельности человека Красноярского государственного педагогического университета С.Аникин в своей статье "Пиво - не молоко" приводит ряд примеров, подтверждающих вышесказанное. Аналогией приведенных им данных, о губительных для общества последствиях пивопития, особенно для молодого поколения, являются и майские события 2002 г. на Манежной площади Москвы, когда возбужденные пивом футбольные фанаты устроили "широкомасштабные показательные избиения" не только соотечественников, но и граждан других стран. Был забит до смерти выпускник одной из московских школ, случайно оказавшийся в толпе пьяных подростков и молодежи, громящих автомашины и витрины магазинов, жестоко избивающих попавшихся под руку людей...
Все эти события подтвердили: агрессию рождает алкоголь и безделье .
Рост потребления пива в России
Судя по уровню производимого и реализуемого в торговле пива, Россия в настоящее время вошла в число стран, население которых занимает "передовые" позиции по употреблению этого изделия, по-прежнему считающегося слабоалкогольным и даже "безалкогольным". И это несмотря на то, что главный санврач России Г.Онищенко от лица всей медицины выступил в "Учительской газете" со статьей о вредных последствиях потребления пива. Согласно исследованиям, проведенным кафедрой биомедицинских основ безопасной жизнеспособности Красноярского государственного университета, из четырех тысяч опрошенных человек в возрасте от 7 до 20 лет, в числе первоклассников оказалось 48% употреблявших алкогольные напитки, что в 12 раз превосходит показатели 10-12-летней давности. Как констатировал Г.Онищенко, рост потребления пива в стране происходит "за счет подростков и женщин детородного возраста" .
Реклама пива умалчивает о вреде
Такой многократный скачек в потреблении пива неудивителен, если учесть настойчиво навязываемую, разнообразную по способу преподнесения пивную рекламу доверчивым россиянам, не имевшими до этого опыта противостояния ей. Чего стоят красочно оформленные огромные щиты в городах и на транспортных магистралях, рекламирующие чрезвычайную "полезность" пива, и убийственная ежедневная назойливая реклама пива на телевидении, давно перешедшая от рекламы пива к насаждению пивного образа жизни .
А как можно пройти мимо звучащего с телевидения рекламного призыва, относящегося к пиву: "Есть вещи, ради которых стоит жить!"?
По утверждению некоторых "знатоков" пиво полезнее молока. Некоторые СМИ рекомендуют употреблять его беременным женщинам и кормящим матерям для лучшей лактации, а детям - для более сладкого, глубокого сна.
О ядовитых соединениях и вреде пива не принято говорить
Но ни в одном СМИ не сообщалось, что по вредности для организма пиво может сравняться только с самогоном , т.к. в процессе спиртового брожения и в пиве и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю гораздо более ядовитые соединения (побочные продукты брожения.) Это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры, содержание которых в пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке, полученной из спирта высшей очистки.
Пивной алкоголизм ведет к деградации поколений
Прежде всего, на обывателя, верящего всем красивым сказкам о доступном ему по цене "напитке". Что же касается красивых картинок с пивом на щитах и коротких рекламных "водевилей" на ТВ, то они, прежде всего, адресованы молодежи. Можно сказать, что сейчас ведется война против молодого поколения с помощью дешевых слабоалкогольных напитков, максимально сниженных по ценам до уровня пресной воды и равных цене школьного завтрака. Не трудно догадаться, что выберет на улице современный подросток просто захотев пить - воду или пиво. В результате на глазах родителей трезвые дети превращаются в пьющую молодежь, а пьющая молодежь в родителей-пьяниц. Неужели не ясно, что пивная субкультура - это начало культуры наркотизма , ведущей к деградации поколений, а в конце концов - к гибели всего народа.
Миф об отечественном производителе пива
Чем же объяснить непонимание этой страшной перспективы со стороны российских законодателей? Принято считать, что производство пива и торговля им пополняет бюджет государства. Исходя из этого, потребитель пива - это истинный патриот России, помогающий отечественному производителю.
В 2004 г. в РФ существовало около 300 пивоваренных заводов. Абсолютное их число принадлежит иностранному капиталу. Например, доходы от пива "Невского" уходят в Данию, пива "Холстер" - в Германию, "Миллер" - в Америку, "Старый мельник" - в Турцию, "Толстяк" - в Бельгию, "Бочкарев" - в Испанию, "Золотая Бочка" - в Южную Африку. Прибыль от пива концерна "Балтика", а также от пива ОА "Пикра" - уходит в Скандинавию. Следовательно, поклонники пива поддерживают не отечественного, а иностранного производителя . Зарубежные магнаты нашли плодоносную почву в России, отпустившей монополию на спиртное в 90-х годах, только платить за их бизнес нам придется своим будущим.
Так что пора освободится россиянам от иллюзий и вспомнить наставление столетней давности царского генерала А.Нечволодова: "Путь России от разорения к достатку - это путь трезвой России" . Необходимо, чтобы депутаты всех уровней трезво рассмотрели, наконец, алкогольную ситуацию в целом по стране и приняли закон о государственной антиалкогольной политике, а в частности - признали пиво алкогольным изделием, каким оно фактически является.
Истинные патриоты России обращаются ко всем взрослым и детям с просьбой: воспитайте детей трезвенниками!
Подготовлено по материалам: "Особенности пивного алкоголизма". З. Коробкина.
Доктор технических наук, профессор.
Пиво относится к одним из популярных напитков, содержащих слабую концентрацию алкоголя . Этот напиток особенно почитаем мужчинами за его способность быстро расслаблять после утомительных рабочих будней, а также освежить и утолить жажду в жаркий день. Да и просмотр футбольного матча, как и субботняя встреча с друзьями тоже редко обходится без пенного хмельного напитка. О том, можно ли пить алкоголь, существует немало рассуждений, хотя главной проблемой считается не столько потребление, сколько количество употребляемых слабоалкогольных напитков.
Class="eliadunit">
Польза и вред пенного напитка
О полезных свойствах и вредном влиянии пива ходит немало мифов, об этом спорят ученые и известные профессора. Поклонники этого напитка утверждают, что известное еще в древности пиво приносит организму огромнейшую пользу, подтверждая это исследованиями. Но нельзя закрыть глаза и на явный вред пива для человека. Кто же прав и как следует относиться к пенному напитку?
Полезные качества
Еще в древности пиво считалось целебным средством, избавляющим от множества болезней. Еще Кох обнаружил разрушительное воздействие пенного напитка на возбудитель такого опасного заболевания, как холера. Когда подобная эпидемия бушевала на просторах Европы, пенный напиток спас немало жизней.
Пиво отличается богатым и многокомпонентным составом, включающим:
- витамины (рибофлавин, аскорбиновая кислота, тиамин, пиридоксин, К, биотин и пр.);
- кислоты (фолиевая, пантотеновая, никотиновая и пр.);
- микроэлементы (фосфор, калий, кремний, сера и др.).
Употребление пива в умеренных объемах улучшает течение обменных процессов, снижает вероятность сердечно-сосудистых или злокачественных патологий. Пенный напиток способствует выводу алюминиевых солей, провоцирующих развитие деменции (или сенильного слабоумия). Полезно ли пить пиво? Во время жары напиток способствует быстрому утолению жажды, а некоторые его сорта и вовсе содержат вещества, оказывающие разрушающее воздействие на почечные камни. Хмелевые соединения оказывают успокаивающее и обезболивающее воздействие, улучшают желудочную деятельность.
Вредное воздействие
Если пить пиво каждый день, то полезно эффекта от него не будет, а вот вред организму можно нанести непоправимый. Мужчинам не рекомендуется злоупотреблять этим напитком, поскольку в нем присутствуют вещества, идентичные женским гормонам (эстрогенам). Эти вещества влияют на мужской организм так, что впоследствии, если пить много пива, тело мужчины меняется по женскому типу: расширяются бедра, увеличивается грудь и пр.
Проблема пивного алкоголизма
Многие сторонники «пивопития» не считают этот напиток алкоголем, для них это приятное средство расслабления и общения. Но пиво содержит этанол, поэтому считается полноценным, пусть и слабоалкогольным, но спиртным напитком. И вреда от него ничуть не меньше, чем от водки. Зависимость от пива серьезно угрожает здоровью.
Как определить, что у человека сформировался пивной алкоголизм:
- он категорически отрицает свою зависимость от напитка, утверждая, что при желании он и вовсе может не пить пиво, хотя самостоятельно отказаться от него алкозависимый человек уже не в силах;
- выпивает пиво каждый день, причем со временем для полного удовлетворения ему нужна все большая доза пива;
- зависимый от пива человек постоянно пребывает в дурном расположении , если он выпьет бутылочку, то у него тут же поднимается настроение, если же пива выпить не получается, то у него может возникнуть всплеск агрессии;
- дыхание алкозависимых людей становится тяжелым и шумным, тело приобретает дряблость и рыхлость, под глазами наливаются мешки;
- начиная пить каждый день, мужчина изнашивает свою сердечно-сосудистую систему, миокард становится дряблым и уже не может функционировать полноценно, в результате развивается сердечная недостаточность;
- о пивной зависимости могут говорить сексуальные проблемы , появление лишнего веса, расстройства сна.
Думаю, на вопрос, вредно ли пиво каждый день, мы ответили. Проблема пивного алкоголизма сегодня является одной из ведущих. Подобная зависимость очень тяжело поддается излечению, кроме того, все больше подростков становятся пивными алкоголиками.
Определяем норму
Часто на замечание жены о чрезмерном употреблении пива супруг отмахивается, что знает свою норму. Что это за параметр такой, и как определить свою норму алкоголя, чтобы не краснеть на следующий день за свое пьяное поведение. Каждый человек обладает своей устойчивостью к алкоголю и на каждого спиртные напитки действуют по-разному. Опьянение медленнее всего наступает при распитии слабоалкогольных напитков вроде пива или вина. От водки и коньяка люди хмелеют значительно быстрее.
Только путем «проб и ошибок» можно найти свою норму в алкоголе, а именно - на собственном опыте, считая, после какого стакана стало слишком хорошо. Ученые выявили, что в сутки организм человека, имеющего массу 70 кг, способен переработать лишь 170 г чистого этилового спирта.
Если же говорить о безопасной ежедневной норме, то российские медики в поисках ответа на вопрос о том, как определить норму выпитого, пришли к таким выводам: в сутки мужчине можно выпить максимум пол-литровую бутылку пива, женщинам - 0,33 л. Именно такие дозы не смогут пагубно отразиться на состоянии здоровья.
Влияние хмельного напитка на организм женщины
Если раньше пиво считалось сугубо мужским напитком под футбол, то теперь и прекрасный пол начал злоупотреблять пенным напитком. А ведь пиво для женского организма, мягко говоря, не полезно. Каждая женщина старается следить за своей внешностью, а пиво на ней сказывается весьма неблагоприятно. Доказано, что напиток ухудшает состояние волос и кожи, в результате пивного злоупотребления волосы тускнеют и истончаются, начинают выпадать, а кожа становится сухой, шелушиться и трескается.
Внешность- это еще не все, на что влияет пиво. Не менее больной темой для женщин считается вес, а пенный напиток способствует набору лишних килограмм. Но пострадавшая от злоупотребления пивом внешность еще не самое страшное, гораздо опаснее последствия для внутренних систем и органов.
Пиво и гормональный фон
Ученые выяснили, что будет, если пить пиво каждый день женщине. В результате подобного злоупотребления гормональная система женщины подвергается серьезному дисбалансу. Наблюдения показали - пиво действует на гормональный фон женщины таким образом, что у нее появляются мужские признаки. Причиной этого является хмель, в шишках которого присутствует большое количество фитоэстрогенов. Кстати, у мужчин эти вещества провоцируют процессы феминизации, когда мужская фигура приобретает женские очертания.
Последствия женской пивной зависимости
А что будет, если каждый день пить много пива? Для женского организма подобное пристрастие может иметь ужасные последствия:
- невозможность материнства. Бесплодие развивается вследствие переизбытка эстрогенов, которые вырабатываются женским организмом и еще поступают в него с пивом. Подобная гормональная избыточность приводит к нерегулярным менструациям, разбуханию маточных стенок, непроходимости труб. Все это мешает женщине забеременеть и выносить ребенка.
- патологии внутренних органов. Пенный напиток вызывает сердечные и онкологические болезни, патологии пищевода и желудка.
- На фоне пивного злоупотребления у женщин развивается ожирение, меняется сексуальное поведение, что проявляется в неуправляемом желании половой близости, когда дама не утруждает себя выбором партнера для занятий сексом.
- приобретаются мужские черты - на груди появляется волосяной покров, голос становится грубым, растут усики и пивной живот.
Поражают слова молодых еще девушек, ищущих совета на различных форумах: «каждый день пью пиво, что делать?» Бросать это дело немедленно, бороться с пивным алкоголизмом всеми доступными способами.
Опасность ежедневного употребления пива
Не только на женском организме пиво сказывается пагубно, мужчинам пенный напиток вредит ничуть не меньше. Миллионы представителей сильного пола ежедневно по вечерам пьют пиво, даже не подозревая всей опасности, таящейся в этом слабоалкогольном напитке. Можно ли пить алкоголь каждый день, если он содержит мало градусов? Врачи-наркологи утверждают, что меньшее количество градусов ничуть не снижает вредного воздействия слабоалкогольной продукции, поэтому отношение к подобным напиткам должно быть такое же, как к крепкому спиртному.
- из-за присутствия в пиве кадаверина происходит медленное разрушение мозговых клеток, приводящее к личностному разрушению и слабоумию;
- не меньше от пива страдает и сердце. Кобальт и углекислый газ в пиве вредит клеточным тканям миокарда, вызывает увеличение его размеров, приводит к дряблости и недостаточности органа;
- негативно сказывается пивная зависимость на состоянии почек и пищеварительных органов. Диуретическое действие напитка вызывает вымывание полезных элементов и перегрузку почек. Печень тоже страдает, подвергаясь воспалительным заболеваниям и циррозу;
- страдает и репродуктивная система мужчины - прекращают вырабатываться половые гормоны, появляются проблемы с функцией яичек. В результате мужчина постепенно утрачивает интерес и сексуальное влечение к противоположному полу.
Вот что будет, если пить пиво каждый день. Например, наркологи, вообще, приравнивают этот напиток к наркотическим средствам. Приняв изрядное количество этого напитка, мужчина становится более агрессивным и вспыльчивым, поэтому пивные возлияния часто заканчиваются криминалом.
Подведем итоги
Итак, если пить пиво каждый день, сформируется зависимость, а затем пивной алкоголизм. Органы и системы постепенно будут подвергаться разрушающему воздействию этанола, пока не нарушится их функциональность. Нужно относиться к спиртному, как к лекарству и принимать его строго дозированно, тогда о вредных последствиях думать не придется.
Можно ли пить пиво каждый день? Можно, но не больше пол-литровой бутылки. И это с учетом, что вы не страдаете какими-либо хроническими патологиями и не отличаетесь склонностью к алкогольной зависимости. Другими словами, подобная дозировка допустима только для здоровых людей. В случае наличия противопоказаний, ни о каком ежедневном употреблении пива не может быть речи.
История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.
В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: "Если каждый день пью пиво, как бросить?"
Что такое пиво
Пиво - это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.
Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое "безалкогольное пиво" также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: "Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?"
Что говорит официальная медицина
Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками. С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.
Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным. Казалось бы, ответ на вопрос: "Можно ли пить пиво?" - получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что не может быть в принципе. Чем же был вызван столь радикальный подход?
Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце
В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства. Кто-то может сказать: "Ну и что? Я пью пиво каждый день!" Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы. Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.
Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.
Существует термин "пивное сердце" - это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.
Другие органы
Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект "пивного живота". Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.
Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.
Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.
У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.
Все это неминуемо наводит на мысли: "Каждый день пью пиво... Как бросить?"
Особенности воздействия пива на мужчин
Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.
У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы. Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения. А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: "Как пиво по вечерам?"
Феномен пивного алкоголизма
Бытует мнение, что алкоголизм - это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. "Разве пить пиво каждый день - это алкоголизм? Это же - жидкий хлеб!" - так, к сожалению, думают любители пенного.
Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья. Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости. Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: "Каждый день пью пиво! Как бросить?", человек незаметно теряет волю и бдительность.
Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм. В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический. Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.
Особенности борьбы с пивным алкоголизмом
Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру. Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок. Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.
Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким. Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры. Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.
Как помочь близкому человеку
Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво - польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.
Необходимо выяснить, пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе. Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье. Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.
Как помочь себе самому
Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: "Каждый день пью пиво - как бросить?", значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное - создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво - не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.
Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.
Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.
Какие могут возникнуть трудности
Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.
Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить научиться справляться с перепадами настроения. Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием. В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.
Заключение
При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать - не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво - вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.
Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект. Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер. И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.
В современном безумном мире так сложно сохранить покой и порядок в душе. Постоянные стрессы, проблемы на работе и дома побуждают многих прийти к помощи алкоголя, в частности к пиву. Многим кажется, что бутылка пива способна принести только пользу и совсем не вредит здоровью. Кажется, что это верное средство в решении всех психологических проблем.
Пиво приносит долгожданное расслабление и облегчение. Для начала достаточно выпить бокал и все приходит в норму, но постепенно доза увеличивается, и вы уже не замечаете, как выпиваете один, два стакана, две бутылки и уже не можете остановиться. А организм, привыкший к каждодневной дозе алкоголя, требует еще и еще.
Ученым удалось доказать, что каждодневное воздействие пива на организм, приводит к привыканию, и этот процесс ускоряется в три, а то и в четыре раза, чем зависимость от крепких напитков, например, водки. Многие не считают пиво за алкоголь и думают, что зависимость им не может грозить, ведь градусов в этом напитке не много.
Это заблуждение, врачи уже давно бьют тревогу из-за того, что их пациенты не готовы сопоставлять употребление пива и последующий за этим алкоголизм. Пивные алкоголи заверяют своих родных и близких, что у них нет никаких проблем с алкоголем, они не являются зависимыми. Приводят доводы, что не прогуливают работу, не опохмеляются и не мучаются похмельем. Они всегда в здравом уме и твердой памяти. Но все их доводы говорят о совершенно иной картине заболевания.
Некоторые симптомы, которые могут стать свидетелем начинающегося заболевания:
- увеличение жировых отложений в области живота;
- тремор, когда не вооруженным взглядом заметно как дрожат руки;
- частая не оправданная агрессия;
- проблемы с памятью;
- мужское здоровье начинает страдать появляются первые симптомы импотенции;
- отказ от пива доставляет больше хлопот, человек плохо спит, не может успокоиться, и чувствует себя некомфортно.
Со временем симптомы усиливаются. А систематическое употребление пива с каждым днем приносит все больший вред человеку.
Пенный напиток и пищеварительная система
Многих смущает то, что наличия спирта в напитке небольшое. У разных сортов пива этот показатель может варьироваться. Да, алкоголя в пиве немного от 10% до 14%, тогда как в популярном напитке, в водке этот показатель достигает 40%. Но не каждый понимает, что выпивая бутылку пива, что соответствует 50 гр., а то и 100гр. водки, а таких бутылок может быть ни одна ни две и ни три за вечер. Даже небольшое количество этого слабоалкогольного напитка уже содержит в себе все вредные для организма вещества, такие же, как и в водке.
А именно метанол, альдегид и сивушные масла – это только та малая часть общего состава напитка. Пенный напиток готовится с добавлением продуктов брожения, а они в свою очередь влияют на стенки желудка, раздражают слизистые и нарушают весь процесс пищеварения. Побочным действием пива могут стать гастриты и язвы, а с ними и неприятные симптомы отрыжка, изжога, вздутие. Так как желудочно-кишечный тракт начинает справляться хуже со своими функциями, то и весь организм начинает страдать.
До того жизнерадостные и активные люди становятся вялыми, раздражительными и нелюдимыми. У многих пивных алкоголиков появляется слабость, боль в животе, постоянно присутствует чувство горечи во рту, которое не заешь никакой пищей.
Помимо проблем с желудочно-кишечным трактом, начинаются проблемы с главным органом, который встает на борьбу с алкоголем. Печень при каждодневном употреблении пенного напитка, пусть и в небольших количествах, одну две бутылки в день, с каждым днем теряет свою функцию, ослабляет работу по очищению крови от продуктов распада алкоголя.
Печени израсходовав весь свой потенциал, начинает страдать, что приводит к циррозу. Почки тоже работают на износ. Пиво, обладая мочегонным свойством, заставляет работать почки в ускоренном режиме и они, также находясь под постоянной нагрузкой, быстро изнашиваются и начинают страдать. Помимо того что почки выводят жидкость из организма, вместе с жидкостью уходят многие микроэлементы очень важные для правильной работы организма.
Отсутствие или недостаток калия приводит к проблемам с сердцем, витамин С отвечает за иммунитет, а недостаток магния приводит к раздражительности и другим психическим расстройствам. Почки теряют свою способность чистить кровь, на этом фоне возникают заболевания склероз почечных сосудов, опасная болезнь инфаркт почки, а также может возникнуть кровоизлияние в почке.
В чем вред регулярного употребления хмельного напитка
Пиво это тот напиток, который благодаря своим свойствам может мгновенно проникать в кровь. Сосуды быстро перенаполняются. При регулярном употреблении пива на протяжении довольно большого промежутка времени происходит варикозное расширение вен. Сердце может увеличиваться в размерах, такое заболевание называют бычьим сердцем. Работа сердце нарушается, оно покрывается жиром.
Сердце главный насос в организме, с его изменениями происходит сбой во всей системе кровообращения. Человек испытывает повышение давления, у него может возникнуть отдышка и даже аритмия. А это прямой путь к инфарктам и инсультам.
Пенный напиток готов повлиять не только на органы пищеварения и кровообращения. Его состав заставляет перенастроить гормональный фон в организме. Эстроген главный женский гормон, который в больших объемах содержится в пиве, приводит к тому, что мужчина постепенно превращается в женщину, а женщины наоборот.
Страдает эндокринная система, ведь постоянное присутствие лишних гормонов в организме сильно сказывается на выработке собственных. Мужчинам же такие перестройки грозят бесплодием. Сперматозоиды под постоянным влиянием негативных факторов становятся не жизнеспособными, а мужчина теряет способность к размножению.
Женщинам тоже не стоит расслабляться, ведь влияние пенного напитка на них также не остается бесследным. При регулярном употреблении пива, женщина начинает находить у себя на лице лишние волосы, голос становиться грубее, лицо становиться одутловатым, особенно по утрам, а сама женщина замечает, как ее вес с каждым днем увеличивается. Влияние пива на женский организм может привести и к различным заболеваниям женских половых органов, а в результате может возникнуть бесплодие.
Страдает и головной мозг. Часто можно заметить, как люди находящиеся под зависимостью от алкоголя, плохо ходят и не могут контролировать своих движений, нарушается память, портиться речь. Эти же симптомы могут возникнуть и под действием пенного напитка. Человек теряет свое лицо, рассудок и возможность здраво анализировать ситуацию.
Полностью отказываться от пенного напитка нет необходимости. Ведь все хорошо в меру. Если вы любите этот напиток, можете смело пить, но помните один бокал и не так часто, как этого хотелось. А если так не получается, вы не можете себя ограничивать, тогда надо положить на весы свое здоровье, благополучие семьи и родственников, а на другую сторону проблемы с психикой и здоровьем в целом, отстранение родных и полная деградация личности. Осмысление главное в вопросе отказа от спиртного.
Любой человек, который решил покончить с пагубной привычкой должен здраво понимать для чего он это делает.
Положительный результат возможен лишь при желании зависимого избавиться от этой проблемы. При отсутствии желания, руководствуясь лишь наставлениями родственников и советами врача положительного результата не добиться.
Больной обязан осознавать свои действия. То с какого ракурса он будет рассматривать употребление хмельного напитка будет подталкивать или наоборот оттягивать процесс отказа от спиртного. Не желание воспринимать действительность как она есть, в лечении алкоголизма недопустима.
Если больной не понимает, по какой причине он должен прекратить употреблять алкоголь, и прекращает его употребление только под давлением посторонних людей, а не самостоятельно, тогда лечение может затянуться на неопределенный срок. Человек, не желая попадаться на глаза тех, кто отговаривает и не дает ему пить пиво, начинает употреблять алкоголь скрытно, наедине сам с собой или в компании таких же тяготеющих к выпивке людей.
Чтобы помочь алкоголе зависимому отказаться от спиртного нужно представить весомые доказательства, наглядные примеры и убедить его не голословными оправданиями, что это плохо и некрасиво, а фактами, от которых никуда не денешься. И если факты и доказательства повлияют на решение бросить пагубную привычку тогда лечение можно смело начинать, преград к этому теперь нет.
Необходимо придерживаться четкого плана
Просто так в один из дней отказаться от выпивки не каждому под силу. Лучше разработать поэтапный план, в ходе которого прописать все действия. Количество употребляемого алкоголя, время в течение которого будет снижаться доза и т.д. Процесс этот долгий и может длиться до полугода. Можно весь план разбить на этапы, в ходе которых отслеживать результат. Один из таких примеров может стать поэтапный план отказа от выпивки в течение трех месяце.
Представим, что больной алкогольной зависимостью, выпивает в сутки около трех литров, причем делает он это ежедневно. В этом случае снижаемая доза будет равна 100 мл. Так сегодня он употребляет 2900 мл., завтра 2800 мл и т.д. Первый отрезок будет считаться две недели. По истечению этого срока больной должен пить не больше 1500 мл. в сутки.
Если результат достигнут – это первая ступень к победе над зависимостью. Второй отрезок четыре недели или месяц должен ознаменоваться дозой, не превышающей бокала пенного напитка. На третьем и четвертом отрезке выпивать предлагается реже, например, один раз в два дня, потом, один раз в три дня и так далее, пока в результате употребление спиртного не будет на уровне одного бокала в неделю. И вот завершающий этап, когда зависимость от алкоголя исчезла.
Конечно этот план только на бумаге, все люди и организмы разные, кому-то нужно больше времени, кто-то не в силах уменьшить дозу. Но этот план может помочь, в конце концов, пусть меньшими темпами прийти к решению проблемы.
Кто или что виновато в желании испить хмельного напитка?
Желание выпить зачастую провоцируется несколькими причинами. Кто-то пытается отстраниться от всего, поэтому выпивает, кто-то после выпивки чувствует в себе новые силы и готов действовать, страх пропадает. Но все также по утрам болит голова, а все проблемы остаются на прежних местах. При употреблении пива вместо любой другой жидкости, лучше найти какую-нибудь альтернативу, например, начать пить квас.
А тем же, кто решает расслабиться, пиво вряд ли поможет. Под воздействием пива страдает мышечный тонус, поэтому тело расслабляется, но усталость остается. Решение можно найти, посетив баню, записаться на массаж, послушать приятную музыку и т.д. А тем кто не знает куда себя деть и просто так, от нечего делать, пьет этот вожделенный продукт, тем впору задуматься, возможно и пиво скоро надоест, а дальше только крепкий алкоголь и наркотики. Не лучше ли заняться спортом, найти подходящее хобби или просто отправиться на прогулку.
Случается, что зависимость возникает наряду с общением, ведь многие друзья и товарищи приглашая к себе, предлагают выпить. Тут следует разобраться. Если друзья приглашают вас для того чтобы выпить, возможно лучше отказаться от их привязанности к вам и найти настоящих друзей, у которых увлечения будут совсем иные. Если же друзья действительно хорошие, тогда они поймут вашу проблему и сами предложат помощь.
Любителям пива на заметку
Азартным людям справиться с зависимостью поможет спор. Сделайте ставку на то, что вы сможете преодолеть зависимость в определенный срок. Такая мотивация обязательно побудит вас расстаться с выпивкой ненадолго, а может и навсегда.
Найдите чем себя занять в то время, когда вы отказываетесь от спиртного. Различные активные игры с мячом, велоспорт, теннис придадут вам массу приятных эмоций и отобьют тягу к спиртному. Вы станете лучше себя чувствовать, ваши мышцы окрепнут, а фигура будет только радовать.
Для тех случаев, когда пиво было постоянным спутником просмотра телевизора или вечернего моциона, перейдите, например, на семечки, конфетки или фрукты.
Когда вы понемногу стали отказывать себе в пенном напитке, задумайтесь о будущем. Возможно, вы запланируете какие-то поездки, мероприятия или просто помечтаете о новом автомобиле, без этой вредной привычки за руль садиться можно будет когда угодно.
Для тех, кто не может найти в себе силы справиться с тягой к алкоголю, есть масса специалистов, которые готовы помочь. Запишитесь к психотерапевту, посетите общество анонимных алкоголиков, ведь вместе справиться гораздо легче, чем один на один. Возможно, придется прибегнуть к помощи нарколога и полежать некоторое время в наркодиспансере.
Помните все это только вам на пользу, отказ от пива поможет сохранить вашу честь, достоинство и конечно здоровье, выберите для себя лучший вариант и действуйте.
